Я шуганая

Эх, есть в этом во всем что-то знакомое...Тоже деспотичный папа...К психологу. Забить не получится.

К психотерапевту.

С комплексами к психологу,здесь вам врят ли чем помогут.

Да,можно и к нему.Он лечит фобии,депрессии,страхи,итд.

честно,мой совет:великолепная вещь холотропное дыхание,но не у кого попало,а со знающим проводником!таких скелетов достанете,что можно будет вас назвать заново родившейся!

знаем,плавали,если честно,то будешь еще долго такой,помогут только кардинальные перемены:серьезная работа,родить ребенка - характер,к счастью,меняется.

Будете работать над собой, постепенно научитесь общению, это абсолютно наживной момент.

Вы живете одна - это прекрасно. Придется все делать самой, и в магазин ходить, и за квартиру платить, и учиться, и с друзьями вечером время проводить. Через пару лет станете более расслабленной, если не будете шарахаться от людей и сидеть дома.

Идите на танцы любые, это очень раскрепощает.

В смысле на занятия танцами)).

психологи не всегда помогут..близкие люди сделали вам больно и вы сейчас подсознательно защищаетесь...вы должны помнить, что по крайней мере у вас есть хотя бы 1 близкий и родной человек - ВЫ САМИ! научитесь говорить комплименты самой себе, найдите ДЛЯ СЕБЯ слова поддержки. Мне одно время помогла аффирмация "Я спокойная. Я смелая. Я уверенная. Я все сумею, все смогу и ничего не боюсь". И потом, перестаньте следить за своим поведением, просто общайтесь и воспринимайте это как игру. Все комплексы проходят, главное - наслаждаться жизнью и не циклиться на них.)

автор, просто нужно понять, что все это не ваша вина. Вы хорошая и умная раз осознаете свои проблемы и не озлобились. Больше общайтесь с людьми и это пройдет.

Манька-умница!)))

а я такая же.

как умного и понимающего парня нашла-понемногу стала общаться с его друзьями. до этого год еще к ним привыкала. он общительный у меня. а я нет.

может вам пойти на курсы актерского мастерства?

и на танцы, танцы тоже дали мне немного уверенности