Гость
Статьи
Прокрастинаторы …

Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Думаю уже многим известна психологическая проблема "Прокрастинация".Много об этом можно найти в интернете на психологических сайтах и в книгах. Думала раньше что я ленивая, а оказывается есть такая …

avtor
25 664 ответа
Последний — Перейти
Страница 512
да
#25913

Да

да
#25914

Как всегда надо начинать все сначала. Надо вымыть пол.При чем до Блеска..То есть генерального.Потому,что давно не мыла его хорошо.

да
#25915

Ничего не получилось 7.02.Мне можно СКазать помешали.Ладно. Главное не менять цель , а изменить план действий.Или стратегию.Если сегодня дадут зарплату, то куплю много вкусного и лягу спать. А завтра буду что то мыть и устраивать вознаграждения. А если не дадут сегодня, то просто лягу спать. Просто спать. Может завтра дадут зарплату.Без вознаграждений не хочу делать ничего.

Аленькая
#25916

Здравствуй, Да, добро пожаловать

Аленькая
#25917

Ты часто выбираешь стратегию кнута или пряника?

Аленькая
#25918

Пряником может быть и похвала себе от себя любимой - согласна?

да
#25919

Здравствуй Аленькая! В последнии полгода я выбираю пряники.Предыдущим два, три года слишком много было Кнутов, самодисципли ны, не знаю откуда силы брались. Теперь период более спокойный для меня.Хотя финансово живу более аскетично.

да
#25920

Надо будет завтра опять попробовать сделать именно Генеральную. Обычные ,повседневные (посуду вымыть, ванную и т. д я делаю.Но хочется что то немного изменить.Весной уже пахнет.Повесить новые полотенца.Что то выбросить навсегда.

Аленькая
#25921

Да,супер идея! Готова поддержать и посоревноваться даже или как-то ещё себя и тебя простимулировать к такому глобальному Генеральному преображению дома!

Аленькая
#25922

Я после переезда затянула с разборкой коробок,поэтому в доме местами хаос
Самое приличное место - кухня
Выкоханная гардеробная заброшена-заставлена инструментами, банками, остатками и обрезками
В комнатах вдоль стен коробки
Я по самые уши в работе или отдыхаю после неё,тупо смотрю ТВ. В обиходе 2 платья - остальное упаковано
Готовлю,стираю, хожу за покупками,делаю текущую уборку,но не разбираю коробки по местам

Аленькая
#25923

Есть на бумаге и в смартфоне программы и планы расчистки завалов - нет стимула,пинка, мотива, потребности сделать это ЭТО

да
#25924

Да.Такая же волшебная ерунда. Вроде делаю дела,но как бы реально с места не двигаюсь Это как у Алисы надо бежать в два раза быстрее.А мне даже не лень, а как то энергетической мотивации пока нет. Сплю долго,книжки читаю

да
#25925

Но дело в том,что если я не соберусь и не уберу по местам эти так называемые "ко робки" я не продвигаясь в другом.В том что хочу сделать действительно. В творческом плане и вообще для уюта и души.Для этого на до что б вещи были так сказать "на своих местах".Как то у меня в прошлом году легко уборка,разборы документов

Аленькая
#25926

Мысли сходятся )))

Аленькая
#25927

Как вернуть былую лёгкость? Вроде все,что переехало, нужное и полезное

Аленькая
#25928

Прошу прощения у тех,
Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все неизначально.
…Прошу прощения у тех,
…Кого я в душу не впустила,
…То может быть совсем не грех,
…Но не смогла и дверь закрыла.
Прошу прощения у тех,
Кого не поняла, забыла,
Я, как и многие из нас,
Кого-то просто отпустила.
…Прошу прощения у тех,
…Кого я разочаровала,
…Наверно, просто не смогла
…И многого не понимала.
Прошу прощения у всех,
Обиды не храню, не мстила,
Прошу: Простите Вы меня!
А я уж всех давно простила

ZHyzha
#25929

;)))))взаимно!!!

да
#25930

Так никто и не появляется. Я все же много сделала.Хотя и с перерывами .С лежанием пластом на диване.С саможалениями.С плохим настроением, потому, что могла бы сделать больше.Более менее заставила вещи по местам.Осталось ещё немного разгрести.

да
#25931

Процесс продолжается и мне уже не остано вится.Лежу в кровати любуюсь как шторы выстиранные повесила Одну не той стороной. Зато повесила и постирала. Воздух стал свежее

Аленькая
#25932

Молодчина, Да!!!!!!!!!!!
Звание энерджайзера недели и месяца твоё!

да
#25933

Спасибо Аленькая,твоя энергия и поддерж как заряжает.Но видимо энержайзеры скорее всего те кто так занят,что даже писать не могут. Я если честно с большим трудом но двигаюсь.

да
#25934

В простонародье это называется депрессив но маниакальный психоз. То я полна оптимиз ма, весёлая и деятельная.Получаю перерас ход энергии. И валяюсь затем дня два в слезах и соплях.Это было ничего,если б я не умудрялась с кем нибудь поконфликтовать. Потом опять откуда то озарение и продвигаюсь немного вперед.

