При махах руками поднимается губа

Мышцы слабые, поэтому даже такая нагрузка находит отклик в лицевых мышцах.

Что делать? Спорт и какие то упражнения?

Гантельки, эспандер или жгут и ютуб в помощь.

Скорее всего заземление нервов. У меня было также. Вчера сходила к остеопату, пошла не по этой причине. А из-за позвоночника. По прихожу заметила что губа перестала подниматься.) да и после санса ощущение лёгкости и осанку держать теперь легко. Главное следить.