Боюсь ехать в другой город

Берите с собой родственницу или подругу. Если станет плохо, она поможет.

Я с мамой еду. Но она ничем не поможет, если станет плохо. Таблетки на меня в стрессовых сиьуациях не действуют, проверено

Отчего вам может стать плохо? От болезни или от дальней поездки? Отчего стресс?

у вас проблемы с нервишками? ВСД? как плохо вам стать может? пишите яснее

От переживаний во время поездки может подняться давление, закружиться голова, мигрень может накрыть, а они у меня злостные. Стресс от того, что я не дома, не знаю, где там больницы экстренной помощи, да и вообще чужой город, все чужое

Да, всд. Плохо по разному бывает. Паническая атака - не самое страшное. Может подскочить давление, и оно собьется только дома. Может голова закружиться, трудно дышать может быть, сердце может защимить, мигрень накрыть.

У вас панические атаки и высокий уровень тревожности ! Нужен доктор ! Я тоже одна никуда не хожу !

Вы от этого не умрете. Это все просто в голове вашей.
Ни мама ни врач никто другой вам не поможет. Только вы сами.