Как есть меньше?

Скорее всего, ваш вес и так нормальный, и худеть некуда. А в вашем меню, если все-таки надо похудеть, я исключила бы фрукты. Если едите их в большом колличестве, от них даже поправиться можно, не то что не похудеть.

до еды выпивайте стакан воды

больше спите.

А вообще с чего вы не худеете? неужели так мясом обжираетесь?

От большого количества фруктов поправляются. Ешьте лучше овощи, исключая сладкие и крахмалистые.

пить надо больше воды и стараться больше двигаться.

Лично мне всегда нравятся девушки полные, но обязательно с большой грудью. Все худые дамы, на мой взгляд, внешне очень однотипны. Многие худые барышни носят лифчики с силиконовой вставкой, из-за чего грудь у них кажется огромной, а когда её разденешь - жалкое зрелище. Не знаю почему, но лично я западаю не на длинные ноги в миниюбке, а на бюст и полную попку...

сесть голой перед зеркалом,и есть, в зависимости от веса можно ещ и плакать