Ярость и ненависть при ПМС

Тоже послушаю. Также мучаюсь. Хочется рвать и метать, валерьяна не помогает, заедаю стресс фруктами и орехами, ещё ритуал у меня такой чем-нибудь балую себя, хоть конфетка, хоть ролльный сет, фильмы смотрю. Близких предупреждаю, что ,,начинается,, они знают стараются не трогать меня и не доставать лишний раз.

Глицин и Магнит B6 спасают реально. Валерьянка и прочая лабуда не помогли.

Спасибо! Как-то пила магний, но вот не помню как он на цикле отражался.

Очень хорошо помогает. При первых симптомах ПМС пейте сразу.
Его и беременным назначают, чтобы они не нервничали.