Я боюсь людей!Помогите!

я в теме)))а нас оказывается много)))а кто нибудь замечал у себя обострение фобий после принятия алкоголя?

привет!!! у меня тоже есть такая проблема но довайте общаться в сетях это помогает когда обьединяет одна и таже проблема моя почта alfiya.iskakova.1986@mail.ru

У меня все анологично,мне 27 лет, сейчас всерьез думаю о том что-бы бросить университет,учиться не могу,каждый экзамен для меня огромный стресс,всего боюсь и всех, замуж не могу выйти, мужчин боюсь. записалась на прием к психотерапевту, если он не поможет,тогда уже не знаю,как дальше жить

Я боюсь людей. Очень. Боюсь заказывать в кафе, боюсь разговаривать по телефону (только с очень близкими могу) боюсь метро, там столько народу и некоторые смотрят , боюсь что либо спросить , если по учебе знаю ответ ,то молчу . Боюсь мест большого скопления людей, не хожу на дни рождения если Там больше незнакомых чем знакомых, боюсь людей жутко , боюсь с ними общаться! Раньше всегда была дружелюбной и открытой, а теперь все изменилось ...

Многие пишут,что у них хотя бы есть парень или муж.Вот у меня даже парня нет(24 года).Когда бываю в компаниях,не смотря на мою замкнутость и молчание,всегда находится хоть один кто уделяет мне внимание,но я не могу продолжить общения,ведь у нас же есть знакомые,а вдруг я ему дальше не понравлюсь и он всем расскажет,а я же просто должна быть идеальна для всех всегда,чтоб никто не мог слово плохого сказать.Стала дрёганная,вздрагиваю от каждых шумов,в голове куча страхов,боюсь просто всего,навязчивые мысли.Я в тупике,всё понимаю,а помочь себе не могу(Кто был у психолога подскажите это хоть как то помогает,не хочу чтобы меня заставляли идти в общественные места и что то там делать).В детстве меня родители любили,делали комплименты все всегда,не понимаю откуда мои корни этой ужасной фобии,которая убивает меня и не даёт жить(

я щас учусь в пятом классе! когда нам задают доклады и я выхажу к доске и начинаю их читать я сразу поникую! у меня сердце ужасно бьется!! я почемуто всего боюсь! и со своими подругами боюсь разговаривать! мне прям всю тресет именно когда я читаю доклады! мне настолько плохо! я еще хотела по телефону моей подружке позвонить уроки спросить но из - за этого вышла просто роблема! - мне страшно! сердце очень сильно от страха бьется! я не знаю!!! я всего боюсь. почему??? и вот настал этот день когда мне сегодня надо читать при все классе доклад! это просто ужас как я боюсь! руки все трисутся и ноги тоже! сердце колотится и я начинаю нерничать! мне вообще сегодня утром было плохо от этого страха! что со мной происходит поняь не как не могу?? это просто ужжжааасс!!!

но я постараюсь все таки как не будь приодолеть свой страх!!!

меня щас чуть не вырвет от страха!!!

всем доброго вечера.. или дня...

Мне 26. боюсь выходить на работу. не знаю что со мной. прихожу на собеседование. нормально себя веду. отвечаю на вопросы, спрашиваю. мне говорят - перезвоним если что. И ПЕРЕЗВАНИВАЮТ ЖЕ БЛИН!!! приглашают на работу. я соглашаюсь, но в последний момент сваливаю. плету что-то вроде заболела или нашла другую работу. потом впадаю в депрессию от безысходности и ненависти к себе самой.так уже раз 5 было. чё за фигня такая? уже кукушку сносит на этой почве. Боюсь новых людей, ответственности, боюсь что я никуда не сгожусь. Есть высшее образование, а толку?? народ, поделитесь если у кого такая же фигня.

Ха, вот тут гораздо более толковые советы http://www.yourfreedom.ru/kak-perestat-boyatsya-lyudej/

Сама искала ответ на вопрос, выборосило 2 сайта (этот и вумен). На том кое-что для себя почерпнула. Правда. Есть дельные советы, хотя и не все.

