В 21 год боюсь спать одна в темноте, кошмар какой-то(

Ага

Я жутко боюсь темноты , лежу ночью и постоянно включаю фонарик , чтобы осмотреть комнату , а спать со светильником стыдно перед родителями .

А да ,мне 14

Мне 17 лет и я боюсь засыпать одна в темноте. Мой молодой человек постоянно на работе, постоянно на сутках, мне приходится ложиться спать без него, но вот в чем проблема. Когда он рядом, под боком я сплю спокойно. Но вот когда я одна, в квартире, ночью мне до боли страшно. Мне постоянно что то мерещится, что то падает, животных не разрешает заводить, даже уже камеру в комнате установил, делая вид что наблюдает за моим сном. Но зная его, он раньше меня всегда засыпает, где бы он не был.. Я читала всякие книги, к психологу ходила, но все напрасно.. Что вы можете мне посоветовать? Сразу говорю что ночник, телевизор, свет в коридоре и т.д не помогает...

Такая же фигня

Мне 24 и я тоже боюсь темноты ,каждый раз когда открываю глаза ночью мерещяться разные силуэты и потом не могу уснуть(

Мучают жуткие кошмары каждую ночь... Мне 21 есть ребенок и муж .Не могу спать в темноте, ночью по раз 5 просыпаюсь в слезах и учащенном сердцебиении ...Когда муж рядом спит хоть успокаивает , приобнимет ,а когда его дома нет становится невыносимо ... Устала очень , еще живу в квартире где жила моя покойная племяшка(ей было 1 год 10 мес.) погибла недавно . Я сама еще толком не оправилась после ее гибели . Наверное еще и это давит .

Я тоже сплю со светом. А то, что ночью будто что-то давит и пошевелиться невозможно, такое и у меня много раз было. Это сонный паралич называется, посмотрите в интернете.

Ну боязнь темноты, бывает со многими. Приобретите ночник. Или можете найти товарища (точнее, гетеросексуальную товарку) по несчастью и спать (в прямом смысле слова) с ней по скайпу

Мне 9, плачу по ночам мирищатся монстры сплю иногда с родителями развернусь спиной к двери паника окутовает.

А за свет вы платить будете ????😒

Пи*дец. Сама темноты сильно боюсь, особенно после просмотра ужастиков. Не знаю, как справляюсь. Ну что я могу сказать, идите к психологу. Или поговорите об этом с родителями. В 21 год это ненормально.

Просто поймите что в темноте нет НИКОГО и НИЧЕГО. Идите в темноту и кричите что вам не страшно, обзывайте эту фигню всякими словами, возьмите нож и помашите им везде, если так страшно и увидите что оно не отвечает. Если бы там что-то было, оно бы уже набросилось на вас, и блин, сожрало. Но вы ведь живы, значит бояться нечего. Как-то так.

Мне 17 и это невыносимо. Могу уснуть только когда кто то не спит и что то делает. Но когда все спят , я сразу включаю телик и свет (когда вообще страшно)
Даже не знаю что я боюсь
И самое странное
Что в детстве я боялась спать в темноте,но спала
А сейчас приходится включать источники света
Очень настораживает
Я рада ,что я не одна такая
И на самом деле , спасибо,что пишите сюда, легче аж на душе

А если уже не помогает?

Это плохо влеяет на психику я так тоже спала но потом увидела что со светом даже тусклым спать НЕЛЬЗЯ!!

Тоже очень боюсь

Мне 17 лет
Я тоже боюсь спать в темноте.Вроде мама с папой в соседней комнате спят. В темноте просто разные мысли приходят и переживания.

Попробуй когда засыпаешь думать о чем-то хорошем.

Попробуй когда засыпаешь думать о чем-то хорошем

Счета за свет

Мне 18. В детстве меня пугал брат, он постоянно меня закрывал в темной комнате, или в ванной где-то, и я сидела там и сразу мерещились какие то страшилки, фантазия в общем разыграется... После этого прям до истерики было, я не могла пойти и выключить свет, заставить себя, не могла сходить в туалет нормально, иногда терпела до утра, будила маму, чтобы она меня сводила в туалет. Когда переехали в другу квартиру, попросила свет с датчиком движения, папа сделал, и я спокойно хожу в туалет, но сплю до сих пор со светом, бывает такое, что нибудь напридумываю, и даже со светом спать не могу, иду к маме 😔 Мне очень стыдно перед ней, а особенно когда она начала рассказывать своим подругам, так уже сколько времени прошло, а у меня до сих пор обида... Все таки мать так не должна поступать, говорю ей я хочу сходить к психологу, она говорит нет не пойдешл, ты же не псих....

Про зеркало + 😂 мне 18 и я сплю с мамой, не знаю как с этим бороться

Мне 25 лет и сплю с телевизором. Пыталась выключить свет и перетерпеть, но жуть, моя фантазия слишком активная. Виной всему фильмы страшные

У меня всегда закрыта дверь и двери в шкафах. Я не знаю почему, но если они открыты, я боюсь. А так же, если парень на ночной смене, боюсь даже при телевизоре повернуться спиной, оюычно сплю спиной к стене, чтобы все видеть.
Но это травма, фильмы. Плюс в подростковом возврате был сонный параличь. Вот и страшно теперь

Можешь самной спать я буду держать тебя за рукой чтобы ты не боялся

Здравствуйте, мне 11. Очень боюсь темноты и спать одна. Даже сейчас, в 23:43 стою посередине лестницы на второй этаж чтобы включить свет, боюсь, там очень темно. Родителям все равно. Винят страшилки и т.п. обидно ;(

Сонный паралич это называется, не судорога

Ромашковый узбагоин номер один, не только антисептик

Посоветую вам врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендую!