Невроз

Найдите в интернете книгу - Артур Янов "Первичный крик". Узнаете о неврозе все, от и до.

у меня появились апатия к окружающим и поняла, что не могу сосредоточиться на привычных делах - стала искать причину. Оказалось, что организм в витаминном дефиците и реально устал от напряжения. Ушла в отпуск, настроила режим. Стала восполнять дефициты. Конкретно для нервной системы пила В-комплекс эвалар с витаминами В в легкодоступной форме. Позже пришла к обычной жизни. А вот к психологу хожу до сих пор для того, чтобы вовремя услышать потребности организма и распознать тревожные сигналы, чтобы относится к себе с заботой.