Дурные мысли одолели!

У Вас повышенная тревожность. Причина в чём-то совершенно ином, просто находит такой выход. Стоит только покопаться в себе, чтобы найти ответ на вопрос что же на самом деле Вам так не дает покоя. Но для этого нужен психолог. На мой взгляд, самостоятельно Вам будет сложно разобраться, т.к. эт, видимо, что-то что Вы не допускаете до уровня сознания.

Каждый день люди умирают и от рака,от инфаркта,от несчастных случаев,можно выйти из дома-и кирпич на голову упадет,соседку недавно в собственном дворе насмерть задавили.Надо смириться что смерть-это неотъемлемая часть жизни и не боятся ее,что суждено-то и будет.

Привет,у меня было то же самое в твои годы.Очень страдала.Сейчас 29 и таких ужасных состояний нет лет 9-10.Мне помогла книга Люччинды Бассет 'Только без паники'.Книгу можно бесплатно скачать в интернете.Ты обязательно её почитай,там много хороших советов как справиться со своей тревогой.

Можно справиться и без психолога.

я думаю тебе нужно отвлекаться, не сидеть дома и и интернете не смотреть телевизор

и все пройдет постепенно

Спасибо за советы, книгу почитаю обязательно.

Сама думаю о психологе, но из-за подготовки к серьёзным экзаменам (ох уж эти ЕГЭ!) времени нет ни на что, даже на копание в самой себе. Только и делаю, что сижу за книгами да тетрадками, а как только выдаётся свободна минутка - нехорошие мысли набегают словно тараканы. Одна надежда на лето, надеюсь, что именно летом у меня всё пройдёт, и я заживу как и прежде. Но только боюсь, что до экзаменов я полностью превращусь в тряпку и просто не выдержу их.

Вот, даже сейчас сижу и просто так дёргаю коленкой, дурацкие нервы!

Зимой я каждые выходные обязательно ездила кататься на сноуборде. Сейчас делать нечего, только прогуливаться. Но дело в том, что я не могу отдыхать со спокойной совестью, мне кажется, что я обязательно должна повторять правила, решать тесты, учить, учить, учить.

Всё это пройдёт.Просто ещё нервы шалят на фоне стресса перед экзаменами.Ещё ,кроме книги,помогут занятия спортом или просто длительные прогулки.

А я думаю,что это у вас проявляется боязнь экзаменов!Я помню,что тоже ужасно трялась,и все было не в радость!Но как сдала все,то СВОБОДА!!!от всех мыслей!!!Спокойно готовьтесь к экзаменам,как пройдет этот период,наступит самая веселая жизнь:)))))))

причем тут ЕГЭ... почему все против ЕГЭ??

Вы автор?? вам бы поговорить с психологом!

Автор, валерьянки дерябни

у меня такая же проблема. постоянно боюсь , что мне станет плохо, что я упаду в обморок , стошнит и прочее.

побороть страх не получается...

полюбите смерть! всей душой! тогда не страшно будет и заболеть

Автор, на все воля Божья! Если суждено умереть хоть от чего-то , все-равно ведь умрет человек. Не важно, здоровый ли он или нет. Не от него зависит.

Так что живите и не думайте. Думайте только о своих поступках в настоящий момент, ведь по поступкам человеку потом и воздается.

Зачем это ее любить-то? Может просто научиться не боятся ее? Ведь все-равно придет рано или поздно.

pozhaluista napishi mn smsku na nomer +7 965 165 65 60, u email. usel2999@mail.ru