Кому-то реально удалось перестать беспокоиться и начать жить?

Похоже тебе просто заняться нечем и реальных проблем нет.

Надо просто понять что вы не пуп Земли и хоть уссытесь, от вас ничего не зависит.

плюс много

зайка,ну вы чего? всё же хорошо и прекрасно. корень валерианы заваривать и пить перед сном, хорошо высыпаться- проблема исчезнет

Ничего не исчезнет, пока она будет верить что если вся трясется, то что-то изменится. Или что люди только о ней и думают: что она сказала, да как одета. Запомни автор: людям интересны только они сами и после родные. На остальных плевать.

оо

Автор, почитайте Дейла Карнеги.

я наподобие вас,тут ничего не изменишь,натура такая.

ну, автор, это уж слишком, вот я нервничаю от реальных проблем сильно, а вы какая-то шобутная, наверное родные устают от вашей суетливости

у автора ВСД

Была такой до 21 года,безумно переживала из-за всего,чуть ли не молилась чтобы все это прошло. И прошло. Никакие таблетки тут не помогут однозначно.нужно менять настрой жизненный. Мне повезло,мне встретился человек мой гуру,который помог мне успокоиться и понять что все тлен и нет смысла переживать. Нет,это был не тибетский монах и даже не йог, обычный взрослый состоятельный мен,он меня разгрузил.

Вам тут правильно советуют. Нужно понять,что всем на вас пофиг и вы обычный человек,который имеет право на слабости и тд. И если от вас ситуация не зависит,то вам нет смысла об этом волноваться. Чаще всего все само собой разгуливается,а когда сильно ***** рвешь только хуже становится всем участникам процесса

гуру... а вы вступайте луче в сетку, имени меня, мигом успокоения достигнете

эх вы,я еще в лет 19 забила на мнение окружающих,помимо близких людей)и стало как то проще)

такое чувство что до многих доходят прописные истины годам к 20

я смогла. в 22 года. когнитивная терапия

понять и осуществить-вещи разные

Удалось в значительной степени. И улучшение постоянно продолжается. Я недавно в теме про ВСД писал методику.

Понять автору нужно совсем не это. Особенно относительно права на слабости. У нее права на описанные ей слабости нет, потому что они ей конкретно отравляют жизнь. И чем дальше она будет с ними не бороться, а искать им оправдания, тем хуже ей будет - интенсивность проблем будет увеличиваться.

больные ОКР с таким опытом, как у автора, все прекрасно уже поняли.

у автора ОКР, а ВСД лишь следствие ОКР

Вот Димыч меня понял :)

На самом деле то, что я боюсь мнения людей, не так страшно. Больше всего меня изматывает то, что я в любой ситуации всегда мгновенно вычисляю самый плохой сценарий и циклюсь на нем. Это реально мешает жить. К врачам ходила - говорю ж, персены-афобазолы не помогают, как и советы, например, поехать на недельку к морю отдохнуть. Я конечно еду, но боюсь там морских гадов и тропических инфекций)) ВСД мне ставили, да, но ее всем ставят.

Карнеги не помогает?

Я наоборот очень спокойная внешне и рассудительная, никогда не действую на эмоциях, потому что понимаю, что это просто особенность моего характера, и держу ее в себе

И про то, что всем на всех плевать, вы не правы. На вумане темы тому подтверждение: то все ходят в черном, то в колготках с босоножками, то педикюр плохой и т.п. Люди смотрят, оценивают, обсуждают и осуждают.

к каким врачам ходили?
не поверю, что психотерапевт или психиатр прописали вам только персен. Вам даже хороший невролог прописал бы антидепрессанты.

Я наоборот очень спокойная внешне и рассудительная, никогда не действую на эмоциях, потому что понимаю, что это просто особенность моего характера, и держу ее в себе
---
Дева?:)

Карнеги никому не помогает

Рак :)

так ясно дело.
карнеги только девам помогает.:))

Лично мне психотерапевт посоветовал завести любовницу. Как вам такое назначение?

++ Сама такая, Афлобозол вот пью

Почитайте соционику, определите тип(кстати, обратите внимание на тип Драйзер, что-то напоминаете) Потом ищите себе дуала, хотя бы для дружбы, дуал снизит уровень тревоги

О,да и я тоже))))

Прекрасное, отвлекает, новые эмоции

он даже самому Карнеге не помог

Вы психиатр или ясновидящая, чтобы трем постам ставить диагноз? У меня нет ни ОКР, ни депрессии, ни по всяким там шкалам Бека, ни по собственным ощущениям. Антидепрессанты просила еще в студенчестве - не дали, сейаас и сама бы пить не стала

Автор, я вот в этой теме свои соображения по аналогичному вопросу недавно писал. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4408321/

Вот у меня тоже такое. Мне сдается, что это ОКР и ипохондрия достала уже. Постоянно навязчивые мысли о каких-то болезнях, причем самых страшных, страхи, что могут уволить. Вообщем достало все это. Иногда ловлю себя на этой мысли, успокаиваюсь. Но получается довольно редко. Такая же мама и бабуля. Семейно все дерганные.

это чтобы Ваша жена потом стала его клиенткой. Димыч, Вы мне нравитесь, один из немногих нормальных здесь. Ещё Бухи люблю, кстати, она недавно советовала Наталью Грейс- отпад тётка, там и про страхи есть

Подумайте о своей нервной системе. Скажите себе так: когда что-то случится, тогда я и буду переживать. А пока ничего не произошло гоните от себя плохие мысли.

И какое отношение оно имеет к лечению тревожности? Добавить тревог, что семья развалится? Это никак не новые эмоции. Еще отвращения к себе добавит - тоже не особенно новая эмоция при тревожных расстройствах.

Вообще, мне прекрасно помогал старый советский корвалол, но, увы, там где я живу, он запрещен, поэтому теперь спасаюсь только самовнушением :)

Легко сказать

Гость 41, да, Грейс - классная тетка! :)

Да? то то Афлобозол нифига не помогает, а корвалол+боярышник+валерьянка помню вроде успокаивала

Так если рассматривать как приключение, а не как повод для тревоги))

Кстати, Ваше+имя настойка пиона вообще ерунда

А какой лучше?

либо он так пошутил, либо был пьян.
Ну не может специалист сказать такое всерьез. :)