В моем довольно юном возрасте , я жутко боюсь людей. Внешне я в силах все контролировать, но внутри просто паника, хочется провалится сквозь землю. Подобным образом я реагирую даже на прохожих. Мне страшно даже поднять глаза. Честно говоря даже не помню когда шла по улице с высоко понятой головой... Я избегаю людей. По утрам встаю очень рано и иду за покупками. В это время людей почти нет. Школа ностоящий ад для меня. В последнее время у меня какое-то обострение. И я начала прогуливать. Просто не доходила да школы. А мне всего 14. Чувствую что скоро и внешне не смогу себя контролировать. Мне нужно 1 неделю похдить в школу, расскзать прозу иначе не буду атестована. Я дутко боюсь и не знаю что мне делать. Я не хочу туда возвращаться

И у меня такая же проблема, я панически боюсь общения, я теряюсь когда меня на улице спрашивают дорогу, и хотя я знаю дорогу, иногда, тут же теряюсь, все забываю и говорю, что не знаю. Язык как бы скован когда я рядом с людьми, особенно в больших компаниях. В маленьких компаниях общаюсь лучше, но чем больше собеседников тем чаще я молчу. Если я гуляю в парке и вижу впереди много народу, то сворачиваю в более безлюдное место. На застольях, на вопрос "Почему ты молчишь?" я отвечаю, что мне не нравится общение без конкретной тематики в стиле стеба друг над другом т.е. самовозвышении за счет унижения другого. Хотя может я себя обманываю и молчал бы в любом случае.

Но я не боюсь танцевать и петь на людях, хоть и нервничаю как все и очень не люблю выступать. Видимо одним словом "стеснительный" и "скромный" целую личность не опишешь, все гораздо сложнее... Давайте общаться myhippop@gmail.com

Всем привет! Мне 26.У меня тоже похожее состояние по отношению к другим людям,но не ко всем.Если я знаю,что человека вижу первый и последний раз,то стеснения нет,могу общаться очень свободно,смело,но со знакомыми людьми,даже лучше сказать малознакомыми общаться очень сложно,возникают мысли:а что они обо мне подумают,вдруг меня не так поймут,будут шушукаться,смеяться.Сложно выходить из дома,т.к. постоянно попадается кто-нибудь из соседей,пытаются завести разговор,а мне сложно с ними общаться ,т.к. этих людей я вижу каждый день.В своём возрасте я уже понимаю,что глупо бояться людей,что ничем я их не хуже,а может в чём-то лучше,но ничего не могу с собой поделать,при большой аудитории высказывать своё мнение тоже очень сложно(боюсь сказать что-нибудь не то,опозориться)поэтому молчу.Мой комплекс идёт с детства,в 3-ем классе меня стали недолюбливать за то,что я была отличницей,потом поняли,что на нападки я не отвечаю и стало ещё хуже,смешки,подковырки,родители меня учили,что не нужно обращать внимания на тех кто обзывается и я пыталась не обращать,сейчас я понимаю как это не правильно,всегда надо давать отпор обидчикам.Просто нужно плюнуть на чужое мнение,полюбить себя и делать то что хочется тебе,а то так и жизнь пройдёт,пока сидишь в четырёх стенах и боишься,что они там подумают-всё так,но у меня пока не получается.

Да... есть такая проблема.. совершенно боюсь людей, но такое было не всегда.. помню в детстве на мой день рождения приходило человек по 15, было весело, ну как говорят родители .. из-за того, что у меня нет друзей, я разучилась общаться с людьми, а после и вовсе стала их бояться. Даже когда болею мне страшно к врачу идти за справкой.. Вот такая история.. мне 17 лет.

Значит, я не одна такая. Все думаю, где бы такую работу, чтоб людей не видеть. Только дети не страшные, они открытые, чистые души. А сейчас люди одни озлобленные, другие акулы, стремятся обмануть, нажиться на окружающих. А ещё есть вампиры - на жизнь жалуются, ничего менять не хотят. Я даже разговаривать ни с кем не хочу, потому что послать человека ни с того, ни с сего не умею, а слушать сил нет. Бывают ещё "советчики", которые всегда лучше знают, как тебе поступить.

http://www.yburlan.ru/biblioteka/sociofobiya-ili-ya-boyus-ly​udei

Вот тут я прочитала статью о происхождении социофобии. Очень точно ощущения описаны. Правда, вот я, например, со слуховым восприятием, но чувствую так же, как зрительники.

