Отчим потребовал платить к/у

Правильно, автор, по закону вы должны им сказать цену свою, если не выкупят, то потом по такой же цене продать квартиру кому-то другому. И выделите свою долю, докажите, что не жили там, что на вас долги не повесили.

Пффф...
Мне родные родители сказали - либо плати коммуналку либо выписывайся. Я там уже не жила.

Здесь вы полностью неправы. Раз зарегистрированы, то через суд вас заставят платить за коммунальные долги. Второе. Когда выделите свою долю, что займёт у вас немало времени, то в первую очередь должны предложить отчиму с матерью её выкупить. и только потом продать по цене, не ниже предложенной.
Думать про это надо было гораздо раньше. Такие ситуации сплошь и рядом.

А согласие всех собственников на мужика в квартире не нужно?

Нужно. Можно ему этим пригрозить.

А в квартире сколько комнат?? Если двушка выделяйте комнату по суду и ставьте замок.