Жизнь. Как быть если совсем всё плохо?

Что именно плохо? Поверьте, не только вам плохо, кому то ещё хуже!

Не всегда же было плохо.
Вспомнить, когда было хорошо, ведь получалось же! Значит, есть положительный опыт.
Принять текущую ситуацию и менять её к лучшему (для себя и своих жизненных принципов). Шаг за шагом.
Здесь главное не ошибиться и не начать кому-то что-то доказывать.

Выспаться - утро вечера мудренее...

Сцепить зубы и идти вперед.
Прожить день, потом следующий и т.д.

Остается алкоголем заливать черную депрессию))

Сперва записать здесь, если нужен конкретный ответ, если страшно, то хотя бы себе на бумаге по пунктам, что именно все, внешность, окружение, воздух, еда, звуки или насилие. Далее уже вспоминать ради чего жила прежде, возможно была дружба, любовь и смысл

На руках/на глазах умирает,самый родной мне человек

Нет нету опыта,это ужастно когда с каждым днём все меньше и меньше шансов помочь человеку которого любишь он умирает😭😭😭😭😭😭😭