Как вы живете? Как выходите из депрессии? Очень бы хотелось пообщаться с людьми у которых БАР, чтобы обменяться опытом, поддержать друг друга. #здоровье
Был период, когда диагностировали биполярное. Уверена, что был один или два эпизода и до этого. Но тогда врач просто поставил депрессию, потому что наблюдал именно в этой стадии и соответственно прописал антидепрессанты.
Последний раз, когда была у врача, уже ничего не приписывали. Сказал, чтоб справлялась самостоятельно. Психотерапию проходила год. И продолжаю проходить. Что правда, несистематически.
Много разных жизненных обстоятельств тому предшествовало - до того как психика все-таки полетела и начались эти скачки. И стрессы, и недосыпания, и абьюз, и психотравмы отношений, и общие тяжелые социально-экономические условия жизни. Нехороших событий, как понимаете, хватало. Так что вот так.
А вначале, когда первый раз уже выраженный бар был, в стадии мании, испугалась, конечно. Почувствовала, что со мной что-то не так. Но сделать то самостоятельно ничего с этим не можешь - даже усилием воли. Испугалась очень, эти скачки настроения. Ужасно.
Во второй раз уже пошла к психотерапевту с этим. Оба раза были спровоцированы отношениями с матерью и незавершенной эмоционально сепарацией. Мать - психически нездорова, расстройство личности, перверзный нарциссизм и тяжелый невроз. Так что...
Мне и сказать то больше нечего. Такая вот история. Сейчас выжоху из депрессии. Тяжело, но надо. А как иначе? Планирую скоро на сессию к психотерапевту. Давненько не была. Надеюсь, что больше не повторится этих состояний. Потому что психотерапия мне очень помогла.
Был период, когда диагностировали биполярное. Уверена, что был один или два эпизода и до этого. Но тогда врач просто поставил депрессию, потому что наблюдал именно в этой стадии и соответственно прописал антидепрессанты.
Последний раз, когда была у врача, уже ничего не приписывали. Сказал, чтоб справлялась самостоятельно. Психотерапию проходила год. И продолжаю проходить. Что правда, несистематически.
Много разных жизненных обстоятельств тому предшествовало - до того как психика все-таки полетела и начались эти скачки. И стрессы, и недосыпания, и абьюз, и психотравмы отношений, и общие тяжелые социально-экономические условия жизни. Нехороших событий, как понимаете, хватало. Так что вот так.
А вначале, когда первый раз уже выраженный бар был, в стадии мании, испугалась, конечно. Почувствовала, что со мной что-то не так. Но сделать то самостоятельно ничего с этим не можешь - даже усилием воли. Испугалась очень, эти скачки настроения. Ужасно.
Во второй раз уже пошла к психотерапевту с этим. Оба раза были спровоцированы отношениями с матерью и незавершенной эмоционально сепарацией. Мать - психически нездорова, расстройство личности, перверзный нарциссизм и тяжелый невроз. Так что...
Мне и сказать то больше нечего. Такая вот история. Сейчас выжоху из депрессии. Тяжело, но надо. А как иначе? Планирую скоро на сессию к психотерапевту. Давненько не была. Надеюсь, что больше не повторится этих состояний. Потому что психотерапия мне очень помогла.
Оооо. Ничего себе как точно про мать, у меня тоже был абьюз от матери. Затем сложный развод, нелюбимая работа и много всего неприятного. Вас после антидепрессантов в манию не выбросила. Из депрессии выходить мне помогает строгий распорядок дня и ежовые руковицы. Вы сейчас общаетесь с родителями? Как вы считаете реально ли усилием воли не впадать в депрессию, гасить ее на ранних сроках или все-таки не получится ?
Оооо. Ничего себе как точно про мать, у меня тоже был абьюз от матери. Затем сложный развод, нелюбимая работа и много всего неприятного. Вас после антидепрессантов в манию не выбросила. Из депрессии выходить мне помогает строгий распорядок дня и ежовые руковицы. Вы сейчас общаетесь с родителями? Как вы считаете реально ли усилием воли не впадать в депрессию, гасить ее на ранних сроках или все-таки не получится ?
Я вообще не планирую задерживаться в этом заболевании. Выйду сейчас из депрессии и всё.
У меня сейчас больше нет факторов, способных спровоцировать рецидив. В том числе общения с родственниками, о котором вы спросили выше. Плюс осознанное отношение, которое приходит в психотерапии. Так что если даже хоть один родственник замаячит на горизонте - это уже никак на мне не скажется.
Вторая часть вопроса. Как я могу ответить вам про ваши состояния, если я не ваш лечащий врач? У вас есть врач, который вас наблюдает, ведь кто-то же вас диагностировал? Вы посещаете психотерапевта? Если да и если видите положительную динамику, то продолжайте придерживаться их рекоммендаций. Если не видите положительных изменений, то просто найдите другого психотерапевта. Без медикаментов я справлялась, но при интенсивной психотерапии. Находясь под наблюдением психотерапевта.