Сильное волнение перед выступлением
Мне по ходу своей работы приходится иногда публично выступать, а я очень этого боюсь, сильно волнуюсь, что лучше выпить перед выступлением? Афобазол пробовала, эффект есть, но не до конца волнение убирает, а мне надо быть собранной, спокойной, чтобы голос не дрогнул.
хороший психолог вам поможет. Таблетки только маскируют проблему
[quote="Гость" message_id="49908589"]хороший психолог вам поможет. Таблетки только маскируют проблему[/quo
Психолога искать уже некогда, выступать на днях.
к Гандапасу на семинары бегом!
Готовьтесь хорошо к выступлению, знайте свою речь так хорошо, чтобы ничто не могло вас сбить, можно перед зеркалом попробовать. Мне помогло, всегда так готовлюсь
По себе знаю, выступать перед огромным залом-это дрожь в коленках. Что поможет? ОПЫТ.
Сообщение было удалено
Представьте,что публика,что перед вами, голая абсолютно. Я серьёзно, мне оч помогает этот приём) Ваше волнение нормально, ищите свои способы его побороть, это возможно.
200 грамм 40 градусов напиток в помощь!
-
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
3 ответа -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
75 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
75 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа