Человек худеет по двум причинам: ради здоровья и ради внешности. Если для внешности, то это больше для окружающих и собственной самооценки. У меня все норм с самооценкой, поэтому стимул на меня не действует. Я думаю "выглядеть худышкой это эстетично,но кушать приятней" Что со мной не так? В глубине души я понимаю, что хочу и того и другого
Да
не достаточно хотите красивую фигуру
Ну и пару ты пожизненно будешь выбирать уже в более узком кругу.
:) самооценка бабы зависит от её окружения - одно слово кого-угодно и... крах самооценки, аесли мужик скажет - чё й то ты такая толстая, а ты себя нормальной со своей с а м о о ц е н к о й считаешь и... всё, слёзы, плохое настроение..
а вот самоЦЕнность - это другое
Да ешь сколько влезет, главное сжигай излишки потом в спортзале и все))
Занимайтесь спортом, возьмите за привычку ходить пешком много км, расходуйте калории, ведите активный образ жизни, и при этом кушайте что хотите но в разумных порциях. Можно кушать меньше но чаще. Главное знать меру.. найдите вкусные рецепты с минимум калорий, пейте много воды и тд. Отказ от еды или строгие диеты обычно не работают, а наоборот подрывают здоровье.
"У меня все норм с самооценкой" - да, она явно завышена.
"Что со мной не так?" - всё так, просто тебе важнее пожрать, чем хорошо выглядеть - всем своё.
Добрый день, меня зовут Наталья Я начинающий сертифицированный диетолог-консультант, помогу избавится от лишних килограммов без изнурительных диет спорта и голодовок для бесплатной консультации можете написать мне в *** dietolog_natali1 (можно кушать вкусно и худеть)