И вот ещё трагедия: такой человек себе партнера по душе не может найти, потому что поддается человеку, который общается легче, чем он сам. А сблизиться с тем, кто на самом деле мил, страхи не позволяют.

Напишите, как боретесь с собой. А то так и говорить можно разучиться.

а мне надо выглядеть идеально.от пяток до кончиков волос.+одежда стильная,подходящая мне. тогда уверенности на 150%. не знаю, это тоже социофобия ?

тоже с детства людей боюсь и общаться боюсь. Нормально могу разговаривать только с родственниками и с очень хорошо знакомыми. Со всеми остальными просто жуть, хочется стать невидимой. По телефону могу разговаривать, а после разговора "в живую" часто чувствую себя полной дурой. Эта проблема у меня с детства. В детстве и юности была очень стеснительной, замкнутой, послушной до отупения, считала, что все вокруг нормальные, а я нет. И мысли о смерти были, но ведь жить сложнее, а смерть своего рода побег. К психиатру обращалась, сказал - здорова. Ходила к психологу, когда направил на групповую терапию, струсила и не пошла. Сейчас частично я научилась справляться со своими страхами, большей частью только внешне. Любое скопление людей вызывает у меня панику. Даже просто пройтись по улице для меня испытание, а магазины и автобусы и того хуже. Душой отдыхаю дома, сил набираюсь.

Если кому то интересно,есть группа В Контакте по этому поводу

http://vk.com/club55626139

ПЕРЕКЛЮЧИТЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ ВЫ ВИДИТЕ ВСЕ ПОЗИТИВНОЕ В НЕГАТИВЕ И НАОБОРОТ И ЗАПОМНИТЕ ЧТО ИНТУИЦИЯ ВСЕГДА ЗНАЕТ ГДЕ ПОБЕДА

У меня детство нормальное было.В семье норм,в коллективах тож.Сменила одну школу на другую.Такая веселая,открытая,уверенная,общительная.На соревнования ездила,на сцене выступала.А вот уже ближе к 10 и 11 классу что-то неладное становилось.ОТ любого волнения или от радости я начанала краснеть.ВОТ ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НАЧАЛО БЫЛО АДА,Поступила в универ,из -за покраснения становилось все тяжелее общаться,выступать.Я хотела забрать доки.Каждый день со слезами ,отец орееет.В конце концов забрала доки.Пошла работать.Сейчас мне 20 сравнивая себя раньше и сейчас это небо и земля.Что произошло не понимаю.Почему так изменилось все????И больше я боюсь не людей,а покраснеть!Это мне и мешает.Я не боюсь общаться,не боюсь ругаться с кем-то, боюсь ПОКРАСНЕТЬ!.Это мой враг,а из-за него все остальное появляется.Потому что люди видят что я краснею,появляется у всех ухмылка и начинаются издевки кто просто дальше пристально начинает палить и от этого еще больше краснею,кто увереннее себя на этом фоне начинает чувствовать,соответственно я уже в проигрышном варианте у меня уже эта уверенность пропадает и ничего не могу против сказать,накричать да и просто ответить.Вот тогда я и начинаю все больше паниковать.Из-за этого всего я все меньше стараюсь общаться.А ведь если бы ЛЮДИ нормально реагировали на мое покраснение лица,я бы себя уверенно чувствовала.А у нас люди это рассматривают как шанс по глумиться.ИЗ_ЗА этого покраснения становлюсь социфобом.ЕСть МЧ,есть друзья.Друзья последнее время меня вообще не узнают,для них дико вообще что я краснею.Вот такие друзья.ЧТО ДЕЛАТЬ Я НЕ ПОНИМАЮ ДАЖЕ

Бывает, в общество больное

Попал здоровый человек.

Его мышление иное,

И разум чист, как белый снег.

Он трезво мыслит и желает

Путь верный указать другим,

А общество не понимает

И признает его больным.

