Гость
Статьи
уже год не выхожу из …

уже год не выхожу из дома! кто тоже страдал агорафобией и вылечился?

Моя история такова - года два назад у меня были панические атаки - ну что были и были да мешали конечно но не так что бы я прекращала нормальную жизнь а потом все это как то резко усилилось и в один не самый лучший день я пошла гулять будучи уже в состоянии ПА а когда вернулась (все в том же состоянии) то что то во мне замкнуло и с тех пор я не могу выйти из дома - стоит мне выйти в подьезд как у меня начинается сердцебиение и прочие неприятные симптомы. из лекарств я пью только грандаксин и валерьянку - антидепрессанты мой нежный организм не принимает. вот так и живу - да я стараюсь выходить хотя бы несколько этажей вниз по лестице - стараюсь расширить границы своей так называемой зоны безопасности . девочки кто побывал в подобной ситуации и справился ? расскажите как это было у вас что вы делали? (да только пожалуйста не предлагайте мне пойти к психотерапевту - во первых потому что я не смогу к нему пойти чисто физичеки а во вторых потому что раз я сама в себе это создала то логично будет если я это сама же и разрешу)

pticka
485 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Птичка,я тоже не выходила пару лет и справилась с этим.(ТТТ) Оставьте мне ваш адрес,я с вами свяжусь.

Рупрeхт
#2

А че ж вы жрали-то, не выходя из дома??

Гость
#3

Автор не одна живет,с родителями наверное.

Баба мужик
#4

Может вам к врачу обратиться,а то в реале опасно.

Pticka
#5

to Рупхерт - если нечего сказать лучше промолчать..

to Гость - нет уж вы пожалуйста пишите тут - потому что я более чем уверена что эта проблема популярна и многим хотелось бы узнать как с этим справиться

Pticka
#6

Баба мужик - поясните что опасно в реале ?

Жо
#7

5, странная вы автор, в вашем состоянии человек ищет любую возможность получить помощь, а вы отбрыкиваетесь от потенциальной помощи и думаете о каких-то "многих")))

Pticka
#8

Жо - я не отбрыкиваюсь от помощи - я просто хочу обезопасить свою почту от спамеров - а что так трудно выложить сюда концемпцию излечения? да хотя бы в общих чертах? если я бы знала как это делать я бы написала на всеобщее обозрение - хотя бы потому что это может быть кому то полезным .. ну да вот такой у меня характер я думаю не только о себе

Жо
#9

8, ну заведите новую почту, это не сложно)

Кукла Па
#10

Говорят, что при разных фобиях необходимо идти напролом. У меня была социофобия. Очень боялась людей. А потом написала стихи и прочитала их перед большой аудиторией (на работе был праздник). Мне хлопали. Я почти ничего не слышала, меня колотило...Но сейчас все эти страхи куда-то ушли. Я впереди планеты всей :о). Идите на улицу, идите в магазин. НЕ БОЙТЕСЬ! Там такие же люди как и вы!!!!! ЛЮ-ДИ

Pticka
#11

кукла Па - да вы знаете я тоже склоняюсь к тому что пока я не буду лицом к лицу сталкиваться с фобией она никуда не денется - но все таки соматика пересиливает - когда накатывают неприятные ощущения когда пульс за 200 то как то сложновато идти напролом .. я искренне за вас рада действительно вам удалось преодолеть страх !! я надеюсь что мне тоже удастся это сделать

Pticka
#12

Жо - вот если человек справился с чем то (как Кукла Па) - она взяла это и написала а не стала напускать туман - мол дайте адрес я вам на ушко скажу..мне не трудно завести почту просто я не хочу ничего усложнять - тема создана на форуме специально для того что бы обсуждать ее не с кем то тет-а-тет .

Кукла Па
#13

Птичка, давайте попробуем, все-таки, выйти из дома? :о) Вам наверняка есть кому сопроводить? Выйдете с ним, прогуляйтесь по двору. Вам сколько лет?

Pticka
#14

Кукла Па - я пробую это сделать - однажды я спустилась до 1 этажа на лифте но мне стало так хреново что я даже не вышла из него - сразу же вернулась к себе на 8. да меня есть кому сопроводить но вы знаете почему то когда рядом кто то есть мне становится еще дурнее чем когда я одна. поэтому я и не прошу никого меня сопровождать. мне 24

Жо
#15

12, так вы по-обсуждать хотите?) ну удачи вам)

@_@
#16

я чет не пойму, как можно бояться выйти на улицу? Что вы пережили, чтобы появились такие страхи?

Гость
#17

Жо, когда есть проблема, ее всегда хочется обсуждать и одновременно черпать что-то для себя полезное...

Pticka
#18

@_@ почитайте об агорафобии благо в и-нете полно инфы. да чтобы такие страхи появились достаточно в сотоянии ПА выйти погулять

Гость
#19

Птичка, а какова история вашего детства? Каким вы были ребенком, как протекала учеба в школе? Учились ли вы в ВУЗе? Пришла ли ваша фобия внезапно или сопровождала вас всегда?

Pticka
#20

17.Гость да вы правы - мне хочется услышать разные мнения на этот счет от многих людей. потому что мне кажется я упускаю что то важное пока варюсь вот так в своем соку .

Pticka
#21

19.Гость - в детстве я была нервным ребенком меня постоянно укачивало в транспорте я была тревожная . училась в школе хорошо - вообще период школы описать не могу потому что ровным счетом ничего значимого не происходило. хорошо ладила с другими детьми. в вузе я поучилась 2 курса и ушла - тк это было не мое. у меня в 18 лет было нечто подобное тоже пару раз было ПА а потом долгое время я боялась еды - вот казалось мне что какая нибудь тухлятина попадется - потом это прошло само собой. а возникновению этой фобии предшествовали тока жесткие ПА в течении почти года . сейчас у меня не бывает ПА - да иногда я чувствую что оно начинаеццо - но справляюсь и могу это остановить

Ослик
#22

Как можно бояться улицы? Что такое панические атаки? Кто ж вас так напугал... вот уж воистину все психические расстройства - от безделья. Вы не выходите из дома - значит вас кто-то содержит, кормит и поит.

Кукла Па
#23

Птичка, гость - это я :о)

Вы вообще не посещали специалиста по своей части? Сами себе "подобрали" диагноз?

Pticka
#24

мне очень хотелось бы поговорить с теми кто побывал в подобной ситуации ....

Pticka
#25

Кукла Па - посещала конечно .. не сама я бы такое не придумала себе ..специались выписал мне колес - что со мной было я описывать лучше не буду

Кукла Па
#26

Птичка 24, у меня дядя этим страдал. Выходил из подъезда, его прибивало к земле и он возвращался домой. Но он периодически лежит в психиатрической больнице...

Pticka
#27

Ослик - если можно то по сабжу пожалста пишите?

гепард
#28

http://pan-at.com/phpbb/

форум людей ч паническими атаками, общайтесь там

Pticka
#29

Кукла Па - ооо... да .. ужос (( а я вот на других форумах видела людей которые по 5 лет дома сидят и ничего..

Pticka
#30

гепард - спасибо пообщаюсь И там тоже

гепард
#31

автор, вы странная, обзаетесь на форуме который никакого отношения к апническим атакам не имеет. Вам трудно было задать по описку панические атаки и столько полезной информации и форумомв специализированных на этотм. и там такие же люди, которые вам хамить не будут и примерно понимать о чем речь идет))

гепард
#32

извиняюсь за перестановку местами букв, на клавиатуру не смотрю:)

Pticka
#33

я не хочу общаться с теми у кого ПА - у меня их щас нет. я хочу пообщаться с теми у кого была агора и кто с ней справился. на этом форуме были подобные темы кстати

1
#34

Птичка,тогда если хотите,давайте сделаем так - зайдите на сайт программы "Жди меня", найдите мой ник -Tanechka и пошлите мне оттуда личное сообщение. Я на сайтах не пишу сейчас из-за зрения. Отправляю сообщения только с диктофона.

Кукла Па
#35

29, да уж..чего только нет на белом свете. Ну, вообще-то социофобию тоже типа таблетками лечат, однако у меня и без них прошла

1
#36

А,у вас агорофобия.Нет,тогда это другое.

1
#37

А чем отличается агарафобия? Вы боитесь улиц? Широких пространств?

Pticka
#38

1 / агорафобия (как у меня) это когда тревога прямо пропорциональна отдаленность от своего дивана

1
#39

Ясно.Это тоже пройдено.

Pticka
#40

1 ну не томите душу уже а? как это пройдено ? что было выпито - съедено - сделано чтобы это осталось в прошлом?

1
#41

Если не разводка,напишите мне с сайта.Я случайно попала сегодня сюда.Но печатать не могу,пока врач не разрешит.

Pticka
#42

1. хорошо я вам напишу (хотя мне не совсем понятно как там найти ваш ник)

1
#43
Рупрeхт

Сообщение было удалено

да да, очень интересно...

а на работу как? или вас кто-то содержит?

Карга, стара и нееплива
#44

Напиться вдрызг и сделать новую вылазку.

пришелец
#45
Карга, стара и нееплива

Сообщение было удалено

на почту ?

Pticka
#46

а можно не флудить в теме а???

Pticka
#47
1

Сообщение было удалено

да я вам написала на сайте на том- жду ответа

Анонимка
#48

Pticka, а Вы можете написать потом инфу мне на почту?

чудовище
#49

тема предельно странная. Некая птицка, которая боится поднять жеппу (ц) с дивана, и в то же время боится ответить кто ж её агргпрфобию терпит. Писец, 24 года!! Ни работы, ни профессии, ни круга общения, ни щастья в жизни. Одно увлечение - жалость к себе и диван. Вам нужен другой ник.

Pticka
#50

анонимка могу конечно а что вам тоже так же как и мне?)