Не знаю что происходит или просто осенняя хандра

Видимо любимы - не любимый, ну или Вас он не любит.

Что ж... это осенняя хандра...

У вас настроение зависит от солнца. У многих так

Какие сопли.... Живите в радости.

Почему то не до конца отправилось писала , что есть любимый мч , родители , друзья , все есть слава богу

И сама это понимаю , но выйти из этого состояния не могу

Ну любимый же как солнце, разгонит тоску, печаль, депрессию. Может провести вместе несколько дней, сменить обстановку..

Бывает такое, что нет целей и желаний и мотивации. Увлечься чем то новым в самый раз.

Да но когда он уезжает солнце садиться , Я снова ухожу в себя какой то замкнутый круг

Я даже не знаю чем , я ничего не хочу , желания вообще нет , мне даже еда вкусная не приносит удовольствие (((

Советую начать гулять, каждый день, не смотря на погоду. Часик или больше, музычку в ушки и гулять, свежим воздухом дышать. Сначала заставьте себя, а через недельку само все будет.

Сдайте анализы, чего-то не хватает

Есть конторы "биохакинга", громкое название, но по факту сдаешь анализы на 400 показателей и тебе дают рекомендации по витаминам, питанию, спорту. Депрессуха это часто игра веществ в организме, одних больше других меньше.

Бег лекарство от депрессии, но под руководством тренера, иначе проблем набегать можно.

Витамин D понижен