Как вы повышаете себе настроение ? ))

Играю на фортепиано сначала что-то очень печальное, постепенно перехожу к чему-то более оптимистичному)

Еще, когда очень грустно, люблю сесть на подоконник, закутанная в плед, с чашкой кофе.

Иногда высовываюсь в окно и пою, постепенно забываюсь и становится получше.

От покупки небольших безделушек тоже настроение поднимается)

Бухаю.

погружаюсь в работу, занимаюсь спортом, читаю книги, встречаюсь с друзьями. Иногда люблю одна сходить погулять на целый день куда-нибудь

включаю музыку. песни цоя, крематория, сукачева, чайфа и пою. потом реву, потом опять пою и т.д, пока не почувствую, что реально стало легче. затем ложусь спать. по возможности делаю это не дожидаясь момента, когда совсем хренoво. т.е в превентивных целях. ну и классические чашка горячего какао, шоколадка, шопинг тоже неплохо

Какие умные милые Мурашки!) Так и надо: от печального к радостному...вести свою душу по музыке постепенно, бережно.

А то врубают сразу гоп-гоп-тру-ля-ля и говорят, не помогло. Конечно, так не поможет, ведь не было СОчувствия.

Мастурбирую

Творчество. Шоппинг. Сладости. Чай.

+1.

включаю Наутилус, обожаю их

Если просто плохое настроение - оч хорошо помогает час-полтора быстрым шагом по парку пройтись, обращая внимание на птичек-улиток-цветочки и прочее. Или на велосипеде, тоже быстро. Еще с мужем пообниматься.

А когда сложный тухлый период - мне помогает включить классическую либо просто любимую музыку и, к примеру, окна помыть и повыкидывать кучу лишнего из дома! Наверное, еще чисто психологически работает идея освобождения от старого и плохого :)

музыыыка) новая...зажигательная! по которую так и несет на танцпол)

+100 и смотрю фильм Фрэди крюгер

В период депрессии пишу стихи, дабы выплеснуть всю отрицательную энергию, слушаю классику такую драматичную, с надрывом (например, Вивальди "Танго со смертью", Моцарт "Реквием по мечте" и т.д.) и упиваюсь в истирическом смехе, включаю латино и начинаю отжигать, готовлю какое-нибудь незатейливое блюдо и смотрю камеди. Помогает.

любимая музыка, мультики и всякие приколы на ютубе, в осенне-зимний период - спорт)

согласна, выкидывать лишний хлам, тем самым избавляясь от прошлого мне помогает

Если сказать одним словом то - музыка. Музыка очень легко меняет настроение. Еще можно лечь поспать.)

ешьте

+1