Эмоциональные границы
Как их обрести вновь?
Не чувствую границ в эмоциональном плане. Иногда могу ляпнуть то, что приводит в ступор мою собеседницу/ка.
Разучилась держать под контролем свои мысли, в итоге, не всегда могу проанализировать диалог. На каком этапе я что-то не то сморозила. Т е человек может обидеться, или быть шокирован сказаным мною, а я не понимаю, почему именно? Раньше понимала. Раньше не доводила до такого. Сейчас какой-то бред в голове.
Предпочитаю все чаще молчать. Изменила круг общения.
Не пойму, я потеряла себя, или наоборот, проявила в себе глубоко замороженные качества, и я и есть (была), такая.
Как обрести границы в эмоциональном плане?
Здравствуйте, Автор!
Ваш вопрос звучит - как обрести эмоциональные границы, но по содержанию Вашего письма,я бы сказала, что дело не в границах. Могу предположить, что долгое время Вы давили в себе многие чувства и эмоции, как говорите "держали их под контролем". В какой то момент времени получилось так, что Ваш жесткий контроль - что сказать,как именно - перестал справляться. Ваши чувства, пусть порой и иррациональные, рвутся наружу, и в итоге, это действительно, может приводить к некому хаосу и "каше" в голове. По мере того, как Вы начнете разбираться со своими чувствами, перестанете насильно их удерживать и начнете осознавать, ситуация изменится. Вам не нужно будет уже так жестко осуществлять контроль, над всем, что Вы сказали, все это будет происходить спонтанно. Постарайтесь разобраться со своими подавленными эмоциями самостоятельно или с помощью психолога.
Удачи Вам и всего самого доброго.
Это называется эмпатия. То что вам не хватает. Вы слишком погружены в себя.
Из цикла о чем пишу, так то сама не знаю .
Да, похоже.
Раньше мне удавалось сопереживать. Вернее, не то, чтобы удавалось, это получилось само собой.
Даже на знаю, что из этого лучше.
Уменее сопереживать или "отбитость" чувств (пофигизм).
Но то, что я не способна контролировать поток своих мыслей, меня раздражает.
Здравствуйте, Автор!
Ваш вопрос звучит - как обрести эмоциональные границы, но по содержанию Вашего письма,я бы сказала, что дело не в границах. Могу предположить, что долгое время Вы давили в себе многие чувства и эмоции, как говорите "держали их под контролем". В какой то момент времени получилось так, что Ваш жесткий контроль - что сказать,как именно - перестал справляться. Ваши чувства, пусть порой и иррациональные, рвутся наружу, и в итоге, это действительно, может приводить к некому хаосу и "каше" в голове. По мере того, как Вы начнете разбираться со своими чувствами, перестанете насильно их удерживать и начнете осознавать, ситуация изменится. Вам не нужно будет уже так жестко осуществлять контроль, над всем, что Вы сказали, все это будет происходить спонтанно. Постарайтесь разобраться со своими подавленными эмоциями самостоятельно или с помощью психолога.
Удачи Вам и всего самого доброго.
Спасибо.
-
Почему алкоголики всегда любят перекидывать стрелки на других?
Нет ответов -
Тошнит от мяса и его запаха
12 ответов -
Посоветуйте таблетки или способы, чтобы меня перестало трясти
6 ответов -
К чему снятся белые розы?
3 ответа -
Примеряю во сне красное платье
10 ответов -
Люди с психическими расстройствами, как вы живете?
9 ответов -
К чему снятся белые розы
1 ответ -
Может ли девушка с избегающим типом привязанности любить???
3 ответа -
Осмотр у сексолога
4 ответа -
Страх материнства
11 ответов
-
У меня биполярка, а психолог предлагает техники расслабления
34 ответа -
Почему люди меня не любят?
17 ответов -
Тошнит от мяса и его запаха
12 ответов -
Страх материнства
11 ответов -
Примеряю во сне красное платье
10 ответов -
Люди с психическими расстройствами, как вы живете?
9 ответов -
Постоянно снится ребенок, которого нет
8 ответов -
Не взаимодействую с человеком, в которого влюблена
7 ответов -
Посоветуйте таблетки или способы, чтобы меня перестало трясти
6 ответов -
Как бы вы на это отреагировали?
6 ответов