Можно ли себя изменить?

Конечно можно.

Можно стать более раскованным человеком и открытым, если вы реально этого хотите. Но вообще по моему опыту, проблемы нет, если вы человек скромный и много молчите (при условии, что вы приветливы, дружелюбны и принимаете иногда участие в поздравляшках коллег и т.д.). Проблема чаще бывает, если человек невоспитанный, наглый.
А вообще иногда лучше промолчать, чем задавать дурацкие вопросы в надежде поддержать разговор. Я тоже иногда думаю, а что бы у человека спросить, чтобы разговор начать (сама тоже застенчивая). И когда в голову лезут глупые притянутые за уши вопросы, я просто молчу. Иногда нахожу достойную тему для разговора и говорю что-то, тогда все ок

А вообще лучше всего делать так, как вам комфортно. Если вам очень мешает робость неуверенность в себе, то стоит это исправить. Вполне возможно, что вы сами по себе человек закрытый, не слишком любите выражать эмоции, и это нормально. Но если к этому добавить неуверенность и зажатость, то будет тяжело вам. Наверное стоит подумать о прокачке уверенности в себе в первую очередь, потом многие проблемы в социализации решатся сами собой.

Лучше оставаться собой - это ваш характер, все нормально. Со временем освоитесь и сами подрасслабитесь. Вы не забывайте, что пришли туда работать, а не чтоб вас любили (детский сад прямо).

А ты так и будешь злобной ду.рой, что вполне очевидно окружающим.

Опять чушь про интровертов. Вот завязло слово в зубах у дураков....