Очень часто краснею лет с 13. Мне уже 22, но ничего не изменилось. К этому всему, как следствие, добавились панические атаки и социофобия. Всё время, проведённое вне дома- тревога, страх, паника. Весь …
Та же фигня с детства, сейчас 21. Понимаю что необходимо решать эту проблему так как не хочу мучится всю свою жизнь. Есть те кто поборол это без хирургического вмешательства? Или те кто сделал операцию но не разреза нерва, а именно установка клипсы ?
Я этой стратегии пытаюсь придерживаться, но что-то не выходит. С незнакомцами чувствую себя спокойней, я их скорей всего больше не встречу. Большие эмоциональные нагрузки вызывают люди, с которыми имею или придется иметь частый контакт. Мне кажется, что если уже пару раз заметили всю неадекватность моих реакций, то будут наблюдать за моим поведением, странностями. А так ещё страшнее. Я даже от некоторых родственников ощущаю эмоциональный дискомфорт, при них бывают частые панические атаки.А это состояние, когда удается сдержать свои реакции - да, краткосрочная эйфория. Но слишком редко такое бывает.Чаще всего бывает крах, а потом злость на себя, разочарование, ощущение этой мерзкой беспомощности и собственной неадекватности...
Один в один, как у меня. Всю жизнь так. И что делать? Не понятно. Я думаю, это не уверенность в себе и проблемы с нервами
У меня началось лет с 12 , сейчас мне 30 . Всю жизнь он мне мешает, наркотики только усугубили это, начались проблемы со здоровьем, из за частой дипрессии за это время со времен школы. Помимо того что, я краснею, я еще и потею, хотя сам худой. Проблемы с личной жизнью(т.к. ее вообще небыло). Наркотики - проститутки вот моя личная жизнь, чувствую, что я скоро куплю ствол, и покину эту жизнь с улыбкой на лице. Кстати сейчас преобладает потоотделение, краснота уходит на 2 план, но это не меняет сути . Сейчас стало холодно, и мне теперь опять становится не комфортно. Антидепресанты не пробывал.
У меня началось лет с 12 , сейчас мне 30 . Всю жизнь он мне мешает, наркотики только усугубили это, начались проблемы со здоровьем, из за частой дипрессии за это время со времен школы. Помимо того что, я краснею, я еще и потею, хотя сам худой. Проблемы с личной жизнью(т.к. ее вообще небыло). Наркотики - проститутки вот моя личная жизнь, чувствую, что я скоро куплю ствол, и покину эту жизнь с улыбкой на лице. Кстати сейчас преобладает потоотделение, краснота уходит на 2 план, но это не меняет сути . Сейчас стало холодно, и мне теперь опять становится не комфортно. Антидепресанты не пробывал.
Наркотики , проституток и ствол в помойку!вас где то ждёт та самая! Столько девушек одиноких, мужиков не хватает!а вообще-найдите себе такую же помидорку)
Привет всем. Такая же проблема. Жить стало тяжко. Был у психиатра , он сразу сказал, что эритрофобия. Выписал таблетки от нервов, которые естественно почти не помогли(грандаксин). Вообще я много чего уже попробовал. Чаи всякие , таблетки из разрешённых почти все( персен, афобазол и тд.) - все полная фигня...помогает только моменты в жизни , когда мозг как либо затуманен, например: очень рано встал и мозг ещё "не проснулся" , алкоголь( но я особо не люблю его) ... Анаприлин норм тема, но от него жесть как голова бывает болит. В общем я бы хотел пообщаться с кем нибудь, у кого такая же проблема, просьба оставьте номер свой или хоть что-то для связи, я свяжусь обязательно
@id404484778
Вк
Ольга
Блашинг синдром ПА итд
У меня блашинг уже 7 лет. И за эти 7 лет я поняла что нужно работать с подсознанием(медитации, афирмации, гипноз). Улучшать нервную систему, делать её сильной. И больше всего помогали агрессивные виды спорта, такие как тайский бокс и тхэквондо. После занятий на 2-3 дня полностью забывала о синдроме. Но опять на всегда ещё не получилось убрать проблему. Ещё работаю над этим.
Эти методы работают только в комплексе. Очень хорошо помогают медитации на ютубе( укрепления нервной системы) но это поможет только тем, кто понимают как работает наша психика и вселенная.
Сейчас в поиске хорошего психолога с которым буду надеюсь работать долгое время. Таблетки кстати вообще не помогают. Да они бы и не смогли, проблема чисто психологическая.
Здравствуйте. Вы описали меня на 100% не знаю уже что с этим делать. Мозг как будто против меня работает, а точнее подсознание. Я работаю продавцов, очень тяжело с этим жить. Каждый день себя не на вижу из за этого. Мне кажется нсли бы не эта краснота, была бы совсем другая жизнь. Так хочется чувствовать себя свободным и не зависить от этого покарснения. Приходится все время думать, стратегию составлять чтоб этого не произошло. Не могу мозг не на что другое переключить. Сначало боюсь покраснеть. Потом когда это происходит начинаю злиться на себя. Могу весь день за это пережить. А жизнь идёт. Всем удачи, надеюсь сможем побороть недуг😊
Как я вас понимаю. Мне 21. Я тоже была продавцом, но поняла что больше не выдержу и перешла на маркетплейсы. Нервная система целый день не выдерживает работать, под вечер уже постоянные вспышки. Так как я очень тревожный человек и в жизни мне это очень мешает. Для того что бы поддерживать нормальное состояние психике, мне нужны агрессивные и активные виды спорта. Дабы всё это беспокойство выливалось в активные действия. У меня это тайский бокс. И вам советую попробуйте, вдруг и вам поможет. И ещё укрепляйте нервную систему гипнозом. Нужно с подсознанием работать, а то это убеждение в неуверенности глубоко внутри засело (
У меня эритрофобия с 13-14 лет, в последние годы стал жестким социофобом, друзей нет(только на учёбе общаюсь), начал краснеть даже при родных. Последние 2 года максимально тяжело началось, что то типо депрессии. С девушками у меня никакого опыта нет в реальной жизни (разве что несколько подруг в вк). Надеюсь хотя бы за следующий год сделать операцию. Я не знаю что буду делать если она не поможет. но надеюсь на лучшее, не вижу себя в будущем если эритрофобия останется.
Попробовал пить аннаприлин. От него никакого эффекта пил по 3 таблетки(от 3 есть эффект на 1 час). Феннибут тоже не помогает.
Сколько вам сейчас лет?
Мне тоже 21. И за 7 лет борьбы с блашингом выявила очень хорошие методы. Попробуй их все и Реши для себя что тебе подходит. Лично мне эти методы все подходят, но я их в комплексе делаю. И состояние отличное, но к этому ещё нужно прийти.
1. Для того что бы поддерживать нормальное состояние психике, нужны агрессивные и активные виды спорта. Дабы всё это беспокойство выливалось в активные действия. У меня лично это тайский бокс. ( это самый действенный для меня метод)
2. Медитации и афирмации (медитации есть на ютубе у Елены Вальяк и Елена Балацкая) по нашей проблеме самый действенные это - исцеление нервной системы / повышение самооценки.
Медитации всегда в наушниках на ночь слушать. Афирмации в течение дня.
3. Йога с утра очень помогает. Растяжка, дыхательные практики и спокойствие - вообще классно.
4. Советую прочитать книгу Джо Диспенза " подсознание может все + медитации по книге" она творит чудеса.
5. Практика: когда ты просишь прощение у самой себя. Мне очень помогает когда я тревожная или когда ожидается вспышка. Я всегда про себя говорю - Прости меня, мне очень жаль, я люблю тебя, я благодарю тебя.
6. Исключить кофе и сахар, оно плохо действует на нервную систему а мы ведь наоборот хотим её успокоить.
Это основные пункты которые мне помогают на 100% хотя блашинг у меня очень сильный был. Я даже месяцами из дома не выходила, но благодаря ежедневным практикам и дисциплине могу строить свою жизнь.
УДАЧИ!
У меня блашинг уже 7 лет. И за эти 7 лет я поняла что нужно работать с подсознанием(медитации, афирмации, гипноз). Улучшать нервную систему, делать её сильной. И больше всего помогали агрессивные виды спорта, такие как тайский бокс и тхэквондо. После занятий на 2-3 дня полностью забывала о синдроме. Но опять на всегда ещё не получилось убрать проблему. Ещё работаю над этим.
Эти методы работают только в комплексе. Очень хорошо помогают медитации на ютубе( укрепления нервной системы) но это поможет только тем, кто понимают как работает наша психика и вселенная.
Сейчас в поиске хорошего психолога с которым буду надеюсь работать долгое время. Таблетки кстати вообще не помогают. Да они бы и не смогли, проблема чисто психологическая.
Кто хочет пообщаться на эту тему пишите в телеграм @annforeverangel
Живу в Москве, хочу с такими же как я дружить
Напишите кто нибудь пожалуйста, кто писал ранее, как вы продолжаете жить с этим недугом? Как складывается ваша жизнь?
Напишите кто нибудь пожалуйста, кто писал ранее, как вы продолжаете жить с этим недугом? Как складывается ваша жизнь?
Делал операцию в 2005г в 25 лет в Москве. Побочек нет. Интенсивность покраснений снизилась где-то на 50%, но полностью не прошли. Ладошки суховатые стали и лицо почти не потеет. Мне так даже больше нравится ) Сейчас мне 43 и я могу сказать что адаптировался к эритрофобии. Занимаюсь спортом, роликами, тенисом, бегом. Не курю, не пью - только Хардкор! Мы эритрофобы заслужили жить Счастливо! А основа всей проблемы в заблуждениях, в которые мы вынужденно верим. Ведь мы нормальные люди, и подстраиваемся под то, как все думают, даже если все ошибаются. Если считать отношение к покраснению ошибкой общества, то покраснеть не сможешь, потому что не захочешь – ибо глупо. А глупые вещи мы не делаем. Ситуация кардинально меняется на противоположную: все вокруг ведут себя глупо ожидая от меня покраснения. Неуверенность сменяется снисхождением и жалостью к людям с такими заблуждениями. А вообще это долго можно объяснять, но мы нормальные, и точка) Только счастливая жизнь излечивает все фобии ) Всем добра ) Если кому нужна поддержка пишите, телеграмм @dseydsey 😊
Заходите в нашу группу в телеге название эритрофобия блашинг симпатэктомия
тренажные трубки со шприцом на конце ставятся в месте прокола через который проходит операция. я так понимаю чтобы жидкость в лёгких не собиралась, она в этот шприц стекает.
Если есть проблемы с лёгкими, осложненные пневмонии в анамнезе и тп. операция противопоказана
Здравствуйте, сейчас все хорошо?
Та же фигня с детства, сейчас 21. Понимаю что необходимо решать эту проблему так как не хочу мучится всю свою жизнь. Есть те кто поборол это без хирургического вмешательства? Или те кто сделал операцию но не разреза нерва, а именно установка клипсы ?
Установлена клипса , не помогло . Подорванное здоровье и зря потраченные деньги .
У меня началось лет с 12 , сейчас мне 30 . Всю жизнь он мне мешает, наркотики только усугубили это, начались проблемы со здоровьем, из за частой дипрессии за это время со времен школы. Помимо того что, я краснею, я еще и потею, хотя сам худой. Проблемы с личной жизнью(т.к. ее вообще небыло). Наркотики - проститутки вот моя личная жизнь, чувствую, что я скоро куплю ствол, и покину эту жизнь с улыбкой на лице. Кстати сейчас преобладает потоотделение, краснота уходит на 2 план, но это не меняет сути . Сейчас стало холодно, и мне теперь опять становится не комфортно. Антидепресанты не пробывал.
А попробуйте паксил. Хорошо помогает . В отличии от операции , которая только по побочке и вспоминается … ну еще два небольших шрама
Уважаемая публика! вижу тут компетентные.
Отсоветуете антидепресс или транки аптечные (по международке- я в грузии) Чтото тут брал- не пошло, или сердце колотит или сон никакой.
Сам здоров как бык.
Угнетение сильное. расставание после 20лет.
Спасибо
Тот,кто пишет-работайте над собой-не знает проблемы. Это покраснение не регулируется.Я краснела и при маме,и с подругой,и в самых спокойных ситуациях.Спасла только операция. Потом долго ещё оставался страх покраснеть,казалось,что краснею,и поэтому беспокоилась. Но не краснела. Стала уверенной в себе,как на свет народилась. Жалею,что не сделала операцию раньше.
Добрый день! Подскажите пожалуйста , у вас краснело только лицо или шея тоже , и у кого делали операцию? Я делала у Костюка , но результата никакого
Ой , здравствуйте ! Как же я вас понимаю , друзья! У меня тоже эта долбанная краснота и пятна . Тоже мучаюсь . Очень сильно ударило мне это конечно по самооценке. Но слава богу , в угол пока не забилась. Решила вот начать с этим бороться . А то девушка я молоденькая .23. )ак говорится , вся жизнь в переди. Нужно избавляться . Я знаете , о чем подумала . ) А что , если нам организовать например группу в соц. Сетях . Именно с такими особенными людьми как мы !!! И будем с этими пятнами и краснотой бороться все вместе ! Почему бы и нет !?))) Можно ведь и встречаться и общаться! 😊 в общем , я напишу айди своего контакта . И буду вас ждать !! Пишите . 😉😊😊😊😊 буду всем рада. Как говорится , покраснеем вместе ! 😆😆 72618954 . Или вот мой номер есть вотсап 9057820956 . Катерина
Есть группа/чат в тг, называет эритрофобия