Гость
Статьи
Психология

Психология

Здравствуйте! Подскажите, как убрать страх потери сознания? Буду благодарна советами!

Гость
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

А что есть к этому поедпосыл? Наследственность? Сходите к специалисту

333
#2

Посетите психолога для устранения этой фобии. А страх упасть в обморок это самая настоящая фобия, такая же как страх заболеть смертельной болезнью или умереть внезапной смертью.
Скорректируйте своё питание и режим дня. Высыпаясь и получая все необходимые питательные вещества, человек чувствует себя намного бодрее и сильнее.
Найдите себе увлечение, которое отвлекало бы вашу душу от страданий. Только не перегружайте себя умственным трудом – это часто обостряет фобии у ВСДшников.
Гуляйте в любую погоду. Не превращайте себя в комнатное растение, тогда и перемена погоды не будет так сильно влиять на ваше самочувствие и настроение. Главное, одевайтесь корректно, чтобы не простудиться и не перегреться.
Если ситуация тяжелая, то необходимо посетить психотерапевта и пропить курс препаратов, понижающих тревогу.

Гость
#3
Гость

А что есть к этому поедпосыл? Наследственность? Сходите к специалисту

Нет, нету, в 17 поднялось давление на 150 и закружилась голова ( переходной возраст ) и после этого страх потери сознания . Наверное испугалась давления, потому что как только такое состояние сразу бегу мерять

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: