Депрессия?!

Сходите к психологу, там можно все рассказать, проанализировать, разложить по полочкам. Станет легче.

И да это депрессия. Не вините близких, иногда лучше обратиться к врачу/специалисту, возможно выпишут препараты. Близкие не всегда смогут понять проблемы, если это касается расстройства психики.

Кажется вы зациклились, так бывает. Ты все глубже и глубже уходишь в свои ощущения. 3 года назад...что случилось? У вас упала самооценка, ибо странно для женщины не следить за собой, так как ранее. Надо поднимать. Как? Только сама, потихоньку.
Что насчет близких, перемены бывают всегда, возможно у них тоже кризис своего рода и они уже не могут воспринимать ваши проблемы, как раньше. Вот вы в курсе их проблем?
А возможно вы слишком часто ведете беседы на тему "мне плохо", вот прям как здесь. И они утешали вас раз за разом. Но от этого устаешь тоже.
Иногда надо просто встряхнутся и жить.

У меня было подобное лет десять назад. Вдруг мне все казалось серым и жизнь какая-то бессмысленная и скучная. И т.д. и т.п. Все дни похожи. Вроде есть и близкие и работа и в кошельке не пусто, а все не так.
А потом я попала в аварию и после мне было смешно, что я так депрессовала, ибо на фоне нынешних проблем, та скучная жизнь сразу стала просто размеренной и спокойной.
Есть здоровье? Есть работа? Есть близкие? Тогда живите и радуйтесь и не забивайте голову.

Размяки и поддостали всех этим.
Займитесь физической формой - вначале будет не просто потом почувствуете себя моложе и бодрее.
Чай пейте, но беседы ведите не о себе, а проявите тепло к др ним. Покажите как надо, личным примером.
Хорошая физическая форма и внимание к другим людям обязательно вас оживят

у меня НЕТ расстройств психики.

у меня- расстройство обмена веществ.
что ничего в полной мере не усваивается, и не синтезируется как надо- ни аминокислоты, ни жиры не обрабатываются (все наружу выходит с жирным кашеобразным поносом уже лет 7 последних(((((), ни витамины, ни гормоны, ни нейромедиаторы((((
ВОТ- в ЧЕМ проблема//(((((((

еще и дисбактериоз хронический многолетний...

как заниматься этой физич формой-
если вообще нет физической энергии?(((
если на 3ий этаж поднимаешься и вся задыхаешься, сердце бьется, блин, ждешь по 15мин- когда успокоится и отдышишься...

только сидеть на диване нормально можно. спокойно..

и всё болит - вчера опять правое колено закололо, внутри с передней стороны..
опять горло заболевает несколько последних дней.. отхаркивается все время желтый гной..
внутри уха, то одного то другого- вдруг возникают очень неприятные ощущения, хоть и кратковременно..

шея вообще не ворочается уже в стороны....
про спину молчу..

ем кетонал сейчас через день.. чтоб не чувствовать ее..

не знаю. умереть все-таки видится мне не самым плохим выходом...

надоели уже до уср\ачки все эти бесконечные проблемы(((((((((((

Точно к врачу, а не на woman.ru

Спасибо. Я прислушаюсь.

Может, из моего монолога появилось впечатление, что я занимаюсь только собой, не проявляя внимания к близким, но это не так. Просто очень тяжело когда каждый со своим характером, и неуступчивые. Я довольно таки мягкотелая, мне легче подстроиться под людей. Просто в какой-то момент появилось ощущение бессилия. Когда тянешь, тянешь и просто отпускаешь все и ... . Какое-то выгорание.

Живите как получилось. Чего уж.

Спасибо, Вася.