Гость
Статьи
Травят в любом …

Травят в любом коллективе

Мне 24 года и всю сознательную жизнь меня травят в любом коллективе : в садике, школе, институте и вот теперь на работе. Я уже не знаю, что и делать. Я не умею за себя постоять. Я симпатичная, неглупая девушка, из интеллигентной семьи. Забитой я бы себя не назвала, общаюсь с людьми довольно легко, но на грубость, хамство ответить не могу. Вы спросите – а зачем нарываешься на грубость? Не нарываюсь я. Вот так выходит, что в любом коллективе находится какая-нибудь личность, которая один раз заденет меня, я промолчу, а потом и начинается вечные насмешки и подколы. Самое обидное, что, видя мою беспомощность, и другие люди начинают меня травить. И я не знаю, как с этим справиться. Прочитана тонна книг, психологи (школьный и частный), к которым я ходила, сказали, что веду я себя с людьми вполне адекватно, что я очень общительная и тд, но в моём неумении постоять за себя они так и не помогли. Когда мне хамят я просто теряю дар речи. Мои жалкие попытки что-то ответить обидчику были настолько смешны, что это приводило к ещё бОльшим насмешкам. Что посоветуете? Сейчас на работе происходит то же самое. Одна сотрудница, с который мы вроде бы в первый мой рабочий день, нашли общий язык, сейчас при любом удобном случае пытается меня подколоть. Самое обидное, что другие коллеги, сидящие в офисе, смеются над её шутками надо мной. Я просто краснею и ничего не могу вымолвить. При чём при личном общении все ведут себя адекватно, но стОит мне оказаться в коллективе, то я превращаюсь в посмешище. На работу хожу как на каторгу. Хотела даже увольняться, но понимаю, что надо что-то менять в себе, иначе и на другой работе всё будет точно так же. Но КАК и ЧТО менять? Как научиться хамить в ответ или грамотно ставить человека на место? Помогите, пожалуйста.

Автор
70 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Для начала приведите конкретный пример "подколки" и "хамства". Существует большая вероятность того, что вы "превращаетесь в посмешище" на абсолютно ровном месте.

Кура
#2

Мне кажется, что люди просто шутят, а вы шуток не понимаете, есть такие люди, абсолютно без ЧЮ, мне таких жаль. Попробуйте смеяться в ответ над собой же, поможет.

худышка
#3

да давайте конкретный пример. У меня вот...ну и маша, что за сумка у тебя..ну и вкус (говорит кто-то). как ты могла ее купить. Ответ - ну да, я вот купила а сейчас сама думаю зачем. может подскажите где хорошие продают, или вместе выберем. а то у меня действительно нет чувства стиля. не смешно, но уже ржать как бы ненадчем + добродушное приглашение к дальнейшему общению.

Макса
#4

Даже не знаю что и посоветовать... Себя очень трудно изменить. Я сама не умею противостоять откровенному хамству. Теряюсь. Особенно, перед очень напористыми и властными людьми. Но все дело в том, что это в моей жизни происходит нечасто. Как правило, люди ко мне хорошо, ну или хотя бы нормально относятся. А тех, кто нахамил - я просто потом игнорю, если это возможно. Или веду себя с ними отстраненно. Но, как правило, эти люди больше со мной в своем хамстве не повторяются. Видимо, что-то чувствуют... Не знаю.

Но учится хамить в ответ - я Вам точно не советую.

Это ничего не даст. Да и не получится - это природный дар ))

Мне кажется, как это не пафосно звучит - нужно быть выше. Снисходительно ко всему относится, с полуулыбкой. И не отвечать. Но не краснеть, не рыдать, не бледнеть, не киснуть. А именно посмотреть на обидчика как на идиота... И сделать вид, что его колкость мимо тебя прошла. Как то так...

Гость
#5

Вам внушили, что нельзя быть плохой. А почему?

Гость
#6

А еще излишняя ранимость следствие того, что вы свою жизнь на работе проживаете. А человеку надо чем-то заморачиваться всегда, эмоции нужны... Вот и вы и расходуете их на работе. Где вы, где живут ваши мысли, мечты?

Ёклмн
#7

У меня тоже такая же проблема.Плюс ко всему мне не нравится когда в коллективе начинают давить. Задают вопрос заведомо заставляя оправдываться или говорят иди туда то,сделай то то.

И мне не понравился пример диалога с сумкой "Ответ - ну да, я вот купила а сейчас сама думаю зачем. может подскажите где хорошие продают, или вместе выберем. а то у меня действительно нет чувства стиля". Почему я должна принижать себя в том, что у меня нет чувства стиля только потому,что соседке не понравилась моя сумка.

Скорее хочется ответить так:"Ответ - ну да, я вот купила а сейчас сама думаю зачем. может подскажите где хорошие продают, или вместе выберем." заодно и юбку тебе подберем нормальную, а то я красавица с новой сумкой буду,а ты нет,я же за тебя переживаю как и ты за меня.

Кошка
#8

ой сочувствую вам... у меня другая беда - слишком острый язык... иногда могу обидеть человека, сама того не хотя. А когда меня пытаются "поддеть", отвечаю так, что человек сам обижается и жалеет что начал эту тему, или пошутил надо мной.. С одной стороны, иногда перебарщиваю, а с другой - а пусть не лезут! Как это происхоит, сказать сложно... Универ смотрели хоть раз? Хорошо Сильвестру, у него колкости рождаются сами собой, и все в тему) А вам, я не знаю, ну может для начала обдумать те ситуации, в которые вы уже попадали, хоть это и неприятно вспоминать, но нужно проанализировать. Написать на листочке варианты ответов, как можно было красиво выйти из ситуации, прочитать и запомнить. Потом представить себе еще несколько типичных случаев, например, хамства в транспорте, в магазине, на улице, или где еще вам попадает) и все ситуации обрисовать себе в голове и хорошо запомнить. Если вы будете психологически подготовлены, у вас будет припасено пара десятков убедительных фраз, вполне сможете их использовать и в нестандартных случаях. А когда пару раз почувствуете свою силу слова, сможете относится к ситуации по-другому. Я не говорю о том, что нужно аккумулировать в себе негатив. На любое хамство можно ответить или еще большим хамством, или позитивом, да так, что обидчику станет стыдно и неловко. Просто, раз вы не умеете выдавать экспромт, надо работать над ответами.

Гость
#9

Отшивать надо уметь, но и реагировать надо себя не то, чтобы отучить, а просто заняться делом, а эмоции оствить для себя. Кино посмотреть, на свидание пойти, помочь кому-то...

Пипка
#10
Ёклмн

Сообщение было удалено

Молодец, умеешь когда хочешь!!)) Хотя по себе знаю что в нужный момент все слова куда-то пропадают.. Я нашла выход из ситуации - не устраиваюсь в крупные компании, где много мнеджеров, склоки, разборки, соревнования и меряния пиписками.. Устроилась в маленькую фирму, где всего 6 человек вместе с бухгалтером и директором, все мужики и она я королева!))) Сразу и поведение изменилось, уверенность, с мужиками срусь по -черному и палец в рот не клади, с ужасом вспоминаю последние места работы, когда действительно давили морально унижали

JJGoing
#11

У меня другой был случай , я оч молодой, но с головой не плохой. В общем в коллективе дадьки в целом от 30 от 40 лет, есть кому 28-30 но это единицы, так вот я их на много младше, после нескольких лет работы в данной компании моя зарплата стала в несколько раз выше других, не подумайте, не за красивые глазки платят. У меня кликухи менялись чуть ли не каждый месяц, мистер Верту, Баварский парень, Джон пижон, как какая нибудь пьянка - мол Верту за всех платит ( в добрую говорят конечно ) но все равно, или когда я сигареты стреляю - спрашивают у тебя что зарплата маленькая?

Но это все конечно по доброму, но иногда зайопывает

JJGoing
#12

Докапываются до одежды, мол весь в ганте, в томми, в кашарельке, на работу как на свадьбу. У меня то семьи то нет, я себе позволить то могу так жить, а многие этот момент опускают и думают что мол миллионер

Скрипка
#13

У меня тоже такие проблемы были а еще иногда могу сказать что-нибудь колкое, но люди не понимают шуток. Они, вместо того чтобы тактично обьснить, переходят в нападение или обижаются..... Когда я младше была, то меня часто поддевали и я восприимчивей была. Но сейчас меня так легко не заденешь т.к. возраст уже не младенческий!

Я вас вылечу...
#14

У вас легкая психологическая блокируемость, это нормально, 20% таких людей, живут и детей растят и не парятся. Если бы вы были мужчиной я бы посоветовал бы вам походить в качалку или на борьбу. Самооценка не растет сама по себе, чтобы ее поднять надо достичь успеха в чем то. А для этого нужно много работать, а многим просто лень.

Гость
#15

Верту в кашарельке, я плАчу))))))) работает уже несколько лет в компании, а 30-летние для него все еще "дядьки". С 12 лет на плантациях, что ли? Ой, не могу, ржу)))

#16

Автор, со мной на работах нередко случалось тоже самое, фактически в течение всей жизни. Только я на -надцать лет старше Вас.

На данном этапе не реагируйте никак!!! Внешне никак - понятно, что внутри Вам очень обидно. Не пытайтесь в ответ острословить, поверьте, Вам до такой кондиции ещё надо дорасти.

Чем меньше Вы будете показывать, что вообще услышали очередную шуточку в свой адрес, тем лучше. Подколки зачтите в качестве плюса себе - ведь окружающих раздражает, что Вы "аристократка" с соответсвующими манерами, чем они похвастаться не могут. В общем - Вам всё равно где-то надо работать и получать зарплату, так что включайте полный игнор: делайте невозмутимое лицо и погрузитесь в работу. Помните, Вы не первая и не последняя, попавшая в такую ситуацию. Но ни в коем случае не заискивайте ни перед кем, и наедине с обидчиками держитесь холодно и равнодушно.

Гость
#17

Вот только что же это, за что автору "очень обидно"? Недавно тут была ветка, на которой автор была очень озабочена тем, как отвечать на "провокационные", "неудобные" и "личные" вопросы коллег. Например, на вопрос "Где училась" и "Кто ты по образованию". Так что надо бы сначала узнать, что же автора так сильно обижает. Предполагаю, что какая-нибудь подобная фигня. Просто есть люди, которые слишком болезненно воспринимают самые безобидные слова. Им все время кажется, что над ними подшучивают и издеваются там, где у окружающих даже в мыслях этого нету. С такими людьми окружающим тяжело ужиться. Постоянные обидки на ровном месте и хамство в ответ на нейтральные слова. Как раз похоже на то. Ибо не может быть, чтобы человеку всю жизнь попадались сплошные склочные коллективы.

Alinka
#18

Автор прекрасно понимаю что это такое.

У меня была такая ситуация, в свое время сменила 3 школы из-за этого, потому что в каждом классе находились те люди, которые начинали меня оскорблять, сначала одна, потом ее подруга, потом уже полкласса, другие более нормальные предпочитали молчать....Но жизнь была каторгой, по-другому не описать, сначала думала, что так происходит, потому что именно люди такие, потому что новенькая была и тд, но не только...Я не могла им ничего ответить, вела себя неуверенно, старалась избегать, а они будто это чувствовали, когда ходила в столовую ( это был 9 класс) в меня кидали хлебом, и вся школа ржала...представляете какого это, слезы душили...в школе на переменах из параллельных классов меня травили, это были друзья и подружки моих одноклассниц да и вообще полшколы смотрела на меня как на посмешище, хотя внешне симпатичная (для некоторых красивая) фигура хорошая....но отсутствие уверенности в себе, и за то, что не стояла за себя делали своё дело..

Alinka
#19

потом само собой пришла какая-то уверенность в себе, я даже и не вспомню как это началось (помню только после прочтения некоторых книг), решила что буду бороться и делать так как устраивает меня, после 9 класса поступила в Педагогический, где 29 девчонок в группе, весь коллектив с нуля, все разные, есть ботаны, ***, бедные, богатые....И никто друг друга не травит и не говорит гадости! всё таки уч. заведение думаю тоже влияет, да и люди взрослые, у меня там появились подруги, приятельницы, стала всегда отставивать свое мнение, спорить, до последнего, при чем слова находятся, стала ярче одеваться, краситься, у меня еще появились подруги, с которыми гуляла, и многому у них научилась, вот уже 3 года меня никто и нигде не задевает не подкалывает,а если кто-то и пробует, то это быстро прекращается, сейчас меня всё устраивает, я даже не могу представить как жила тогда в вечном страхе, кстати АВтор!!!! я записалась на бокс когда была на 2 курсе, занималась год, но не профессионально, я а для себя, тренировки 3 раза в неделю по 2 ч, и знаете, я такая уверенная в себе стала, знаю куда бить ( ну это в случае если кто то начнет травить, но у нее не получится уже)!!! если б я знала что будет такой эффект, я бы еше в 8 классе на бокс записалась, всё было бы иначе.........

4321
#20

Очень много зависит от атмосферы в коллективе и, в частности, от отношения начальника.

Я
#21

Носи с собой биту, подколка - хуясь, подколка - хуясь по мозгам... ))) отвыкнут подкалывать

Ирина
#22

Спросите: а зачем Вы меня подкалываете? Мне же обидно. Или: а именно что Вам не нравится в моей сумке (юбке, прическе, макияже, выражении лица, походке)? Мне неприятно слышать Ваши критические замечаня в мой адрес. Вы обижаете меня.

Alinka
#23

22 очень смешно! с такими советами у бедного автора ситуация усугубится!

Koma
#24

Автор,при таких случаях,молчите,но мысленно про себя говорите громко и с чувством "паашла ты на *** !"

Ударение на "на".

Эта ваша фраза будет читаться у Вас в глазах и будет мысленный посыл.В такую секунду от Вас будет исходить мощный поток отрицательной энергии в сторону обидчика.Он это не сможет не почувствовать,ему станет не по себе.Не поняв для себя до конца что происходит,у обидчика уже не будет желания к Вам лезть,ему будет неприятно.

Гость
#25

Блин, вы такая моэ )))) Кавайная... Я бы таких людей, как вы, защищала до последней капли крови, и не потому, что вы моэ, а потому, что игнорирование хамства - это нормально, а вот подколы - это глупо и некрасиво со стороны взрослых людей. Ладно ещё детский сад и школа, в универе ещё встречаются идиоты, но на работе-то чего портить отношения... На работе нужно работать.

Знаете, не хочу я вас портить, но самое действенное, что вы можете сделать - это в то время, когда вас оскорбляют, дождаться, пока будет более-менее тихо, поднять голову и твёрдо, отчётливо, громко сказать: "Иди на ***". Причём с немного устало-раздражённым видом, как будто вы единственная в таком поганом коллективе занимаетесь важными делами, а все остальные лясы точат. Скажите это раздельно, как для даунов, чтобы человек понял. Было несколько раз, что меня так посылали, когда я слишком зарывалась - я лично не знала, что ответить на такое. Только глупое "сам иди", но это не круто.

Автор
#26

23. На самом деле нет )) Вы знаете, чего добиваются такие люди? Ответной ругани. Если на их глазах заревёшь или покажешь, что ты действительно обиделся - то они испугаются, прямо как дети, и до конца жизни на руках носить будут )))) Пылинки сдувать, пирожные дарить.. Правда, так подробно про сумку-одежду-макияж не надо. Вы обижаете меня - и этого достаточно. Только подобрать нужный тон.

У меня с гомофобами так работало ))

Гость
#27

Удивительно, что половина ответивших утверждает, что автор сама всё придумала и её подкалывают по-дружески!

Я вам, автор, верю. Бывают неуверенные в себе люди, которые могут самоутвердиться только унижая других людей. Это убогие люди. Если есть возможность, нужно свести общение с ними к минимуму. Но самое главное,нужно стать очень уверенной в себе, окружающие это почувствуют и у них уже не будет такого желания цепляться к вам. А если всё равно продолжаются наезды, то нужно ответить резко и четко что такое поведение вы больше не потерпите, но без оскорблений.

Гость
#28

Просто теряетесь - это ещё цветочки, есть такие, кто начинает плакать, если на них просто голос повысят...

Гость
#29

Лечите комплекс неполноценности,автор. Погуглите,если не знаете,что это такоре.Советами на форуме можно помочь только по конкретному примеру.

Дали народу высказаться про своё,наболевшее,и на том спасибо.:)

Гость
#30

Автор у Вас комплекс, потому-что Вас травили. Поэтому очень близко к сердцу все воспринимаете. Мой совет один-стать професионалом, доказать что вы работаете лучше всех. И тогда, те кто Вас подкалывал, нехотя, но начнут Вас уважать.

Я сама все такие замечания и шутки принимаю близко к сердцу. Очень хочется в ответ послать, но подавляю в себе это желание, и от этого еще хуже. Если не умеете агрессивно защищаться, то просто в душе старайтесь не реагировать на такие слова, попробуйте отпустить весь этот негатив, не держите его в себе. Работала во многих коллективах. Так в одном из них тоже была молодая девушка, очень доброжелательная, она не умела за себя постоять, но было видно что на такие замечания у нее не вырабатывается негатив, она смеялась шуткам обращенным в ее сторону. И была любимицей коллектива.

Хрупкосильная
#31

"Ответ - ну да, я вот купила а сейчас сама думаю зачем. может подскажите где хорошие продают, или вместе выберем. а то у меня действительно нет чувства стиля".

Я бы так сказала

Когда мозги раздавали, ты за сумками наверное в очереди стояла.

электровеник
#32

автор,не вздумайте на *** послать публично!

вас вызовут на ковёр и распнут(лишат премий,предлрожат написать заявление,сделают строгий выговор). стукачей и свидетелй ещё никто не оменял.

вот тогда уж точно поплачете,всласть им...

Мат-это для улицы.походите к психологу годик,мне помогло.

электровеник
#33

когда собирают большое собрание и стыдят при полтине людей за то,что вы за себя заступились=это высшая мера ханженсва

электровеник
#34

ханженства

Настя
#35

Автор,я вас очень понимаю.Только вы уже закончили учится, а я нет. Училась я в двух школах, из первой ушла потому что травили,но последней каплей стало, то что один придурок меня толкнул,я ударилась головой об угол парты,потом лежала в больнице.Когда учебный год закончился я ушла из этой школы.10-11 класс училась в другой.Класс был хороший.Здесь я подружилась с одной девочкой,но были конечно люди которые меня подкалывали.Сейчас я учусь на 1 курсе,вроде уже прошло 3 месяца, а я ни с кем не подружилась.Нет,конечно, общаюсь с одногруппницами,но не так тесно. Иногда сижу одна на лекциях.Если честно мне уже хочется бросить учебу.знаю это глупо,поэтому дома плачу. ненавижу себя.............

Гость
#36
электровеник

Сообщение было удалено

А рот раскрыть и ответить не судьба?

Forte
#37

Отвечай мучителям то, что первое в голову пришло! Перебори наконец страх! Чего ты боишься? Бить будут? Нет!

Мой излюбленный способ - отвечу обидчику той же монетой, а затем игнорю его на 100%, будто его не существует, персона нон-грата, даже не здороваюсь, я просто не люблю мараться об гоwно. Зато весь коллектив меня уважает, никому и в голову не придет, сказать мне в лицо гадость!

Но обидчику отвечаю, заставляю себя это сделать, иначе никак, вы это сами уже поняли автор, сожрут!

