Как быть?
Я постоянно заедаю стресс, набираю в магазине много всего и съедаю сразу за раз. Потом чувствую себя говном. И я понимаю, что я не голодная, мне не хочется, но мне плохо если не съем, будто пустоту заедаю. А после еды начинаю плакать, именно когда зажор. С весом проблем нет и не было, но тело все равно не нравится, в 26 лет оно какое-то подростковое, маленькая грудь, низкий рост ещё, отсутствие спорта, я будто в теле ребенка по ощущениям. Как помочь себе?
В качалку записаться, да тренера найти. И не тратить это бабло на пожрать!
ищите причину, это может быть банально "пустоту внутри" как вы и написали выше, ищите способы избавиться от этой пустоты или заполнять ее не едой а положительными эмоциями
начните заниматься спортом, а если он не нравится, а хочется более спортивное тело можно попробовать танцы, велосипед или ролики
Купить ещё что-нибудь и поесть вволю. Так и поможете.
Привет ) у меня была похожая проблема с перееданием) можете мне написать v2288923@gmail.com
-
Не могу справиться с тревогой
3 ответа -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
1 ответ -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Загружаю себя сериалами, когда в жизни много важных вопросов
1 ответ -
Приснился сон, где я мертва
3 ответа -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
117 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
118 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
15 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов