Мне все время страшно

Это паранойя деточка. Психиатр Вам в помощь

Пивани.
И сразу всё как рукой снимет

еще страшнее то, что не произошло. вот когда-нибудь это случится и настанет кошмар наяву. когда вы думаете о нехорошем, оно становится реальностью и приносит с собой еще более тяжелые последствия. ваши мысли обязательно материализуются и застигнув вас врасплох уничтожат вас. контролируйте ваши мысли ежесекундно иначе случится самое жуткое

Мне тоже (((
Тоже постоянно жду чего-то плохого, и воспринимаю всё с налётом лёгкой дереализации.

Ещё я вчера таблетку от головы выпила, и у меня после этого началась паническая атака, я почему то начала думать что умру от неё

Аккуратно навестите психиатра.

Ну так это и есть они, панические атаки. К сожалению, лечит только психиатр лекарствами, у меня такая же фигня...