чищу зубы раз в день

А если не почистить зубы на ночь, то всю ночь в вашем рту радостно размножаются всякие бактерии. В результате - здравствуй, кариес! Я уж боюсь говорить о том, какое "амбрэ" разносится от вас утром..... А напоминалку на зеркало в ванной слабо повесить, если так уж вас склероз косит??

Надо чистить зубы на ночь обязательно.Но,часто мне лень.Или не чищу или яблоко сгрызаю.

я вообще могу несколько раз в день почистить,после еды. мне нравится ощущение чистого свежего рта.

Фу. Я чищу 2 раза в день. И плюс после каждого приема пищи полоскаю рот просто водичкой, пользуюсь зубной нитью. Посещаю стоматолога каждые пол года. Кариеса нет.

Я вообще чищу зубы раза три в неделю, и ничего, не умерла.

а потом появляются темы что у кого-то запах изо рта, как с ним встречаться )))

Как же с Вами партнер целуется...Бееее

В будни три раза в день (утром, после работы и на ночь). В выходные всегда после еды.

Я по-настоящему чищу только вечером. Утром и вообще все остальное время только полощу после еды.
А запах изо рта бывает не только из-за нечищеных зубов. Это могут быть проблемы с пищеварительной системой.

после каждого приема пищи.

Пусть меня вуман запишет в неряхи, но я тоже чищу зубы только по утрам. Как-то в детстве не приучили, и сама не приучилась. Мне почти 30, зубы в идеальном состоянии (тьфу х 3), ни единой пломбы за всю жизнь, к стоматологам только на ультразвуковую чистку хожу два раза в год.

Знаю что самое важно это чистить зубы перед сном потом что именно ночью активней всего размножаются бактерии, а остатки пищи это для них питательная среда. Но, я не могу себе представить как можно не чистить зубы утром, запах, налет это же даже себе неприятно. У меня когда есть возможность я и в обед чищу (причем и пасты покупаю самые хорошие - rocs), полощу 1-2 раза в день и нитью пользуюсь часто.