помогите, крик души... хочу похудеть до 55

Автор, а что это у Вас за диэта? Я тоже хочу похудеть до 55. У меня такой же рост как и у Вас. Давайте худеть вместе!

никого не слушай и иди к своей мечте. когда я что-то пытаюсь сделать и у меня не совсем получается то меня такие упреки даже подстегивают-хочется всему свету доказать что я могу.

так что не сдавайся, а когда будешь счастлива в своем весе который тебе надо, то и мама будет счастлива.

кстати какие у тебя параметры? прост у нас похожая ситуация - у меня рост 170, вес сейчас 61-62. ужасно хочу 55, но худеется мне очень тяжело. фигура тоже груша, верх уже костлявый а низ тяжеловат.

у меня параметры сейчас 87-60-95

ой девчонки,и как у вас получается с таким ростом и при таком весе,выглядеть хорошо? у меня рост 169,самый маленький вес был 52,меня все жалели-это был Освенцим,потом был вес 58-продолжали жалеть. сейчас я вешу 64,все говорят-так держать,конфетка стала,попа появилась и лицо округлилось.

Автор, давайте вместе? Я тоже хочу 55.

о, я тоже собираюсь худеть до 55)

сейчас мой вес 65, рост 165.

в моих планах система -60(я уже похудела с ней на 12 кг) и плюс ежедневные занятия дома.

вам, автор, я советую то же самое.

главное- сильно захотеть, поверь, я уже в этом убедилась.

Вот пока вы тут все спите, я опять наелась..

Хм, я 167/59, толстой меня никто не называет. Не худая конечно, но нормальная. Мужу моя фигура очень нравится) Худеть не дает) Ему нравилось и когда весила 63, но мне как-то не очень. Похудела просто. Перестала вечером наедаться и пообещала себе не покупать обновок, пока не похудею до 60. Вес постепенно тает) Часто на весах 58) Диеты не для меня. Я потом еще больше съем. Если хочется чего-то вредного, или калорийного, я ем, но понемногу. Но с весом в 55 я себя не представляю. Прозрачная наверное стану.

Ну наверно нужны не диеты,а правильное и здоровое питание. Не переедайте,не ешьте за 3 часа до сна. Ешьте когда голодны и не кушайте просто так ради удовольствия. Разбиритесь в еде,что полезно кушать,а что не очень. Спорт обязательно,он ускорит обмен веществ и худеть станет легче,кг сами уходить будут и главное фигура станет подтянутой и сексуальной,даже если некоторые кг остануться) Голодать не стоит,вес быстро вернется обратно и еще в большем размере.Кстати жир легкий,мышцы больше весят. Если при занятиях спортом вес не снижается или снижается мало,это не значит что вы не худеете. жир просто уходит и его заменяют мышцы.

у вас 100% дело не в генах, а в том, что вас с детства приучили много есть, и вы стали зависимой от еды

если у вас есть желание весить 55 кг, то оно обязательно исполнится! желаю вам удачи с диете!!

почитайте ЖЖ блог Ринат Леви, как она похудела, там всё с фото и по питанию всё вплоть до рецептов, меня впечатлило, rinatlevi.livejournal.com, ещё можно Лену Миро, но меня она скорее демотивировала http://miss-tramell.livejournal.com, здесь она больше советы по упражнениям даёт, но и рецепты тоже есть. не останавливайтесь, идите к своей цели, на родителей не обращайте внимания, я тоже питаюсь отдельно с сыном.

вот 100% правда, у большинства причина лишнего веса - переедание!!!

Не слушай маму! У меня тоже такая проблема всегда была и родители так же говорили! У вас скорее всего щитовидка невпорядке, сходите к эндокринологу! И конечно, же диета+спорт! Запомните - это на всю жизнь!!! Иного пути нет, только сойдете - станете снова толстой! У меня рост 165см, в школе весила 70кг, была пышкой, потом худела, голодала, снова набирала. Но вот уже 4года я держу 55кг (летом до 53худею, зимой могу до 57набрать снова), на строгой диете не сижу. Мне вот что помогает: утром зарядка, завтрак плотный!!! обед до 13.00, далее фрукты, чаи, и вместо ужина апельсин! Вечером либо танцы, либо на стадион бегать. И усе!!! Удачи вам! Все в ваших руках. Про генетику заливают только ленивые, все можно исправить, запомните.

Катя Мириманова вам в помощь. : )

автор я тоже хочу до 55, но в идеале 50)

у меня рост 165, вес сейчас 58, выгляжу толстой, особенно бока и ляжки...тут все зависит от строения, ктото выглядит при таком весе худышкой, а ктото (как я ) колобком

у меня еще проблема ,что не дружу со спортом, а с 15/09 в отпуск уезжаю..

вот начала принимать хваленый обеграсс, ну что сказать за две недели вес упал с 60 до 58 и встал, вот пью третью неделю, особо не верю в успех

может поможет меньше жрать и поднять задницу с дивана?)) это как анегтод что бы такое съесть ,чтобы похудеть)))

я итак ем мало

мало??? ну надо есть нормально,просто не пироженные....вы может едите мало,но вредную пищу. или например на ночь. или очень очень мало двигаетесь и тогда просто телу некуда девать энергию и он запасается на черный день жирами,не пропадать же добру)

а где же Автор? уже похудела? или ей неинтересно участвовать в наших советах?))

А у меня свой метод похудения - я покупаю дорогое и красивое узкое зимнее пальто, узкий плащик и джинсы, и регулирую свои объемы при помощи одежды).

Знаю, что я должна влезать во все это), другое пальто я не могу себе позволить - дорого да и времени нет мотаться по магазинам. И периодически примеряю даже летом - влезаю или нет. Вот тогда и вижу - могу ли себе позволить съесть на этой неделе лишнее пирожное. Иногда могу, иногда нет. Вот так просто держу вес).

Автор, вы смешная) что съесть, чтобы похудеть..) фуросемид)) а вообще-почитайте в интернете, есть продукты и напитки, ускоряющие метаболизм, например, зеленый чай.

Ешьте зеленые овощи и фрукты. Они имеют отрицательную калорийность.

Автор, пишите мне на почту, подскажу реальный, гарантированный, безвредный способ похудеть. Представлю доказательства :)

inferno__99@mail.ru

Автор, до боли знакома мне ваша проблема, бабушка откармливала, а мама ничего дельного с этим не делала, а я и понятия не имела тогда, что это потом испортит мне воспоминания о школе. Когда мне было 17 лет, я весила 80 кг =/ а рост у меня тогда был 170 см - вот такой бегемот.

Мама обзывала меня толстой (когда сама была худющей, при росте 180 имела 52 кг), но при этом строго запрещала урезать порции и калорийность еды (а заставляла есть много и калорийно), вот так и ходила я до тех пор пока не пошла учиться в университет! Тогда уже смогла отказаться по утрам от сахара в чае, и есть в половину меньше, и начала худеть. Получилось за год сбросить 10 кг без диет и физ нагрузок. О_о

Далее я долго держалась этого веса, при том колебался он у меня максимум на 1 кг в плюс или же в минус. После того, как мне надоело смотреть разочарованно на себя в зеркало, села на кефирную диету (один день кефирный, другой обычный), выдержала два месяца - потеряла 5 кг, было совсем не трудно. В добавок ко всему, в не кефирные дни старалась придерживаться раздельного питания, пила (и пью до сих пор) по два литра простой,чистой воды в сутки, не ела за 3-4 часа до сна. В данный момент, придерживаюсь овсяной диеты, решила посидеть на ней три недели, добавляю в рацион немного фруктов и овощей,иногда поливаю её мёдом, иногда ем рыбку. Уповаю на то,что буду продолжать терять вес.

Рост 175 см

Вес 65 кг

Желаемый вес - 55 кг, цель прямо как и у вас (^__^)

Надеюсь, что мой опыт для вас получился хоть немного полезным, удачи!

Я сидела на диетах, срывалась.Спорт это не для меня нет времени. Вечером не могу себя сдержать в холодильнике все мечу. Пробовала и кодировки и разные таблетки, вес возвращается и с плюсом. Потом попробовала билайт но купила подделку, одна знакомая дала мне попробовать свой бвайт, я не думала что он бывает разный подделка и оригинал. Те которые дала мне знакомая на пробу я с них похудела ниша 35 кг , могу показать свои фото до и после пишите nemkina69@mail.ru очень грамотный врач мне составила курс.К еде вообще равнодушен, я даже не хочу сладкое и всякие вкусности вредные которые ранее ела.билайт приучил меня к правильному питанию, жир таил на глазах. вообщем пишите если , что подскажу что знаю.Знаю многие хотят похудеть , а не просто деньги потратить. Сама столкнулась с этим.билайт на сегодня самый эфективный и безвредный для похудения по мнению диетологов но оригинал.

И кто нибудь похудел?

http://slimonline.ru.com/

Здравствуйте. Кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет советую очень хорошую продукцию для похудения. За первые 7-10 дней можно сбросить от 5 кг.
Кому интересно напишите мне в Telegram/WhatsApp +998977126988

😆😆😆😆

Собирись тряпка))) в хорошем смысле конечно)та же самая фигня у самой..до смерти хочу 55