Просто помогите, вправить мозги

Сиську мелкому давай. Оно тебе всю панику вместе с мозгами и молоком высосет

Не переживайте так,у Вас первый ребёнок-это состояние почти норма.Просто говорите себе:я справлюсь,всё будет хорошо,у меня всё получится.Хвалите себя,по возможности старайтесь отдыхать,хотя одной с малышом целый день-это проблематично.И научитесь отгонять от себя все негативные мысли,не воспринимайте плохую информацию от слова совсем
Повторяйте:у меня всё отлично,любите себя,своего малыша и мужа.Удачи Вам

Я психолог,но скажу как мама. Это очень тяжело и будет еще хуже,когда малыш поползет и начнет ходить. Где то до 1,5 лет было так у меня. Мне помогало общение родителями,подругами и я старалась сама настраивать себя на позитив,ловила каждый момент с малышом.

"Недавно в магазине чуть не упала"
да много чего может быть, и именно физическая проблема есть это факт, а психическая под сомнением

Вы просто истощены. Вам наверное никто не помогает. Попросите ту же свекровку, соседку, мать или подруг чтобы они брали ребенка на пару часов и ложитесь спать или в теплую ванную, сварите сабе ароматный чай и включите телек. Расслабьтесь. Только ни в коем случае не оставайтесь с ребенком в одном помещении, если за ним есть кому присмотреть. Иначе у вас не получится отключиться. К сожалению говорю из собственного опыта. Нам никто не помогал. Мой муж брал отпуск и нянчился, но я сидела с ним рядом и смотрела телевизор, пока он укачивал ребёнка. В итоге я была не отдохнувшей, когда он мне опять отдавал дочу.

Лечение начните с терапевта. Можно посоветоваться и с детским врачом, когда придёте с ребёнком. А там идите по специалистам: кардиолог, психиатр, подскажут.

Спасиьо за теплые слова, и вам!

Спасибо за совет!