сколько девушек закомплексованных.....займитесь спортом что ле и не курите

Фобии родом из детства. Страх, боязнь: следствие инстинкта собственного сохранения. Не вера в искренность людей. Культ позитивности во всех сферах некоторых людей напрягает. Выбросы адреналина. Не исполнение даже основных законов представителями власти. Все это взаимосвязано. Следствия несовершенности системы, общества, людей, обстоятельств психотерапевты, нервопатологи склоны подчас объявлять пороками нервной системы отдельного человека. Уж больно легко система на учет людей ставит в психиатрическом диспансере. Общество так прикрывает абсолютное равнодушие к отдельной личности. По Британскому телевидению докуменальный фильм о детях-подростках, которые не выходили на учебу, работу. Эти подростки, мальчики и девочки страх к реальной жизни и окружающим людям (аутизм?), прикрывали дерзостью, апатией. И брит правительство совместно америк организовало активную государственную помощь таким молодым людям (не дожидаясь, когда страх примет хронический характер). За каждым молодым человеком был закреплен крепко спортивно сложенный человек к активной жизненной позицией, который в 6 часов утра будил этого подростка, практически насильно сопровождал подростка до места учебы, где контролировал участие подростка в процессе учебы. Если случай был особо тяжелый, то некоторых таких подростков за счет государства отправляли в США, в реальную семью, живущую удаленно от города в лесу. Муж и жена получали зарплату за то, что приучали подростков к дисциплине своим примером. Не надо картин ужаса. К дисциплине приучали своим примером, убеждали словом. Контролировали. Возили на учебу. Все очень строго, по часам. Потом также на работу. (зато в Британии засилья мигрантов нет!!! А в Россие рабочие места, бетонный бизнес и другие бизнесы кем заняты!!!)

В армии псих. больных нет!!! В нашем обществе для детей, подростков (и старше), больных аутизмом (замкнутость на проблемах) светит диагноз шизофрения, а не реальная гуманная помощь. Когда мать постоянно на работе (опять женщина виновата!!!) , отец не платит алименты (поди поймай его, скользкого), детям, подросткам (и старше) доступна радость созидания только в компьютерных играх. Бла-бла-бла. А потом несчастная мама без пособий и алиментов, которая работала на 2-х работах, чтобы вырастить этого российского ребенка, впадает в шок и уже ее препровождают в псих. больницу. Позитивчика бы?

Абсолютно верно:

Бывает, в общество больное

Попал здоровый человек.

Его мышление иное,

И разум чист, как белый снег.

Он трезво мыслит и желает

Путь верный указать другим,

А общество не понимает

И признает его больным.

У меня такая же проблема. Мне 28. Всех боюсь и люди это чувствуют, из-за этого вечные проблемы на работе. Все начальники говорят почему ты боишься людей, я даже сама не знаю, Не знаю как себя вести, боюсь каждого шороха.

да самое классное это курсы актёрского мастерства)люди после них реал меняются и им легче жить становится, вообще что-то связанное с выступлениями

привет Автор. Давай с тобой пообщаемся. Может избавлю тебя от комплексов.мой мэйл: dl-2015@bk.ru

когда то тоже была забитой ))все эти страхи, комплексы с самого детства, со школы .Тоже боялась выступать даже перед совсем небольшой аудиторией, ну и прочие страхи тоже были, боялась в основном ровесников парней , боялась людям в глаза смотреть .
Мне помогло духовное саморазвитие, йога , чтение мантры .Мантра, избавляющая от всех страхов, фобий, устраняющая все препятствия , мантра Зеленой Таре, Богине Сострадания . Одна из самых сильных мантр . Ом Таре Тутаре Туре Сууха . Повторять , читать вслух (или петь) или про себя (так даже эффективней )по 108 раз (для наибольшего эффекта , главное, чтоб не меньше .Очень сильная мантра . Так я за короткое время избавилась от своих фобий , люблю в,ыступать перед аудиторией, совершенно никого не стесняюсь и не боюсь

когда то тоже была забитой ))все эти страхи, комплексы с самого детства, со школы .Тоже боялась выступать даже перед совсем небольшой аудиторией, ну и прочие страхи тоже были, боялась в основном ровесников парней , боялась людям в глаза смотреть .
Мне помогло духовное саморазвитие, йога , чтение мантры .Мантра, избавляющая от всех страхов, фобий, устраняющая все препятствия , мантра Зеленой Таре, Богине Сострадания . Одна из самых сильных мантр . Ом Таре Тутаре Туре Сууха . Повторять , читать вслух (или петь) или про себя (так даже эффективней )по 108 раз (для наибольшего эффекта , главное, чтоб не меньше .Очень сильная мантра . Так я за короткое время избавилась от своих фобий , люблю в,ыступать перед аудиторией, совершенно никого не стесняюсь и не боюсь

работаю юристом )для меня вообще не сложно попросить о чем либо , потребовать, отстаивать свою позицию . Не только на работе, в жизни тоже .
Прошло каких то 3 года, а я сейчас понимаю, до чего же я была забитая тогда , а сейчас даже как то не верится, что все это было со мной .До чего ж я была неуверенна в себе, зато какая я сейчас . Так что работайте над собой, все поправимо .

полюбите свой страх .и он вам ответит улыбкой ...

Я тоже стесняюсь,когда куда -то иду а когда прихожу(в это место) виду себя спокойно, даже могу находить не взночай... Не понимаю что со мной... А автору я посоветую быть посмелее. Во Лалита(певица) ваще некого не боиться, на сцене валяться может...

Я не то что стесняюсь, я боюсь людей на улице... Щас время такое, то бомжи какие нибудь пристают, то чурки... Время не спокойное

Запишитесь на тренинг какой-нибудь по преодолению страхов, нельзя же всю жизнь бояться! Мне тоже 26 и я тоже боюсь ооочень много чего, здесь не хватит перечислять, НО работаю над собой и своими страхами, чего и Вам желаю! Удачи, Вам, автор, и не только! =)

Сама страдаю этим недугом. Кто устал от одиночества и самоизоляции, то пишите ivifleur@mail.ru. Возраст и пол не имеют значения.

Вот совет. Когда в следующий раз тебя заколотит перед чем-либо скажи себе мысленно: Я разрешаю вам всем относиться ко мне негативно и думать обо мне негативно. И посмотри что будет:)

Дорогие люди, спасибо , что вы оставили здесь свои сообщения. Я желаю вам всем счастья и здоровья. У меня та же проблема. Очень хочу измениться. Мы все должны пытаться бороться с этим снова и снова и не опускать руки.

Здравствуйте Лёля увидела ваши коментарии и решила написать.Можете оставить Вашу почту для переписки!

Мария,мы как говорится друзья по несчастью пишите пообщаемся

похоже так и есть...

та же самая беда,порой просто изза этого сам себя бешу

Жесть...я думала одна такая...
Это какой-то кошмар. Зайти в кабинет и что-то спросить-мандраж жуткий, спросить как куда-то пройти на улице-паника, попросить у официанта заменить некачественное блюдо-стресс на неделю,я молчу про то, что устраиваться на работу или еще куда-это процесс, к которому надо готовиться морально дня за 2 иначе разрыв сердца,блин...И это правда совсем не смешно...Я работала в колл-центре: людей не видишь, но отвечать им приходится, и знаете, немного помогло. Правильно тут кто-то написал: надо идти на встречу своим страхам, тогда станет легче и долго не думать перед этим, чтоб не успеть себя накрутить...Всем добра и мира=(

А Как тут все поживают? Жаль поздние все сообщения, хотя у меня таже проблема, но не постоянно, какими-то "качелями"

помогите мне тоже!!!я боюсь говорить,общаться.боюсь показаться глупой,бесполезной.стыдно за себя.прихожу домой и начинаю крутить в голове все,что было и всегда не в св пользу

Всем привет) сталкиваюсь с такими же проблемами, ищу единомышленников) пишите- spb1501@yahoo.com

А если бы вас боялись, вам было бы приятно? Вот и людям неприятно, они к вам со всей душой, а вы боитесь, может они тоже вас боятся :) А по теме: когда становится страшно, отключайте мысли, любые. При общении оставьте одну по теме. Даже если вас перетрясет, переколбасит, плюньте на это и общайтесь дальше, над своим состоянием посмейтесь, скажите, что у вас особенность такая :) А вообще, посмотрите на людей, это просто люди со своими страхами, комплексами и перестаньте, наконец, раздувать свою личность, тем более с негативной стороны. Каждый человек думает о вас не чаще, чем вы о них и вообще часто мы друг друга не замечаем, все в своих мыслях.