Помогите перестать бояться.....

Вам к нервопатологу для начала. Так просто такое состояние не возникает.

это невроз, к психиатру.

Похоже на паническую атаку, вам нужно к психиатру или неврологу, назначит успокоительные

У меня после родов такое было. Почему не идёт к врачу????

Попей глицин, или пустырник, афабозол, и займись наконец делом- уборка, рукоделие, спорт, чтоб на мысли дурные времени не было

Это Паническая Атака,автор.Надо успокоительное пить,пустырник форте хотя бы купите.И к психиатору-он назначит транквилизаторы и антидепрессанты.

Еще можно на йогу записаться.Она помогает лучше любых таблеток.Вас там научат как правильно дышать и расслабляться при ПА.

Но для начала надо сходить к неврологу или психотерапевту,чтоб подтвердить что это именно ПА.

Еще можно купить афобазол,некоторым помогает от ПА.Но пропить надо полный курс.

Я уже была и у невропатолога и даже у кардиолога,назначили успокоительные -валерьянку и глицин, валерьянку примерно месяц пила, ну и соответственно глицин. Всё равно бывают такие состояния....я уже ссылаюсь на то,что сама себя накручиваю,а как сказал кардиолог- это типичный признак ВСД

Сначала боялась что какая-то болезнь,поэтому такое состояние появляется, но как занимаюсь каким-то делом,дела на работе ,какие-то занятия и не вспоминаю об этом,но стоит только вспомнить- всё по новой, начинаю бояться