Как справиться со стрессом?

Вам уже ответили в предыдущей вашей теме.

Да, нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, смотреть на пейзажи, на воду. Отвлекайся походами с друзьями в кафе (или можешь и одна сходить!), поешь сладкое, и так надо делать каждый день! Успокоительное без правильных решений поможет не сильно.

Спасибо!

Весенне-летнее обострение у психов.

Ну не знаю, у меня есть один способ, самый верный и точно работающий! Если вижу, что стресс затянулся, есть постоянная усталость, нервозность и прочие проблемы, то пью Супренамин. Все эти симптомы следствие плохой работы надпочечников. Чтобы все прошло, надо их восстановить курсом супренамина и все, ты опять бодра, весела и полна сил.

Попробуй сделать себе витаминную капельницу для расслабления,ее можно в Москве сделать,в Clean Clinic на Покровке.
У меня когда жуткий стресс был в универе, переезд в другой город,то я только ей и спаслась.В капельнице там главный компонент магний,он помогает бороться с раздражительностью и стрессом.При этом и для организма полезно получать комплекс витамин)

Побольше тогда гуляйте, лучше на свежем воздухе. И может вам вместо валидола на витамины перейти, как раз у эвалар есть хороший комплекс антистресс, у него в составе 5 компонентов, которые успокаивают, его легко принимать, он в форме шипучих таблеток и на вкус напоминает черную смородину.