Как бороться со страхом оставаться дома одной?
Мне 24 года, но ни ращу в жизни я не оставалась одна на ночь. У нас большая квартира и мне очень жутко, даже когда свет везде включён. В скором времени мне предстоит несколько недель ночевать одной. Я не знаю что делать. Мне всегда кажется, будто кто-то шуршит, ходит и тд. Фантазии начинаются всякие, что кто-то притаился. Я на первом этаже живу.
Я бы в такой ситуации пила успокоительное.В состоянии "на всё пофиг" трудно бояться)
Детский сад, не верю, что авторше 24, она ж недоразвитая
ПОСЕТИТЬ ПСИХИАТРА ! ТАКОГО НЕ ПОНИМАЮ С ДЕТСТВА РОДИТЕЛИ РАБОТАЛИ, САДИКА НЕ БЫЛО С 4 ЛЕТ ЗАКРЫВАЛИ НА ЗАМОК НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ УХОДИЛИ НА РАБОТУ И НИКОГДА НЕ БОЯЛСЯ И ДО СИХ ПОР ЖИВОЙ УЖЕ 72 ГОДА !
Понимаю. Я боялася оставаться одной в дома. Но потом все страхи ушли можно делать что хочеш. А если вы живёте в квартире вам нечего боятся за стенкой тоже живут люди, счетайте что вы не одна. И старайтесь засыпать когда в квартире светло.
Мне помог только кот .Когда завели кота,уже ночевать стало не страшно почему-то)
-
Комплекс улыбки
4 ответа -
У меня депрессия
17 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
5 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
55 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
Несправедливый мир
20 ответов -
У меня депрессия
17 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
8 ответов -
Приснился коллега с четверга на пятницу…
5 ответов -
Почему вам не нравятся добродушные люди?
5 ответов