Мне не нравится правильность некоторых людей

Откуда вы знаете, что и как они делают. Может они по ночам только и сидят у холодильника.

И что всем стать свиньями, чтобы вас не смущать?

Хватит смотреть на других...

И, кстати, часто чистить зубы вредно.

да вообще какая Вам разница на других людей? Чего напрягаться?! делайте что Вам нравится в этой жизни. проживайте свою жизнь, а не чужую!

Одно дело говорить мол я на пп и спорте и быть перманентно жиробасиной, тогда да, эти люди веротно сидят у холодильника и врут себе и всем подряд. Другое, когда слова видны в действии. Стройная и подтянутая

Ничто не может помешать стройной и подтянутой сидеть ночью у холодильника и обжираться брокколи или даже тортом. Вы же не следите за ней, может у нее булемия к примеру.

А просмотр сериала к правильности какое отношение имеет?

Хватит утешать себя. Здорового подтянутого человека видно всегда - это колоскльная работа над собой

А с чего Вы взяли, что это правильно??!! Правильно, это то, что подходит Вам. Правильное питание можно подобрать под себя, и будет Вам покой. Ложиться спать нужно в соответствии со своими биоритами. Например, Ваш не в 22, а в 23.45. Спать столько, сколько Вам нужно. Сладкое и мучное бывает разным, а также, можно определить часы, когда именно Вам это можно съесть. То, что описываете Вы никакого отношения к здоровью не имеет

Колоссальная работа это насилие, а не здоровье. Здоровье — это когда еда и нагрузка в кайф. Только так это может давать долговременный результат.

У каждого свой кайф. И со здороаьем все отлтично

А что имеет отношение к здоровью?

Чем старше человек, тем сложнее дается результат

Если умеренная нагрузка и хорошая еда - это ваш образ жизни в 20, 30, 40 лет, то и в 50-60-70 это будет несложно. Если вам 50, 20 кг лишнего веса, давление и сахарный диабет, то да, будет сложно приблизиться к здоровью.

Смешались здоровое питание и сериалы - совмещение несовместимого. Ты просто не пробовала работать над собой. На самом деле правильно всё не сделаешь, банальная ситуация, что после битья дворовой груши палец не гнётся, пару дней придётся пропустить, в общем, масса примеров.