Здравствуйте! Подскажите, как убрать страх потери сознания? Буду благодарна советами!
А что есть к этому поедпосыл? Наследственность? Сходите к специалисту
Посетите психолога для устранения этой фобии. А страх упасть в обморок это самая настоящая фобия, такая же как страх заболеть смертельной болезнью или умереть внезапной смертью.
Скорректируйте своё питание и режим дня. Высыпаясь и получая все необходимые питательные вещества, человек чувствует себя намного бодрее и сильнее.
Найдите себе увлечение, которое отвлекало бы вашу душу от страданий. Только не перегружайте себя умственным трудом – это часто обостряет фобии у ВСДшников.
Гуляйте в любую погоду. Не превращайте себя в комнатное растение, тогда и перемена погоды не будет так сильно влиять на ваше самочувствие и настроение. Главное, одевайтесь корректно, чтобы не простудиться и не перегреться.
Если ситуация тяжелая, то необходимо посетить психотерапевта и пропить курс препаратов, понижающих тревогу.