Как вернуть вдохновение, стимул и энергию?

А какая у вас нагрузка, автор? Учеба, работа, муж, дети? Что из этого есть? Сколько часов в день спите?

как со здоровьем?

Никакой, я уволилась, детей и мужа нет

Ищите хобби тогда. Какие у вас интересы? Нравится заниматься спортом или своими руками что-нибудь мастерить? Или больше книги читать любите? Авось втянетесь во что-нибудь и силы появятся.

И спорт, рисую, я художница, и читать но почему то радости теперь не нахожу, какая то лень , думаю зачем, для чего, толку от моих рисунков

почаще выходите в люди общайтесь даже если вы интроверт короткие встречи в кафе по разным делам помогает из-за недостатка общения теряешь ориентиры забываешь чего хотел к чему стремился а развеешься немного и сразу мысли проясняются

У Вас наверное сейчас такая ситуация, когда потеряны все ориентры? Когда Вы не видите перед собой целей и бредете как в сером тумане?

Именно

Тогда ответ прост - ищите новые ориентиры. Такое состояние - это состояние депрессии. Этим страдают все в разные периоды своей жизни. Найдете новые ориентиры - последуете за ними. Это состояние само уйдет.

Только в мерзкой трясине по шею,
на непрочности зыбкого дна,
среди бедствий, тревог и лишений
чувство счастья дается сполна.