Высыпаетесь?
Сколько времени нужно вам для сна чтобы чувствовать себя днём хорошо?
Всегда ли удаётся выспать свою норму? #сон
сплю хорошо, но мало!
8 часов ,всегда сплю эти 8 часов .Вырубаюсь всегда ,и сплю сном младенца
Вы не поверите, но я смотрю перед сном блогеров - ***.
Дима ер_музевич, живет с парнем))))))
и евгений эванс.)
Они меня расслабляют.
Часов девять. В выходные сплю именно столько, в будни меньше, так как встаю раньше.
Не идеально, физически мало устаю и поздно ложусь спать. Если бы ложилась в 9:30 и вставала в 5:30, бегала каждый вечер по 10 км, отказалась от молочки, сладкого, жареного, было бы идеально!
Вообще хорошо сплю, высыпаюсь, иногда долго засыпаю
Как когда.бывает,просплю 8-9 часов,а встаю как зомби,а бывает огурцом.но я часто просыпаюсь,и сложно обратно заснуть.
Минимум 6, максимум 8. Если больше - перебор. Сплю хорошо.