Как быть?
Я постоянно заедаю стресс, набираю в магазине много всего и съедаю сразу за раз. Потом чувствую себя говном. И я понимаю, что я не голодная, мне не хочется, но мне плохо если не съем, будто пустоту заедаю. А после еды начинаю плакать, именно когда зажор. С весом проблем нет и не было, но тело все равно не нравится, в 26 лет оно какое-то подростковое, маленькая грудь, низкий рост ещё, отсутствие спорта, я будто в теле ребенка по ощущениям. Как помочь себе?
В качалку записаться, да тренера найти. И не тратить это бабло на пожрать!
ищите причину, это может быть банально "пустоту внутри" как вы и написали выше, ищите способы избавиться от этой пустоты или заполнять ее не едой а положительными эмоциями
начните заниматься спортом, а если он не нравится, а хочется более спортивное тело можно попробовать танцы, велосипед или ролики
Купить ещё что-нибудь и поесть вволю. Так и поможете.
Привет ) у меня была похожая проблема с перееданием) можете мне написать v2288923@gmail.com
-
У меня депрессия
11 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
5 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
9 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
8 ответов
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
49 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
Несправедливый мир
20 ответов -
Ночью просыпалась воды попить и видела как будто белая кошка сидит на кресле
19 ответов -
У меня депрессия
11 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
9 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
8 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Изменения стула, апатия, тревожность, мало ем
8 ответов