Страшно до ужаса одной в квартире

Вы умничка. Я поняла, что все эти страхи лучше принимать как норму или дурную привычку, но если думать, что это ненормально, страх станет ещё сильнее и можно свихнуться

Ну что? Жива ещё?

У меня собака и всёравно страшно

Ходить в церковь на всенощное бдение и литургию и исповедоваться батюшке в этом, он вас успокоит

Вам 20-..... а мне 13 будет в сентябре 9 сейчас сижу и пошевелится не могу очень страшно сижу в гостиной в свою комноту боюсь идти и ещё пугают часы настенные тик тик тик тикают и пугают ещё больше что мне делать?😭 никого нет !

это после родов пройдет... а у меня была ситуация другая. я дико боялась что подруга меня караулит, я запиралась дома и выключала свет и отключала телефон... чтобы она мне не дозвонилась и не достучалась.. было страшно на улицу выходить, а дома чувствовала себя в безопасности. Эта подруга меня так задрала в одно время, она постоянно требовала чтобы я с ней на дискотеки плясать ходила, заставляла. Я уже не знала как от нее отделаться, потому что мне учиться надо было. Попробуйте страх выбивать страхом другим...

А еще мне было так страшно, меня бабушка с дедушкой так запугали, что я готова была под кроватью прятаться.. когда я училась в университете. Мне было страшно, что подруга придет, будет звонить в дверь, по телефону. Постоянно боялась набрать ее номер случайно. Просто выключила телефон из розетки, и свет выключала, только маленькую лампочку, закутывалась в одеяло и читала Евангелие, чтобы успокоиться. Только это помогало. И время - мне нужно было время, чтобы она меня забыла и отстала от меня. По-другому не получалось, она материла моих родителей, требовала меня, потом они уехали в командировку и мне дома было гораздо легче чем на улице, я на улице боялась ее встретить. Ей нужно было ходить по барам и дискотекам, а мне учиться, и это мешало... Страх дошел до абсурда.. только Евангелие и иконы помогали...

Заведите себе большую породистую собаку. Пусть она живёт вместе с вами в квартире. И защита будет и одиночества не будет

Включить мозги если они у тебя есть

Днём я люблю находится в квартире одна и без телевизора и без света,а вот ночевать не могу одна,прям совсем,включаю телевизор и свет,если не включу начинает сердце сильно биться(А вот, когда родители дома и я в другой комнате и они говорят выключить телевизор бывает не могу долго уснуть прям до жути боюсь,что кто-то ходит,смотрит😐Брррррррр

Надела

Проверьте свою квартиру на наличие ИНФРАЗВУКА . Звук вообще не слышен .
Я так считаю так как сам с детства иногда испытывал непонятный страх , а в доме в это время озверевал кот и бегал в ужасе по всему дому.

Крест от фобии не лечит. Может быть, чисто психологически даёт иллюзию защиты, но от фобии лечат психотерапевты.

А я с иконкой спала и даже в туалет с ней ходила) И крестилась всё время. Какое-никакое самоуспокоение, что нет силы большей, чем сила Бога.

Мне именно в сельской квартире страшно одной. В съёмной городской - нет. (Хотя в ней я очень редко одна бывала.) В последнюю ночь вообще не спала, хотя хотелось, сидела с включённым светом и плакала от страха. Еле дождалась утра, чтобы уехать.

Вряд ли здесь действительно что-то есть, всё в голове. Началось это в 15 лет, когда домашние уехали жить в город, а я доучивалась в школе два года. Сначала ещё кошка была, потом она умерла. В этой квартире когда-то сын свою мать зарубил топором. Вот у меня было чувство, как будто я не одна, или слышались женские вздохи, но теперь я не уверена.

Сейчас такого нет, зато есть фобия. Я и не думала, что настолько сильная и начнёт прогрессировать. Почитала статьи, вроде как это на самом деле чувство беспомощности из-за того, что человек не повзрослел. Не знаю, возможно... Хочу обратиться к специалисту. А в ту квартиру одна больше не поеду.

Может, это домовой шалит. Положите ему чего-то вкусненького (молока, конфет) и попросите не пугать вас.

Который на ночь сбегает к ***

Викнутну

Мне 11 и меня родители оставляют до вечера дома одной с братом(младшим).Днем ничего,а вот когда они задерживаются на час или два вечером меня спасает только звонок бабушке.А когда мне никто не отвечает и вовсе выхожу во двор и сижу там до посинения!Родитеди думают я боюсь воров,но нет!Напишите пожалуйста что мне делать с этим.

Знаешь это совсем не стыдно страх это такая вещь мы накручиваем, себе страхи
Поэтому мы боимся а я заснуть не могла проснулась 3:36 а потому что снились страшные сны

Дома 2 кошки, 2 собаки и вот когда уходят старшие дети в школу, муж на работу буквально схожу с ума+ начинается тахикардия и все вытекающие. Страдаю этим с детства. В детстве переборола этот страх, а сейчас не могу...

Лучше обратится к психиатру и попить таблеточки( например фенибут) , иначе у вас разовьётся невротическое расстройство и помимо страха появится ещё целый букет... Принимайте курсами, страдаю тем же, но как и вы сразу не принимала лекарства.

Есть один рабочий способ когда страшно говори себе всего лишь

У меня есть кошка только шорохи создаëт и иза этого ещë страшнее

Просто включи мультик и лежи или отвлекись на что нибудь

Попытайтесь отвлечся посмотреть мултик или в тик токе посидите глаза устанут и вы уснëте

Я с детства боюсь, мне 27, но так и не прошло. Когда муж уезжает, я почти не сплю, слышу обостренно все звуки, мерещится ковыряние ключей в двери. Особенно после одного случая, когда к нам в квартиру забрались воры, сломав замки... Стараюсь себя успокаивать - работать, включать аудиокниги, вслушиваться в звуки соседей (чтобы слышать, что люди есть недалеко), но это не всегда помогает...

А если кошка Очкошка?

привет. посоветовать ничего не могу. у меня такая же ситуация. мне 11. это происходит прямо сейчас... я одна дома. сижу на кухне, телефон смотрю. я с закрытой дверью, мне всегда так спокойнее. и как в зале что то загремит... так громко как будто шкаф упал. выходить из комнаты боюсь. родные приедут только через час как минимум. это было минут 5 назад...мне очень страшно................

Отвлекает