Тревога
Здравствуйте.Хотела бы спросить,у кого было такое же?Я не могу расслабиться,мне постоянно кажется,что произойдет что-то плохое.То вдруг будет пожар,то погибнет кто-то из близких.Постоянная тревога на душе.Начала общаться с одноклассниками и родными у себя в голове.Сама человек необщительный и замкнутый.
Я тоже общаюсь в голове . И тоже тревога . если не успокоится дойдёт до приступов паники как у меня.
Панические атаки на фоне стресса. Побольше свежего воздуха и спорта. Ну либо обратись в больничку, выпишут таблеточки какие нибудь.
Мда....из-за короны никуда не пойдешь...
✨добрый вечер!✨
Если вы считаете себя тревожным человеком, предлагаю принять участие в исследовании, нацеленном на выявление взаимосвязи между такими факторами, как:
🔹толерантность к неопределенности
🔹восприятие временной перспективы
🔹уровень тревожности
Здесь представлены опросники, позволяющие определить индивидуальные особенности по каждому из этих факторов.
Время прохождения 10-20 минут, а для получения обратной связи можно оставить почту 🕊
Буду очень благодарна за вашу помощь😇
https://docs.google.com/forms/d/1x_Iil9PVqTWuTguoj09gqLTJl8IBww4YBdwlrN6BpEM/edit
Мне для уменьшения тревоги и поддержки ментального здоровья отлично помогла эваларовская когнивия фосфатидилсерин. Хорошее средство, еще и память потом улучшается. Стоит недорого, принимать нужно всего по капсуле в день
Мне для уменьшения тревоги и поддержки ментального здоровья отлично помогла эваларовская когнивия фосфатидилсерин. Хорошее средство, еще и память потом улучшается. Стоит недорого, принимать нужно всего по капсуле в день
-
Не могу справиться с тревогой
4 ответа -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
1 ответ -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Загружаю себя сериалами, когда в жизни много важных вопросов
2 ответа -
Приснился сон, где я мертва
3 ответа -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
126 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
126 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
15 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов