Гость
Статьи
Как поднять …

Как поднять самооценку?

Здравствуйте! Мне 30 лет, а я до сих пор не научилась себя ценить, уважать, позволяю другим меня унижать и перестав себе нравится, депрессия нападает. #самооценка

Автор
32 ответа
Последний — Перейти
#1

Самооценка = заработанные деньги

Гость
#2
✨Профитролька✨

Самооценка = заработанные деньги

Я работаю, в состоянии себя обеспечить, но все равно, стоит кому-то меня обидеть, я сразу замолкаю и потом себя ем.

#3
Гость

Я работаю, в состоянии себя обеспечить, но все равно, стоит кому-то меня обидеть, я сразу замолкаю и потом себя ем.

К сожалению многие вежливость, сдержанность и воспитание принимают за слабость. Если вам тяжело, то лучше полностью сменить круг общения

Гость
#4
Гость

Я работаю, в состоянии себя обеспечить, но все равно, стоит кому-то меня обидеть, я сразу замолкаю и потом себя ем.

Так тут дело не в заниженной самооценке. Вы просто боитесь, а боитесь потому, что ничего из себя не представляете.

#5

ну волшебной палочки и экспектрума патронума нету. Поэтому либо вы берете себя в руки и не даёте в обиду либо дальше таки живете.
Можно еще прибегнуть к помощи психолога.

#6

"позволяю другим меня унижать"

Как это выражается?

Гость
#7
✨Профитролька✨

К сожалению многие вежливость, сдержанность и воспитание принимают за слабость. Если вам тяжело, то лучше полностью сменить круг общения

Вот как раз в точку) Мои качества, такое уже воспитание

Гость
#8
Ɐльма 🖤

ну волшебной палочки и экспектрума патронума нету. Поэтому либо вы берете себя в руки и не даёте в обиду либо дальше таки живете.
Можно еще прибегнуть к помощи психолога.

Спасибо, я боюсь кого-то обидеть

Гость
#9
Гость

Так тут дело не в заниженной самооценке. Вы просто боитесь, а боитесь потому, что ничего из себя не представляете.

Ваша правда, наверное. Хотя я и занимаюсь педагогической деятельностью, учу деток, репетиторством, но сама закомплексована

Гость
#10

Вот когда перестанешь позволять себя унижать хамам тогда и самооценка поднимиться

Гость
#11
Гость

Вот когда перестанешь позволять себя унижать хамам тогда и самооценка поднимиться

А пока хамы будут поднимать свою самоаценку унижая тебя

Гость
#12
Гунька

"позволяю другим меня унижать"

Как это выражается?

Позволяю себя обозвать, отвечаю добром, когда мне делают пакость какую-то

Гость
#13
Гость

А пока хамы будут поднимать свою самоаценку унижая тебя

Спасибо. У меня просто такой нюанс. Мне все равно хочеться, чтоб кто-то защитил. Как-то один человек меня начал обижать, демонстрировать свое нехорошее отношение ко мне, муж не заступился, вообще молчал. Я еще больше замкнулась.

Саня
#14

Не обращать внимание на мнение других людей. Если Вы мужчина, то изучить "мужское движение". Ваша самооценка взлетит до планеты Плутон.

Гость
#15
Гость

Спасибо. У меня просто такой нюанс. Мне все равно хочеться, чтоб кто-то защитил. Как-то один человек меня начал обижать, демонстрировать свое нехорошее отношение ко мне, муж не заступился, вообще молчал. Я еще больше замкнулась.

А почему Вас так это задевает не задумывались? Вы думаете, что с Вами так нельзя поступать?

#16
Гость

Позволяю себя обозвать, отвечаю добром, когда мне делают пакость какую-то

Вам нужно отделить свое от чужого.
Самооценка - оценка себя самим собой. Это не относится к мнению других о вас.
Когда кто-то о вас говорит плохо. Разделяйте их оценку и свою. Их оценка - это их дело. Не нужно с ней спорить, что-то им доказывать. Просто не общайтесь с такими людьми. Когда вы пытаетесь управлять чужой оценкой вас - это заранее проигрышная ситуация. Управляйте только своей. Будете чувствовать себя намного спокойнее и стабильнее.

Гость
#17
Саня

Не обращать внимание на мнение других людей. Если Вы мужчина, то изучить "мужское движение". Ваша самооценка взлетит до планеты Плутон.

Нет, я - женщина

Гость
#18
Гость

А почему Вас так это задевает не задумывались? Вы думаете, что с Вами так нельзя поступать?

Да, именно так я думаю

Гость
#19
Гунька

Вам нужно отделить свое от чужого.
Самооценка - оценка себя самим собой. Это не относится к мнению других о вас.
Когда кто-то о вас говорит плохо. Разделяйте их оценку и свою. Их оценка - это их дело. Не нужно с ней спорить, что-то им доказывать. Просто не общайтесь с такими людьми. Когда вы пытаетесь управлять чужой оценкой вас - это заранее проигрышная ситуация. Управляйте только своей. Будете чувствовать себя намного спокойнее и стабильнее.

Вот именно я зависима от мнения других людей

Гость
#20
Гость

Да, именно так я думаю

Как перестать ничего из себя не представлять?

Гость
#21

Не как и уже не научишься.

Гость
#22
Гость

Да, именно так я думаю

Куда же Вам еще ее повышать? Она и так не обоснованно задрата. Обратите внимание: сил и рычагов, чтобы отстаивать свое достоинство у Вас нет, а амбиций много. То есть самооценка не отражает реальное Ваше положение. Нужно увидеть свое истинное положение в обществе и привести самооценку к реальности т.е. в Вашем случае надо понижать ее, как бы это странно не звучало. А когда самооценка станет более, или менее адекватной, тогда силы и энергия не будут утекать в пустоту и появится мотивация для реального, а не мнимого роста.

Гость
#23

Смотрите на людей с высока, кто они такие, чтоб вякать!? Голову выше, спину ровнее, и пошла. Неприятных людей я одариваю взглядом, они без слов затыкаются. Первое с чего поднимается самооценка, это с любви к себе, вы себе нравитесь? Отражению в зеркале говорите, какая же я классная?

#24
Гость

Куда же Вам еще ее повышать? Она и так не обоснованно задрата. Обратите внимание: сил и рычагов, чтобы отстаивать свое достоинство у Вас нет, а амбиций много. То есть самооценка не отражает реальное Ваше положение. Нужно увидеть свое истинное положение в обществе и привести самооценку к реальности т.е. в Вашем случае надо понижать ее, как бы это странно не звучало. А когда самооценка станет более, или менее адекватной, тогда силы и энергия не будут утекать в пустоту и появится мотивация для реального, а не мнимого роста.

Именно так.
Попробую дополнить. Примите факт, что вы другим безразличны, и спокойно принимайте их безразличие или критику. Ищите не одобрения а сотрудничества, а для этого предлагайте что-то полезное для других, а не только свой ОБВМ (ох..нно богатый внутренний мир).

Гость
#25
Гость

Куда же Вам еще ее повышать? Она и так не обоснованно задрата. Обратите внимание: сил и рычагов, чтобы отстаивать свое достоинство у Вас нет, а амбиций много. То есть самооценка не отражает реальное Ваше положение. Нужно увидеть свое истинное положение в обществе и привести самооценку к реальности т.е. в Вашем случае надо понижать ее, как бы это странно не звучало. А когда самооценка станет более, или менее адекватной, тогда силы и энергия не будут утекать в пустоту и появится мотивация для реального, а не мнимого роста.

Спасибо)

Гость
#26
Гость

Смотрите на людей с высока, кто они такие, чтоб вякать!? Голову выше, спину ровнее, и пошла. Неприятных людей я одариваю взглядом, они без слов затыкаются. Первое с чего поднимается самооценка, это с любви к себе, вы себе нравитесь? Отражению в зеркале говорите, какая же я классная?

К себе я постоянно придираюсь, често признаюсь, не говорю я себе ничего в зеркале, иной раз боюсь посмотреть

Гость
#27
Гунька

Именно так.
Попробую дополнить. Примите факт, что вы другим безразличны, и спокойно принимайте их безразличие или критику. Ищите не одобрения а сотрудничества, а для этого предлагайте что-то полезное для других, а не только свой ОБВМ (ох..нно богатый внутренний мир).

Спасибо, наверное надо учится реагировать адекватно на критику

Гость
#28
Гость

К себе я постоянно придираюсь, често признаюсь, не говорю я себе ничего в зеркале, иной раз боюсь посмотреть

А вот это вы зря. Мне семь лет назад тоже было сложно поверить, что я смогу себя полюбить и заботиться прежде всего о себе, вечные заботы о муже и ребенке меня вгоняли в депрессию, я отдавала не получая ничего взамен. Я была несчастлива, от этого страдали они, моя семья, но всё круто изменилось, я сказала хватит ныть, и занялась собой. На данный момент мне 31 и я чертовски собой довольна.

Василий
#29

Чушь какая-то. В 30 лет ставить такой вопрос.

Гость
#30
Гость

А вот это вы зря. Мне семь лет назад тоже было сложно поверить, что я смогу себя полюбить и заботиться прежде всего о себе, вечные заботы о муже и ребенке меня вгоняли в депрессию, я отдавала не получая ничего взамен. Я была несчастлива, от этого страдали они, моя семья, но всё круто изменилось, я сказала хватит ныть, и занялась собой. На данный момент мне 31 и я чертовски собой довольна.

Сейчас у меня похожая ситуации. Мне иногда тяжеловато в том плане, что не хватает поддержки. Мои родители живут далеко, а там, где я живу, родственники моего мужа меня не воспринимают, постоянно говорять пакости и я поддаюсь подобном состоянию

Гость
#31

Всем спасибо за мнение

Гость
#32

Меня еще и проблеми с детства тянут вниз. В школе издевались, говорили гадости, я восприняла глобально их слова и до сих пор вспоминаю все и считаю себя некрасивой.

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: