Пандемия меня сломала

и чо дальше

Ну чем чем, известно чем - ребенка очередного заводите. Только с мужем посоветуйтесь как по финансам

Кем работали до пандемии?

Во всех ситуациях вернуть тонус можно по схеме:
1. Наладить режим сна. Ложить спать до 24:00
2. Наладить режим питания, исключить вредные углеводы, фаст фуд, включить свежие овощи и фрукты
3. Умеренные спортивные нагрузки на свежем воздухе! Это ключ к успеху!
4. Общение с позитивными приятные любящими вас людьми, исключение негативных
5. Можно ещё витамины попить. Но не обязательно. Выполнив первые 4 пункты - вы сами увидите, как жизненные силы к вам вернуться

Дельный совет

Сделать прививку-маску снять-думать о том, что один год жизни из-за пандемии вы уже потеряли. Не тратьте годы впустую. Их вам никто не вернёт!

Да не будет она ничего делать. Сидит дома в маске и моет упаковки с продуктами. Где это маски на работе, если вы не работаете кассиршей, парикмахером или врачом. В офисах никто в масках не сидит и тем более по улицам в них не гуляют.

Я тоже с астмой в маске умирала по началу пандемии, потом привыкла, сейчас более или менее получается ее носить. Но я стала еще заниматься на дыхательном тренажере Самоздрав, он для астматиков как раз показан, мне от него лучше стало, приступы реже атакуют и в целом состояние постабильнее, тревожности такой нет, как была раньше