Комплексы

Здравствуй.Сегодня бегали с сестрой,я вообще не любительница улицы и зачастую сижу дома..с сестрой это делать легче(находится на улице),да и она просит составить ей компанию.
Речь пойдет о моих "комплексах". Вообще я стараюсь принимать себя,но "мнение"со стороны очень быстро принимается близко к сердцу.Я высокая и худая,сестра низкая и среднего веса.. естественно,наши темпераменты отличаются..она оптимист,у которого много друзей,к тому же экстраверт,который часто проводит время с этими друзьями..ну а я, собственно,полная противоположность..не люблю общение,сразу становится неловко.. появляется ощущение ненужности, сложно привыкать к людям..часто чувствую с их стороны обсуждение меня(хотя это не так).К слову,в компании друзей я веселая и общительная..
Как я и говорила ранее,я стараюсь не принимать все это "мнение",т.к не понимаю,в чём смысл говорить что-то о внешности человека,причем не обосновано.После нашей пробежки,сестре позвонил ее друг и узнал,чем она была занята..она ответила,что бегала со мной,после чего последовал такой замечательный монолог:
-(смех)зачем ты заставляешь ее бегать…она ещё больше похудеет и станет ровной со всех сторон..
Этот человек метит на "фитнес-инструктора",и наверное должен понимать,что люди бегают не для похудения.(тем более когда живут в своем теле всю жизнь и осознают,что их вес возможно мал,и неплохо было бы набрать мышечную массу.)сестра ответила ему о том что я сама "проявила инициативу" и блаблабла..стало немного обидно..
Что делать в такой ситуации?и как игнорировать все это?