Ля-ля
#38

Все-таки нужен конкретный пример, чтобы понять, что же происходит...

Гость
#39

Ущербные личности всегда кого-нибудь гнобят,у вас,видно,их целый коллектив.

#40

Ты просто полный пасив, тебя прогибают ,а ты молчишь. Вся пушистая интелегентная,а -это как выясняется на твоей работе ни кому и не нужно. В стае волков надо уметь кусаться, иначе тебя загрызут. Не умеешь хамить и не надо ,можно без хамства так поставить на месть, что мало не покажется. если ты читала книги по психологии ,то ты читала между строк. Запомни в каждом человеке есть слабые места и у каждого они свои. Вот и бей словом в те самые места тому ,кто тебя задирает. Я незнаю твой колектив ,но уверенна что там среди женщин есть куча проблем и дома и в личке да мало ли где ещё. Тренируйся быть сильной ,умной и смелой девушкой которая не позволит издеваться над собой всяким маразматичкам.

Iren
#41

И НИКОГДА не перед кем не оправдывайтесь .

Гость
#42
Настя

Сообщение было удалено

Настя, совершенно зря ты себя ненавидишь. Почему ты вообще себя позиционируешь, как товар на прилавке? Не приглянулась, видите ли, девочкам в группе. Ну и фиг с ними. У тебя одна-единственная уникальная жизнь, ты имеешь все возможности получать от нее удовольствие, и что вместо этого? Зациклилась на каких-то никому не нужных однокурсниках да одноклассниках. Забей! Займись чем-нибудь, что лично ТЕБЕ приятно. И ни в коем случае не старайся понравиться.

Гость
#43

Автор, вам, кстати, то же самое могу посоветовать. Освобождайтесь от оценочной зависимости. В историческом масштабе вся наша жизнь такая мелочь, что, право, жаль тратить время на переживания о том, что подумали о вас тетя Маша и баба Глаша из коллектива. Они такие же люди, как вы, ничем не лучше, так с какой стати париться из-за их оценок? Их хамство - это их личная испанская трагедия, а вовсе на ваша. Как тут уже советовали, посмотрите с усмешечкой, как на "альтернативно одаренных", и вздохните об их убогой личной жизни.

Гость
#44

Да, согласна с Гостем, не ждите со страхом, когда на вас обратят внимание и захотят общаться, а выбирайте сами себе людей, которые вам интересны и приятны и общайтесь с ними.

Гость
#45

а вы тоже смейтесь над ее шутками.сделайте из своего "недостатка" свое достоинство,порой быть смешной и нелепой-очень мило.я серьезно.Удачи Вам!

Оля
#46
Forte

Сообщение было удалено

Согласна!!

Оля
#47

Я всегда если мне делают зло,отвечаю тоже злом.Понимаю,что нельзя к обидчику и так всё вернётся,но не отомстить не могу.Скорпион-натура такая;)И вы автор тоже будте со всеми порезче,пошлите всех куда подальше и все дела.

Дольче Лара
#48

Я в целом соблюдаю 2 правила: 1. не принимать "свойское" делегирование полномочий от равных и нижестоящих (в больших коллективах встречается часто, какая-нть секретутка чуть ли не задания начинает давать)). Если человек говорит правильные вещи - выполнять ТОЛЬКО после контратаки. Пример: "распечатай это, покажем начальству" - "а ты пока подготовь график, еще его неплохо б сразу обсудить".

2. отвечать на подколки быстро, но несимметрично. Склока на уровне "у тя фиговая сумка" - "а у тя куртка" - это шлак, четко показывающий обделенность фантазией. Я б на критику пропела а ля "верю вам как женщине пожившей" - немолодым, "тебе пора в отпуск" - своего возраста.

Дольче Лара
#49

Матом СТРОГО запрещается, вы что? Мало того, что это полная психологическая капитуляция, вы еще и будете удивляться, что это вас не повышают годами...

Дольче Лара
#50
худышка

Сообщение было удалено

Забыли добавить "а теперь можно я вам полы помою?"