Лечение социофобии

Потому что это чушь

Соглашусь с предыдущим Гостем. Я сама страдала социофобией, вылечилась, КПТ рулит. Это правда не обычный мандраж перед свиданием, а серьёзная психологическая проблема. Ведь не просто так психиатры называют это расстройством, болезнью. Наверное, там тоже не ***** сидят и знают, что это болезнь, а не блажь. А все умники, дающие советы а-ля "попей воды, и всё пройдёт", идите в пень. Не можете ничего путного посоветовать, пройдите мимо. Это не сознания болезнь, а подсознания, которому ничего приказать нельзя, так как повреждена область эмоций. Автор, я прекрасно понимаю ваше состояние. Мне ещё сопутствовала депрессия, я до сих пор диву даюсь, как я в петлю не полезла, хотя хотелось. Насчёт избавления от СФ могу посоветовать Томаса Ричардса "Преодоление социофобии. Шаг за шагом". Есть русский перевод ВСЕГО курса, поищите на складчинах, убойная штука. Удачи вам, держитесь! И не затягивайте, эта зараза имеет свойство прогрессировать.

У меня мало друзей, и все практически они живут в других городах, даже близкой подруги нет. есть знакомые, приятельницы, но это не настоящие друзья.

К психиатрам и психотерапевтам я обращалась неоднократно и ко многим - по крайней мере к 6-7 и никто из них не смог мне помочь. Слушают классно, поддерживают, таблетки выписывают. но это помогает только на время нашего общения.Потом снова все на круги своя. В интернете общаюсь много, а вот в реальной жизни не могу справиться с сильнейшими приступами паники.(

Это все прекрасно лечится. Одна из лучших методик по лечению социофобии на сегодняшний день - когнитивно-поведенческая психотерапия. Сам полностью вылечился примерно за полтора-два года. Только у меня были еще большие проблемы. Найдите действительно хорошего психотерапевта.

Аналогичная ситуация,хоть вешайся. Только ребятишки дают мне силы. Ради них я переступаю через себя и действуют.
Мне прописали Феназепам,феварин,фенибут,фезам.

Я всю жизнь гипотоник, но мне никогда это не мешало жить. До 15 лет была общительной, даже немного дерзкой, могла выступать перед классом, могла за себя постоять. Потом заметила, что стала стесняться, видимо переходный возраст чтото изменил во мне. У меня случилась травма в школе, не смогла прочитать текст на уроке -меня просто накрыло, всю трясло, голос дрожал, голова тоже.Все это видели и были в шоке. Это был первый сильный панический приступ. С тех пор как переклинило - стала бояться публичных выступлений, да и вообще всего бояться стала, связанного с общением, мужчин которые нравятся стесняюсь жуть. Умом может и понимаю, что бояться нечего, а контролировать себя не могу, -начинаю задыхаться, пропадает речь. Раньше не было врачей, которые могли бы оказать грамотную помощь, а когда я выросла, во мне это уже укрепилось капитально. Живу с этим уже 16 лет, не живу, а мучаюсь. многое я пробовала, а толку ноль, и сил тоже нет так жить дальше.