Внутри веду обычный диалог, о чем либо . Или пример: пожилаю кому-то что- то хорошее мысленно и вылетает неосознанно два слово которые мне не нравяться и так постоянно или в начале или в конце вылетает, когда начинаю о чем-то говорить про себя или что-то рассуждаю мысленно.
Вроде ещё не пятница, а мысли заплетаются...
Да, нет, кукуха на месте пока.
Проблема решена. Все прошло .ответов не нужно))
Например так:
Вы хотите сказать хорошее пожелание: "Желаю здоровья!"
Но у вас вылетает неосознанно слова, которые вам не нравятся и получается так: "Желаю здоровья и чтоб ты сдох!"
Так у вас? Если не так, то приведите свой пример.
Дефицит дофамина
Это нормально, пока вы понимаете, что разговариваете с собой, а с другим в своей голове. Это у всех так. Просто не думайте слишком много. Медитация очень помогает освободиться от мыслей, и общение с людьми.