Довольно часто слышу советы людям у которых чёрная полоса - иди в качалку, бегай... А задумывались, какой в этом практический смысл? Ну наберёт человек кроху мяса, или скинет чуток сала, да изнурит …
Что за бред😝, ну в чем проблема - не ходи на фитнес, пей антидепрессанты, и их назначают когда дело уже совсем труба. По теме, спорт очень хорошо помогает отвлечься и переключиться с проблемы и посмотреть на нее под другим углом, потому что в это время работает не только твое тело, но и мозг. Просто надо работать над собой, а не сидеть и не ныть над своей никчёмностью...
Сотни раз видела как спортики овечек-спонсорш выиискивали что-бы они им подготовку на соревы спонсировали. как бикинистки ищут... Эскортницы отдыхают.
Гормональный фон улучшается
парень, женщины любят подтянутое тренированное мужское тело )))) никому вялые ботаники неудачники не нужны. В хорошем фитнтес клубе можно и полезные знакомства завести, помимо того,что тренировки держать в тонусе мышцы и позволяют иметь красивое тело. 99% успешных людей, бизнесменов, чиновников высшего ранга и пр занимаются )))) ,один вы "открыли Америку" что это не надо )))
Фитнес это все большая ложь. Гормоны стресса от физнагрузок, износ суставов, износ сердечного аппарата. Вот упражнения для позвоночника это реальная вещь! Именно начиная с шеи и далее средний и нижний отдел ежедневных тренировок помогают более чем массаж и фитнес вместевзятые. Погуглите картинку "позвоночник за что отвечает". Выйдет в поиске масса картинок с расшифровкой какой отдел позвоночника отвечает за какой орган и там все органы. По сути тренируя позвоночник, человек тренирует весь организм.
Фитнес это все большая ложь. Гормоны стресса от физнагрузок, износ суставов, износ сердечного аппарата. Вот упражнения для позвоночника это реальная вещь! Именно начиная с шеи и далее средний и нижний отдел ежедневных тренировок помогают более чем массаж и фитнес вместевзятые. Погуглите картинку "позвоночник за что отвечает". Выйдет в поиске масса картинок с расшифровкой какой отдел позвоночника отвечает за какой орган и там все органы. По сути тренируя позвоночник, человек тренирует весь организм.
приятно читать Ваше мнение! Добавлю, что натуживание при физнагрузках имеет очень пагубные свойства.
парень, женщины любят подтянутое тренированное мужское тело )))) никому вялые ботаники неудачники не нужны. В хорошем фитнтес клубе можно и полезные знакомства завести, помимо того,что тренировки держать в тонусе мышцы и позволяют иметь красивое тело. 99% успешных людей, бизнесменов, чиновников высшего ранга и пр занимаются )))) ,один вы "открыли Америку" что это не надо )))
Знакомства. Ну-ну. То-то эти самые хозяева жизни своих пасий за версту к этим качалкам не подпускают.
парень, женщины любят подтянутое тренированное мужское тело )))) никому вялые ботаники неудачники не нужны. В хорошем фитнтес клубе можно и полезные знакомства завести, помимо того,что тренировки держать в тонусе мышцы и позволяют иметь красивое тело. 99% успешных людей, бизнесменов, чиновников высшего ранга и пр занимаются )))) ,один вы "открыли Америку" что это не надо )))
если тело у парня мужское, а не феминное, то оно не нуждатся в тюнинге...
Я лосей не люблю. В фитнес зале таких полно. Он же ребра раздавит. Хожу в фитнес центр только в сауну через день. Сауна это польза. А в зал даже не захожу. Дома делаю растяжку с резинками для пилатеса.
Физическая нагрузка стимулирует работу мозга)) почитайте исследования если вам интересно, на Ютубе есть девушка Анастасия Кей доступно рассказывает про подобные вещи. Ну и поговорка "в здоровом теле здоровый дух" тоже не на пустом месте образовалась
фитнесистов ещё сильнее разводят. У билдеров хоть более глубокие знания есть, а фитнесисты основные дойные коровы и куры, что несут золотые яйца этой индустрии!
Ну бегайте себе по улице, дома занимайтесь. Как вам больше нравится. В карантин вообще все спортзалы были позакрывались, многие дома спортом занимаются
Фитнес влияет норм на недалеких людей.Им там их тренеры внушают,что он,отнёсший последнюю копейку в зал,в тысячу раз круче со своим накачанным торсом,чем баба с жирной ж... на лексусе))Фитнес та же секта,которая делает бабло на внушении людям превосходства,что они этим занимаются,а на самом деле - пустота.Мозг надо прокачивать прежде всего,это принесет денег и самоуважения
а по факту решает смазливый фейс...обычная стройная фигура со смазливым фейсом, без излишеств, в разы больше нравится всем
От хорошей тренировки выброс эндорфинов не слабее чем при сексе.
Здрасьте, приехали. Самой же приятно, когда тело красивое.
То есть то, что при занятиях спортом сердечно сосудистая система работает лучше и больше насыщает мозг питательными веществами ты совсем не слышала? Ну так знай это) Большинство людей в фитнес и спорт залах занимаются не только спортом но и много чем ещё, это люди на много активнее среднестатистических людей у которых обыденность это "дом-работа-дом-работа".
Дом-работа- спротзал- дом - работа.
Велика ли разница? Просто одно лишнее звено.
Правда, кто-то же придумал ересь, что физнагрузка помогает попавшим в чёрную полосу. Тут препараты мощнейшие нужны под руководством врача, а не бег с тренажёрами. Да ещё в окружении нарциссов и альфонсов, коих в этих фитнесс-залах 99%
Если парень модный фитоняш - о чём с ним говорить то можно вообще?