я постоянно краснею! психологи или кто такой же.

я тоже краснею. Мне тоже по жизни это мешает.Поэтому сознательно при поиске работы игнорю предложения, где нужно выступать публично.Но в вашем случае я бы согласилась на новую должность. Я знаю,что это пройдет,если начать выступать,главное первое время "пережить".Удачи!

я нашла от этого средство - очень густой тональник)))

Я тоже краснею (23 года), и стесняюсь этого. Перешла в новый отдел, у меня начальница - 30 лет, и она сильно краснеет (Щеки прямо как помидоры), когда выступает публично, но как-то не опускает лицо, вид сделает серьезный, нос к верху, все привыкли к ее такой особенности, ну и что с того. Она хороший специалист, хорошо говорит, выражает свои мысли, симпатичная. И все привыкли, все ОК. Автор, не беспокойтесь, удачи Вам. Привыкните на новой должности - не сильно будете краснеть.

У меня тоже такая же проблема! Раньше думала, что с возрастом исчезнет, но нет!!! Мне уже 31 год!!! Я краснею, даже когда просто на работе ко-мне подходят люди и начинают разговаривать!!! Если на меня смотрят и т.д.

черт и я! но стараюсь бороться, не выступаю публично, но иногда достаточно просто кучке людей задать мне вопрос... иногда все отлично проходит, уверенно, а иногда прям как девочка, может от лунных дней зависит))

всем огромное спасибо за ответы! и поддержку. Девочки, меня просто трясёт от мысли что как я буду выглядеть. И потом как можно нормально говорить и излагать свою мысль, доклад, когда все мыси о том как я выгляжу и какая красная, а все пялятся, и перешёптываются. я сама с пониманием отношусь к таким как сама. но неоднократно видела и слышала как прикалываются над теми кто краснеет.

какой фирмы, какой номер? у меня как понимаете очень светлая кожа, прозрачная.нe всякий подходит. напишите плиз.

вперед к новой должности!все будет хорошо! главное быть (или показывать это) уверенной в себе, а не бубнить про себя,наклонив голову! нужно бороться с этим! сама в школе,стоя у доски, жаром пылала, я была очень закомплексованной и неуверенной в себе. но понимала, что от этого надо избавляться. сейчас у меня профессия связана с общением с людьми, с высшим руководством- я привыкла и мне "некогда" краснеть. ну и плюс самооценка и уверенность теперь у меня на 100 баллов

я когда краснею у меня не только щёки, у меня ВСЁ ЛИЦО, бывает бордовым(((. лоб, нос, всё краснеет, уши под волосами не видны к счастью. Понимаете, вот ктото продолжает норм-о говорит, обсуждать. А я когда покраснела то всё!! капец! лепечу что попало, потом даже сама не помню что говорила, а тут придётся доходчиво говорить, отвечать на вопросы.. Девочки а препараты кто нибудь принимал. Я сама всегда искала работу и работала в тени поэтому как-то такой надобности не возникало, а тут уже надо чтото принять, так как знаю когда эта паника наступает никакие уверения и себя успокоения не помогают.

а зачем вы,зная о своей такой особенности, продожаете акцентировать на ней свое внимание? ну чувствуете- покраснела, так и сразу эту мысль гоните от себя, не скукоживайтесь!))

не, ниче не принимала)) сильное что-то не хотелось внутрь, а слабенькие валерьяночки и пустырники не брали меня!

И у меня та же фигня, тональник, конечно здесь не поможет. Да ещеь и сердце начинает колотиться,как бешенное. Говорят, что это проявление вегето-сосудистой дистонии. Нужно перед важным выступлением пить что-нить успокоительное. Но это тоже не особо помогает.

проблема в том что я достаточно уверена в себе. Хочу быть в центре внимания. и вот парадокс -краснею- ухожу в тень- хочу быть в центре внимания... и так по кругу, замкнутому кругу.

а вам завидую что так с лёгкостью общаетесь. Понимаете на самом деле мне глубоко как говорится "того" что обо мне подумают. я знаю что мои мозги многого стоят. Но вот этот внешний дефект, не даёт жить. Мне даже стеснятся нечего, красивая внешность, очень нежная. или это комплексы что надо быть ещё лучше. Вобщем незнаю , незнаю... устала от такой жизни

сердце колотит ,в ушах звон... как тут продолжать внятно говорить.. да возможно ВСД. но этому есть и название эрейтофобия. в нете нашла- боязнь покраснеть. Я даже давала себе такое раздрешение покрасней покрасней)). вычитала тоже здесь. но в тот момент такая паника бывает..

дак я к тому,чтоб начать "с легкостью общаться", долго шла)))) через такие же краснения, бубнения и пр. а потом втянулась- это стало обыденностью и теперь мало, что меня заставит покраснеть. вот и вы втянетесь 100%! это опыт! сама еще лет 5 назад думала- это невозможно, все пиз..т, когда говорят клин клином надо, ан нет! все так и есть!

Domenica, я вам по доброму завидую. Мне кажется в моём возрасте уже поздно надеятся что это пройдёт, вон есть люди и постaрше и всё с той же фигнёй. А вам сколько лет? и как вам удалось это? просто обильное общение, или может какие-то установки повторяли?

"сердце колотит ,в ушах звон... как тут продолжать внятно говорить.."

да,да,да! все то же самое было! я постоянно циклилась на сердцебиении, звоне в ушах, но когда ты выступаешь перед людьми, в первую очередь, неохота выглядеть глупо и позориться, поэтому я через силу заставляла себя закрывать на это глаза и достойно продолжать...постепенно паника отходила и я упивалась гордостью собой- я смогла! раз, другой, третий...потом будете выступать СПОКОЙНО!

мне 24. как и написала выше- делала это через не могу,через силу! п.ч. не хотела так жить всегда.

ну не то,чтобы "жить", но мне это мешало/))))

У нас главный экономист такая краснелка на работе. И ничего, ценят. Если вы клссный спец, а это самое главное, то это еруннда со временем втянитесь, пройдет

Я тоже иногда краснею. Но высокие должности не по мне. Не мое, так и не высовываюсь. И живу счастливо

Девочки, не волнуйтесь, нормально вы выглядите. У меня одна подруга всё время краснеет, у неё это с детства. У неё до того доходило, что при встрече с мальчиком, который ей нравиться она краснела. Он например идет по другой стороне улицы, она его увидит и щеки розовеют. Я это нормально воспринимаю, за спиной её не обсуждаю, не перешептываюсь. Вы сами себя накручиваете, девушки.

Автор, извиняюсь конечно, а Вы замужем? У Вас есть любовник?

В основном вегетососудистая дистония у девушек такого возраста имеет гормональную природу

Хороший регулярный секс очень хорошо регулирует гормональный баланс

Ира, замужем я.

И в интимной жизни все ОК?

Тогда я вам советую заниматься автотренингом. Выступать перед мужем, родственниками. Самовнушением. А вообще лучше всего хороший психотерапевт вам поможет

Я знаю, что хороший психотерапевт должен обязательно помочь. Он обучает специальным приемам расслаблени и тогда в жизни все легче получается

У меня просто пока нет времени. Я знаю, что склонность к покраснению наблюдается у людей со слабой от рождения нервной системой и заниженной самооценкой. Любить себя нужно искренне и по-настоящему. А слабые стороны есть у каждого человека

Мне кажется, что само по себе "краснение" - это совсем не от психологии - это просто сосуды близко к коже расположены. Я например, наоборот вообще не краснею, даже если на самом деле от стыда готова сквозь землю провалится. А вообще-то это так классно, когда девушка умеет краснеть - такое сразу (у меня например) от неё ощущение - такая нежная вся, как цветочек :) - ну чё то такое

Ира,с психотерапевтом долго надо работать. а меня сроки поджимают. Да и честно говоря была я у него ещё в юности не помогло мне. Да возможно нервная система слабая. я обидчивая, вспыльчивая. А как? Как себя любить? за что себя любить если при людях 2 слова связать не могу...

