Девушка, 20 лет, среднего роста - 167см, вес - 62кг, параметры ОГ-89, ОТ-70, ОБ-94. Ношу 44 размер одежды. Не могу сказать, что сильно недовольна фигурой, но одолевает, скажем так, прошлое. Три года назад была намного худее. Вес был в районе 47-48 кг, обхваты 78-61-86. Из-за тяжелого периода в жизни и проблем со здоровьем набрала вес. Также были проблемы с пищевым поведением. В течение полугода ходила на консультации к психологу, чтобы исправить ситуацию. Сейчас чувствую себя намного лучше, появилась любовь к себе, но иногда все равно проскакивают мысли о похудении и о "неидеальности" фигуры, по типу "ой, вот как раньше было хорошо".
Какой у вас тип телосложения?
54-57 ваш идеальный вес для стройности (если только на рост ориентироваться).
55 кг было бы идеально. А 48 это уже плоская доска
Нормальный вес. Не парься.
"Из-за тяжелого периода в жизни" - женщина, я может вас удивлю, но из-за тяжелого периода в жизни, набрать вес нельзя, ибо тогда попросту есть нечего. Вы что-то путаете.
Худеть не стоит. Либо поддерживайте текущий, либо наберите немного.