хотелось бы измениться,с чего начать?

Для начала, свести общение с подобными людьми, как тот, кто вам это сказал до минимума. Наладить отношения с самой собой, чтоб в дальнейшем подобное "мнение" вас, автор, не задевало. А вот во внешности ничего менять не нужно.

здесь только идти в монахи

не трать свои силы и наше время. ты не изменишься

Какая разница что о Вас думает какая-то девица ? Вообще забейте . Самое главное во внешности девушки ухоженность , отсутсвие лишнего веса , здоровая кожа, волосы и хорошое зубы . Если все с этим все ок то вообще не парьтесь . Что дано природой то не изменить кроме пластики . Что пользование косметикой и покраска волос имеет общего с красотой?

Первое, что стоит сделать - перестать обращать внимание на мнение подобных людей. Далее - постараться избавиться от комплексов и поднять собственную самооценку (начнёте ценить и уважать себя и окружающие люди будут относиться к вам соответственно). Затем заняться собой и стать более ухоженной