с мужем пока не лады, а так вроде всё норм-о. Я вообще-то достаточно общительный человек со своим кругом людей и многие даже не догадываются о моих переживаниях. ну периодически при смехе краснею но свои уже привыкли.

Злючкаааа, нежная когда комплименты говорят, а когда серёзные доклады делаешь , то уже никто о нежности не думают. смотрят и смеются что покраснела. Знаете у меня в этот момент такое ощущениечто я совершенно голая перед людьми стою. мне кажется покраснение настолько интимное чтото, и что этого никто не должен видеть,а если увидел то позор на всю жизнь... да , сосуды очень близко к лицу расположены.

знаете, у нас препод была - она говорила : "если стесняетесь - так и говорите первой фразой". Она и сама так лекции начинала "я с детства не умею выступать перед аудиторией потому что стесняюсь и даже заикаюсь иногда. Но ничего не поделать - придётся вам меня слушать". Народ улыбался и сразу контакт налаживался. Хотя в особенно патетических местах она на самом деле заикалась немножко, но лекции были просто отличные. Хотя мне кажется, что сейчас она этим всем уже просто манипулирует. Например на п/з парень не делает домашку, она говорит: "Максим, ведь вы знаете, как мне неловко (причем она так говорит н-н-н-неловко) ставить вам 2 за невыполненнное задание. Но что же мне делать?" И уже Макс в свою очередь начинает краснеть и чуть ли не заикаться. То есть понимаете, она свою стеснительность сделала такой своей... ну... фишкой что ли :) Ну как вот некоторые пирсинг в носу носят - прикольно, а она прикольно так стесняется. Кстати, краснеть она тоже умеет (а ей за 40) - и тоже прикольно так :)

Злючка, спасибо, познавательный рассказ.

Во черт! И я тоже краснею, бывает! При чем, совсем не сдыдно, просто внезапно кто-нибудь подойдет, что-нибудь спросит, а я, раз,-и вспыхнула вся за пару секунд.... А вот из-за того, что покраснела, стыдно уже становилось, казалось, что все только на это и смотрят, провалиться готова была!

Знаете, как прошло? Сама просто стала с юмором к этому относиться. Кто-нибудь если заметит, спросит: "а ты чего покраснела?" А я, так заулыбаюсь во весь рот, и отвечаю: "так стыдно же мне, стыдно:)))"! И краска сразу же проходит, дальше спокойно общаюсь!

А тоналка тоже реально помогала. Я вообще, помню, когда хорошо так вся накрашусь, как-то уверенней себя чувствовала. Иногда боюсь что-нибудь в коллективе сказать, знаю, что внимание обратят,-сразу покраснею; так я специально, себе назло, раз,-и ляпну что-нибудь, переживу всеобщее внимание, а потом сразу успокоение такое... Вы просто попробуйте забыть, что вы краснеете. Или представьте, что это не вы. А самое главное, подумайте о том, что большинство людей, глядя на то, как вы покраснели, думают не о том, как ВЫ выглядите, а о каких-то собственных проблемах! Удачи всем!

Малышка Мартышка, в том то и беда что не получается забыть что краснею, не получается.. Да, в коллективе чтото сказать я тоже пыталась раньше , но изза покраснений решила молчать. оно- краснение меня победили просто

вобще-то вам надо обратиться к хорошему психологу, он найдет причину. а так- ╧1репитируйте дома перед зеркалом, желательно побольше- это придаст уверенности,╧2 попробуйте порепетировать в той аудитории(помещении), в кот. будете выступать, ╧3 во время выступления смотрите не на слушателей, а поверх их голов, как бы на задние ряды- это помогает, а лучше представьте, что выступаете перед учениками 1-го класса и что они слушают вас, открыв рот. побольше уверенности в себе- ВЕДЬ ВЫ ДОСТОЙНЫ СВОЕЙ ДОЛЖНОСТИ!!! и не забудьте про психолга-специалиста, у вас явный комплекс.

Ека, спасибо. насчет учеников интересный вариант.

Автор,у мена та же фигня,я вас так понимаю. Но я все таки частично нашла решение-во первых это косметика только для чувствительной кожи склонной к покраснениям-я пользуюсь авене и клиник. В авене и умывалка и минеральная водичка,и крем от покраснений хороший. А в клиник есть крем успокаивающий Urgent relief cream,очень хороший ,так вот если его намазать перед предполагаемым покраснением ( а не во время как написано в инструкции) то шансов покраснеть меньше. И валерьяночку надо пить регулярно,или персен перед важными мероприятиями. Ну и конечно как вам советовали-тонак или хорошая кроющая пудра( у меня studio fix от MAC),базы под пудры от покраснений есть у живаньши и клиник,зеленые,нейтрализующие красноту. Ну и вообще здоровый образ жизни там,никакого алкоголя и высыпаться.Вот в комплексе все это должно помочь.

Blush и все остальные девочки! Во-первых, этого не нужно стесняться! Люди бывают разные, как и вкусы. Кому-то нравятся раскрепощенные люди, кто-то говорит, что скромность украшает. Так что ваши "покраснения" никоем образом не должны становиться вашими недостатками! Во-вторых, если уж решили менять себя, то попробуйте несколько психологических приемчиков. Читайте выступление несколько раз дома перед родными людьми или просто перед зеркалом, а на сцене абстрагируйтесь и мысленно возвращайтесь домой!

А еще, есть такой способ, который спас многих моих знакомых социофобов - это такая маленькая шалость - когда вы находитесь в чужом городе, стране, районе, где вас точно никто не узнает, и делайте различные безумства - танцуйте на улице, пойте, кривляйтесь!

А еще почитайте книги тренинги. Ели что обращайтесь, я вам посоветую что-нибудь.

Недавно тоже покраснела, почувствовала это, хотя никогда раньше не краснела перед мужчинами, а тут на тебе:) захотелось в этот момент сквозь землю провалиться.

Просто повторите про себя: " Я покраснела, я краснею" и т.д. и увидите, какой будет результат. Я серьезно. Это ж психология...

я тоже краснею.. эх.. мешает в жизни, не то слово! И особенно приятно, когда тебя спрашивают, а почему это ты покраснела?!! Ну и вот что отвечать на это?? Что значит, почему??? Тупой вопрос и бестактность полная, независимо от возраста, надо ткнуть пальцем, если человек покраснел!! И сказать ему об этом всенепременно нужно, как будто он сам не в курсе!Дебилизм полный, я считаю

Автор, у меня тоже самое было. Причем началось внезапно. У меня подруга краснела жутко. Я смотрела на нее и думала, ужас какой, как мне повезло, что я так не краснею. И...я стала краснеть. Купила тональник Макс Фактор Ластинг Перфоманс (мне его посоветовала другая подруга, которая тоже краснела), под ним можно быть хоть пунцовой, не видно, хотя слой я делаю тонкий, если не поможет, то можете под тонкий слой тональника любой маскирующий карандаш тонким слоем нанести (будет видно, но не смертельно). Так я мазалась им каждый день. А потом поняла, что мне это не нужно, т.к. я разучилась краснеть. Теперь даже если очень захочу, не покраснею. Исключение только, если очень жарко в помещении.

Автор,психолог тут не поможет.Чего мучаетесь? Иди делай операцию и все.

Какуб операцию?

46 отличный совет. Мне тоже этот тональник нравится и главное не заметен на коже и дефекты все скрывает - прыщи, покраснения на все 100.

Еще хорошо помогает спорт, криосауна и контрастные ванны. А близко расположенные сосуды убираются фотокоагуляцией. В общем выход есть всегда. Еще от застенчивости помогает коньяк по вечерам