Аленькая
#25935

Та не, это больше похоже на избыточное самоедство и чувство вины за своё несовершенство и несоответствие чьим-то стандартам. На нелюбовь к себе.
Здравствуй, Да. Люби себя безусловно и за все и каждое в отдельности свои качества, несовершенства, морщинки и трещинки - ты единственная и неповторимая, такой другой нет и никогда не будет. Пожалуйста, сейчас и навсегданавсегда
Скорей всего, я старше тебя, не будем уточнять, на сколько ))) настолько, чтобы побывать замужем и развестись, и жить дальше.
Моя бывшая свекровь поначалу жутко бесила меня тем, что выходные не посвящает домашним делам (уборке, стирке, готовке, гладкие ets.), а отправляется на РЫБАЛКУ - занятие абсолютно ***** и бессмысленное! - до открытых конфликтов, криков "я намыла-начистила, а тут грязными сапогами и чешунй по столу и стенам!!!"

Аленькая
#25936

Это тянулось семь лет
Такое несовпадение систем ценностей и приоритетов
В какой-то момент я себя остановила, потому что почувствовала, что разрушаю себя, пытаясь переделать её или подстроиться под неподходящий мне образ жизни
Я реально стала болеть и ссориться даже с людьми вне семьи

Аленькая
#25937

Остановила и сказала себе, что я живу свою жизнь и так, как я хочу - и она точно так же живет, не стремясь кому-то нравиться и угождать вопреки своим интересам

Аленькая
#25938

Увидела в её образе жизни мудрое умение задвинуть все ради интересов себя любимой, для восстановления физических и душевных сил тем способом, который нравится мне, и чихать - кто и что об этом думает и вопит
Я научилась у неё этому, и благодарна ей за удовольствие периодического пофигизма, простите мой французский

да
#25939

Здравствуй Аленькая! Как же я согласна с тобой особенно 25935.Я также мыслю такими ощущениями.Но что удивительно даже ближайшие со мной люди меня не понимают.

да
#25940

Я не переделываю чью то жизнь.Но в обществе что то стало происходить особенно в моём крупном городе.Люди за этот год очень изменились.Все чего то боятся. Ну я об этом на форуме не буду выдаваться. Вообще то я знаю проблему моего состояния.Я бы могла как раньше уйти от всего в своё творчества

да
#25941

Просто у меня произошло много изменений которые мешают создавать то что я хочу. И мне не помогает фраза.Гений создаст из ничего.Нет элементарных инструментов.А починить нет возможности. И это меня удру чает.

да
#25942

То есть я лежу иногда пластом и думаю, что для спокойствия себя и окружающих мне на до похоронить мечту.А ведь творческие люди знают когда ты не выплескиваешь и не реализуещь свое внутреннее состояние оно накапливается в виде неудовлетворён ной страсти.Это такая взрывоопасная мука.
Я уже и в бассейн ходу и на фитнес, но это только усугубляет внутреннее напряжение и усталость

да
#25943

Ещё устаю от окружающих в том , что появилась мода на людей роботов.Ты должен быть спортивный , определённых взглядов и мнения.Не то у тебя будут проблемы на работе Я работаю в общественной организации.Творчество ,творчеством а надо быть ещё и трудоустроенной в новых реалиях

да
#25944

Мне не хватает сейчас совершенного пофигизма, что б наплевать на все и делать то что хочу.Во первых это должен быть творческий бардак на то время пока я создаю.Но я до сих пор не могу отойти от сос тояния когда год назад ко мне пришли с жил конторы проверить батареи, просили подписать на одну соседку документ я не подписала.И они заявили что меня надо проверять на чистоту.Это как в фильме Со бачье сердце. Пришли в частную квартиру.

да
#25945

Потом я ещё попыталась заменить желание творить на другое.Я стала больше пользоваться тем, что создали другие Музыкой, книгами театром и многим другим На какое то время это меня спасало Я была в эйфории.Но это ведь было замещение.Вообщем все что внутри если не создаешь не выплескиваешь начинает портится и отравлять тебя.

да
#25946

А ещё раньше ТА другая Страна внутри тебя просто помогала мне когда то жить в другом измерении.Меня мало интересовал внешний мир.Я на него мало реагировала.Хотя внешне была спокойна и вежлива и многое терпела.

да
#25947

Может пообщавшись с тобой Аленькая что то и Изменится со мной.Может начну делать что то без инструментов. Даже не представляю.

да
#25948

Кстати сейчас в руки мне попала ( правда 2) книга Аэростат . Бориса Гребенщикова. Иногда просматриваю на работе.Энциклопедия музыки.Многое не знала.Некоторые произведения слушаю в Ин тернете. Словно

да
#25949

Словно попала в молодость и узнаю, то что не знала. СТИхи мне всегда нравятся которые ты здесь пишешь.

Аленькая
#25950

Да, здравствуй
Повторно у меня складывается впечатление, что раньше ты была здесь под другим ником ))) несколько лет назад

Аленькая
#25951

Я абсолютно поддерживаю твоё решение не подписывать непонятно что. Твоё слово дорого стоит, чтобы быть разменной монетой в чужих интригах. Никогда ничего не подписываю, не читая и не обдумывая "кому это выгодно"

Аленькая
#25952

Здравствуй, Да
Прости за фрагментарность переписки, мой режим работы пока напряженный, захожу по пути на работу или с работы

Аленькая
#25953

Хочу напомнить тебе о много времени назад данной здесь на форуме ссылке на "видео, которое надо смотреть каждый день"
Это речь Курта Воннегута

Аленькая
#25954

В 1995 году писатель-сатирик Курт Воннегут произнес речь перед выпускниками Массачусетского университета

Аленькая
#25955

"Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами!
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственным путаный опыт, эти советы я вам сейчас изложу.
Наслаждайтесь силой и красотой своей юности, пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии и вспомните с чувством, которое вы сейчас не можете понять. Сколько возможностей было открыто перед вами, и как же сказочно вы на самом деле выглядели. Вы не так много весите, как вам кажется.
Не беспокойтесь о будущем. Или хорошо, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства так же эффективны, как попытка решить алгебраическое уравнение с помощью пережевывания жевательной резинки. Реальными неприятностями в вашей жизни случаются события, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум, такие, например, что застают вас врасплох в четыре часа вечера, в какой-нибудь обычный вторник.
Ежедневно делайте что-нибудь из того, что вас пугает.

Аленькая
#25956

Пойте.
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не миритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.
Не забывайте чистить зубы.
Не тратьте время на зависть, иногда вы впереди, иногда позади, гонка длинна, и, в конце концов, вы ее ведете только с самим собой.
Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то скажите мне как.
Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.
Периодически подтягивайтесь.
Не чувствуйте себя виноватым, если не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди из тех, кого я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотят прожить свою жизнь, причем некоторые из наиболее интересных мне знакомых сорокалетних не знают до сих пор.

Аленькая
#25957

Потребляйте кальций. Бережно относитесь к своим коленям, вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя.
Может быть, вы вступите в брак, может быть, нет. Может быть, у вас будут дети, может быть, нет. Может быть, вы разведетесь в сорок, а может быть, вы будете отплясывать танец маленьких утят на семьдесят пятой годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже. Ваш выбор, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только можете, и не бойтесь того, что другие люди думают об этом. Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.
Танцуйте, даже если вам негде этого делать, кроме вашей гостиной.
И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.
Будьте благодушны со своими братьями и сестрами, они ваша лучшая связь с прошлым и те, кто, скорее всего, будут рядом с вами в будущем.
Поймите, что друзья приходят и уходят, но за нескольких драгоценных нужно держаться. Прилагайте все усилия, чтобы преодолеть разрывы в географии и в жизни, потому что чем старше вы становитесь, тем больше вам нужны будут люди, которых вы знали, когда были молоды.
Поживите немного в Москве, но покиньте ее, прежде чем она сделает вас твердым. Поживите на острове Бали, но покиньте его, прежде чем он сделает вас мягким. И, вообще, путешествуйте.
Примите несколько неизбежных истин: цены будут расти, политики будут изменять своим женам. Вы тоже будете стареть, и, когда состаритесь, вы будете фантазировать, что когда вы были молоды, цены были разумными, политики были благородными и дети уважали своих стариков.
Кстати, уважайте своих стариков, вы никогда не знаете, когда они уйдут навсегда.
Не рассчитывайте, что кто-нибудь будет обеспечивать вас. Может быть, у вас есть свой инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг или супруга, но вы никогда не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.

Аленькая
#25958

Не экспериментируйте слишком много с вашими волосами, или к тому времени, когда вам стукнет сорок, они будут выглядеть на восемьдесят пять.
Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря. В этом самая большая трудность, потому что кажется, что нет ни черта такого, во что действительно стоило бы верить.
Вот такие вот советы, уважаемые выпускники. Но будьте осторожны и терпеливы с теми, кто вам их дает, совет — это форма ностальгии, это способ выуживания прошлого из мусорной кучи, закрашивание свежими красками нелицеприятных моментов и переработки его в нечто более дорогое, чем оно было. Но то, что солнцезащитные кремы действительно спасают вашу кожу от ожогов, доказано учеными, так что смело мажьтесь".

Аленькая
#25959

На ютубе читает Алекс Дубас, и прекрасный видеоряд

Аленькая
#25960

Ты обращала внимание на этот пост - если читала форум? Может быть, какие-то из этих пунктов близки твоим правилам жизни или могут ими стать?

Аленькая
#25961

И для меня в любые моменты жизни - спокойные, радостные, трагические, противоречивые - есть молитва От меня это было Серафима Вырицкого (ее тоже можно найти на ютубе, там музыкальный фон проникновенный)

Аленькая
#25962

Это мои своеобразные инструменты самонастройки, самовосстановления, что ли