Вопросы для зрелых женщин

нет,нет, неправильно питаюсь, да, очень

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

Нет и никогда не занималась

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

нет и не вижу необходимости (в моем случае))

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

Правильно 5 раз в день Не ем все то, что вредно.

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

Нет, нет необходимости.

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

Собой довольна, настрой устраивает, жизнью НЕТ КОНЕЧНО!!! Как вообще этой жизнью можно быть довольной, новости то смотрите??

Заранее всем спасибо за ответы

На здоровье

1) Да. Бег, круговая тренировка, растяжка.

2) Нет.

3) 2-3 раза в день, ем все, сладкое раз в неделю (пироженое, мороженое, торт, шоколад), предпочитаю морепродукты, овощи, фрукты, порции небольшие. Алкоголь - очень редко.

4) Да, раз в месяц косметолог, раз в два месяца массажист.

5) Довольна.

1) да, 3 раза в неделю - растяжка + силовые упражнения + кардио

2) нет

3) 3 раза в день, стараюсь не переедать

4) нет.. хотя надо бы

5) не довольна

Если не сложно пишите, пожалуйста, свой возраст.

2, смотрю, но лично меня они не трогают уже давно) Вся впечатлительность и тревожность остались в юности.

Мне 32. Тренировки 2-3 раза в неделю в зависимости от занятости. Ем редко тоже по причине занятости.

Мне 32.

1)нет

2)иногда

3)обычно правильно, но могу схомячить и салат с майонезом и чипсы или еще что нибудь такое

4)вот хочу начать, больше для удовольствия, люблю массаж и вообще уход за собой, правда пока только дома ухаживала

5)внешностью - на 5+, жизненный настрой - на 5+, вообще жизнью - не до конца, но в общем ДА

Вообще зрелой женщиной себя не считаю)) отписалась, так как обратила внимание на возраст 32-45, а потом вчиталась, а вопросы то зрелым! ой, это не я

1. Нет. Хорошо катаюсь на рликах и на коньках, но редко выбираюсь.

2. Зарядку не делаю.

3. Питаюсь абы как: на завтрак - чашка кофе, в течение дня не ем, некогда, вечером либо легкий супец, либо пара ложек овсянки. Полноценный завтрак-обед-ужин только в выходные.

4. Косметологов не посещаю, массажей в косметических целях не делаю (раз в картал - позвоночник, он у меня проблемный). Весь уход домашний, но тщательный, "по науке". Еще стараюсь высыпаться, сплю помногу - 8-10 часов. Недосыпание больше, чем все остальное, меня состаривает, причем резко.

5. Довольна внешностью. Объективно выгляжу моложе своих лет, моложе сверстниц, но это больше генетика, чем мои заслуги. Очень довольна дочерью, она моя гордость во всех отношениях. Своим жизненным настроем, и жизнью вообще, недовольна, но признаю, что бывает гораздо хуже.

Вот.

Пост 10 мой. Забыла добавить: мне 41.

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

1) да, но нерегулярно. Хожу в походы, греблей занимаюсь, интенсивная ходьба по пересеченке.

2) нет

3) не ем жирное, жареное и прочую дрянь, питаюсь 3-4 раза в день, нормальная пища, мясо, овощи, зимой каши. Почти не ем фрукты, они мне не нравятся никакие и диетологи не считают их необходимыми.

4) нет, только к мануальному терапевту хожу, если нужно

5) да :)

а когда у нас женщины 32-45 лет стали к зрелым относиться?

Интересно отписали) Наверное, надо действительно уточнять в вопросе - чем вы особенно довольны в своей жизнью, а чем - нет. Так было бы более содержательно)

Я так считаю, вы можете считать по иному - это ваше право.

вам наверно 18 лет,если вы так считаете...

Весь уход домашний, но тщательный, "по науке" - это что значит?)

Мне 36 лет.

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

занимаюсь танцами и фитнес аэробикой. В последнее время увлеклась зумбой.

Летом, когда у ребенка нет тренировок, могу себе позволить заниматься три раза в неделю

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

да, ежедневно, привычка с детства

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

не ем жирное, стараюсь покупать чистые продукты без ешек, пью только воду, обожаю сладости и в них себе не отказываю в первой половине дня

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

косметолог,маникюр/педикюр - раз в две недели

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

нет, не довольна, мало успеваю

Нет, 35-ть. Ничего обидного и дискриминирующего в этом не вижу. Я же выражаю свою точку зрения: у кого-то может детство до 30-ти, а у кого-то пожилой возраст после 35-ти начинается. Под всех не подстроишься. Я свои определения использую и их не навязываю.

Мне 35 ...1) нет, но хотелось бы) 2) ещё пару лет назад делала, сейчас забросила...надо бы снова начать 3) 3 раза в день, ем всё,что хочу по настроению...стараюсь не переедать,но в пмс срываюсь 4) не довольна - одолевает скука. хочу найти интересное хобби и увлечься...к внешности отношусь философски - выгляжу на свои.

у вас наверное ребенку лет 10-14, вот вы и зрелая женщина конечно)

+100000

p/s ни косметологов, ни массажистов не посещаю..нафига ?:)

У вас какая-то своеобразная логика) Ну да ладно)

заметила, у кого большие дети уже, те по определению считают себя зрелыми уже) а у меня есть одна знакомая девственница в 33, она себя ребенком считает до сих пор и честно говоря выглядит как девочка)

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

Нет.

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

Нет

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

4 раза, не ем после 19 (чашка кефира), ограничиваю мясо и мучное (не люблю ни того, ни другого), не ем копченого, колбасу и т.п., люблю овощи и рыбу.

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

Редко

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

Внешностью в целом да, остальным по-разному, сейчас настрой стал лучше (сына вырастила, выучила, работает), напряга меньше. Хотелось бы побольше отдыхать :-).

Мне чуть больше заявленного в запросе возраста - почти полтинник

41 год на днях будет.

Спортом занимаюсь активно.

Зарядку каждый день не делаю, считаю, что у меня и так насыщенные тренировки, но много хожу пешком.

Питаться стараюсь правильно, но люблю мучное, сладкое. Свинину не ем(аллергия), кофе не пью, алкоголь - нет. Готовлю мужу, себе отдельно ленюсь.

+ витамины.

Косметологи начались год назад и очень активно, уже вся обколотая.

Внешностью довольна, когда все хорошо в душЕ, а сейчас у меня такой период, что в зеркало лучше не смотреть.

И по теме, автор, в 32, в 35, даже в 38 я ничего этого не делала вообще. Начала когда зеркало не обрадовало.

Мне завтра 40

1)Спортом занимаюсь время от времени,гимнастика,бассейн,но не регулярно.

2) Питаюсь 3 раза в день,диеты не соблюдаю (раньше сидела на диетах,фанатично следила за весом,сейчас забросила эту фигню), лишний вес не имею.

3) Ем практически всё.Чипсы,газированную воду и всякий там МакДак,могу конечно...,но очень редко.Может быть раз в год.

4)Посещаю косметолога,маникюр,педикюр,стрижка,окраска волос.

5) Внешностью своей не всегда довольна,уровень жизни не устраивает.

А если в 45-ть родить, то по идее тоже можно считать себя юной девочкой? Не знаю, возможно) Я, конечно, понимаю, что дети это очень важная часть жизни женщины, но мне не кажется, что определяющая для самоощущения женщины по жизни.

29 лет

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

Четыре раза в неделю по часу - велотренажер и упражнения на пресс. Больше - лень

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

нет

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

обед и ужин. Предпочитаю - по настроению. Не ем картошку , макароны, выпечку. Копченые колбасы, все что с майонезом - все это просто не люблю.

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

нет. Денег жалко.

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

довольна - нет. Не довольна - тоже нет. Свою жизнь принимаю как данность.

опечатка . Мне 39 лет

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

- Нет, не занимаюсь. Пробовала, разницу не заметила, забила

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

-Нет. Хожу на работу пешком, считается? =)

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

- 3 раза в день. Жареное не оч любим, поэтому изредка, хлеба дома тоже никогда нет. Люблю овощи и фрукты с самого детства

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

- Нет, к сожалению.

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

- Да, очень =))) Фигура не изменилась, единственное, что стали резче носогубные складки и межбровная. Но колоться не хочу....

это уже не я писала

1. Нет, не занимаю и не занималась, не выношу спорт, я от него плохо себя чувствую

2. Вместо зарядки делаю курсовые массажи разных частей тела, не реже раз в 4-6 мес.

3. 5 раз в день. Обязательно 500гр любых фруктов в день, такое же количество овощей, остальная еда - любая по желнию, не более 2 ст. ложек за прием. Кефир неограниченно.

4. Косметолога посещаю уже лет 25 - 2-3 раза в месяц. Визажист не требуется

5. Абсолютно.

Например, обед - 2 ст. ложки супа или каши?? Я вас правильно поняла?

Неправильно немного выразилась, простите... Я имела в виду - как рекомендуют косметологи: очищение, тонизирование, питание, увлажнение. Я целую схему ухода за собой выработала, использую ее уже много лет, почти без сбоев и пропусков.

Понятно. Спасибо.

35. Это большая порция овощного рагу и маленькая котлета, или большая порция салата и 2 ложки пасты... Ну как-то так. Овощи не ограничены

+1000

Добавлю еще Русскую баньку, регулярно, раз в неделю.

Ем все подряд, спортом не занимаюсь, к косметологу не хожу. Вешу 57 кг 164 рост, пью, курю, и собой я не довольна.

1.да фитнес,тренажёры 2-3 раза в неделю

2.да,каждый день

3.питаюсь правильно до 1500 ккл (в день раза 4-5 в день,качественную полезную еду. )

4.да, регулярно

5. да, вполне довольна

Мне 31 , но тоже отвечу, т.к. считаю что подпадаю под запрашиваемую категорию.

8 лет замужем (счастливо и удачо). Детей нет. Не работаю. Рост 166, вес 46.

1) занимаетесь ли вы спортом? Если да, то как часто и чем именно?

увы нет... лень, какая то апатия и вечное недомогание, мешают начать заниматься хоть чем то, в плане фитнеса, хотя мысленно постоянно хочется и я осознаю, что это нужно (уже нужно)...

2) делаете ли зарядку или что-то вроде того каждый день?

нет.

3) как питаетесь( сколько раз в день, что предпочитаете, что категорично не едите)

Обязательно плотно завтракаю (яйца ,что то мясное, сл. масло, свежесвар . кофе с сахаром)

Днем чай + какие нибудь сладости (в основном кукурузные хлопья/палки, тропическая смесь, финики, халва, зефир)

Вечером,когда с раб. приходит муж , мы ужинаем и пьем чай. Ужин в подавляющем большинстве случаев это свинной стейк + овощной гарнир, либо стейк + гарнир из риса + салат на сметане.

Изредка я не ужинаю (чисто из за того что не хочется).

В выходные едим вне дома (суши, стейки, азиатскую кухню и макдак - я люблю очень)

4) посещаете ли косметологов, массажистов.?

К косметологу я хожу, где то раз в пол года, бывает и реже ,делаю чистку лица( особой нужды в этом нет, делаю это что бы очистить поры от грязи ). Массажистов не посещаю-жалко денег , потому что массаж мне нужен чисто ради удовольствия (подпрягаю мужа на это дело).

Хочу отдельно отметить , лет с 29 я заметила , что многое из серьезной косметологии (типа аппаратной, инъекций) мне УЖЕ не помешало бы ... т.к. кожа тусклая, какая то уставшая что ли , под глазами сильные отеки, а пока ходила в солярий так еще и нехилые морщины возле глаз нарисовались (((.

Но увы, опять же никак не могу решиться на эти процедуры ИЗ ЗА ЛЕНИ... потому что понимаю, что это надо напрягаться искать хорошего специалиста, перелопатив кучу информации и может быть даже нарвавшись пару тройк раз на некачественное... В общем страх разочарования меня останавливает.

4) довольны ли собой ( своим жизненным настроем, внешностью, вообще жизнью)?

Не совсем. Все больше и больше проявляющиеся ослабление здоровья и порча внешнего вида- сильно удручают. Бытовой и семейной жизнью я довольна.

Я не хвастаюсь, но мне говорят, что я моложе выгляжу. Но могу сказать, что для этого я ровным счетом ничего не делала. Это все генетика. У меня и целлюлита нет. Единственное, что грудь не такая упругая, как раньше. Хотя детей нет. Думаю, что те, кто выглядят хорошо - это все больше генетика. Эффект от косметических средств очень мал.

от средств типа кремов- да , мал. Но более тяжелая артиллерия- дает внушительный и видимый результат.

Вон посмотрите на женщин в метро , даже на молодых, на их овал лица... и посмотрите на тот же овал лица актрис , которым 50 -60! (не говоря уже о молодых)

мне немного меньше, мне 30. Но отвечу.

1. Нет. Но много хожу пешком,гуляю. Иногда на велосипеде катаюсь.

2. Нет. Только иногда упражнения на пресс,гимнастику с утра. Но не каждый день.

3. Категорически не приемлю полуфабрикаты, фаст фуд, соусы-кетчупы, майонез, хлеб, сливочное масло, жирные молочные прдукты, всякий "пищевой мусор" Питаюсь по мере необходимости, в основном 4-6 раз в день.

4. Да поскещаю. В салон красоты хожу, прическа, маникую-педикюр, вакуумный массаж,чистка лица. Но не могу сказакть,что я фанатик этого дела.

5. Да, собой и своей жизнью очень довольна.

Не работаете, детей нет, счастливы в браке - окуда порча здоровья и внешнего вида в 31 год? Может преувеличиваете?

Мне 38. На все вопросы - нет, на 3-й - 3 раза в день, всеядна, стараюсь полуфабрикатов все же поменьше жрать, но не всегда готовить успеваю.

Да, косметический арсенал актрис - мощная штука. Нам смертным это не доступно, либо будет доступно намного позже =)

Поэтому не надо худеть и толстеть резко. Обгорать на солнце. Пользоваться средствами на основе спирта. Увлажнять постоянно кожу. Не переедать. Больше двигаться и гулять. Ну это мои заповеди =)

Абсолютно согласна. Моей маме 73, а ножки как у 35-летней, стройные, ни целлюлита, ни варикоза)))) Хочу еще добавить, что при хорошей генетике шкурка на уход откликается... благодарнее, что ли. Быстрее.