В общем, решила открыться и написала некогда близкому человеку как жила, что хочу от жизни. И утром мне так стыдно стало от всей этой писанины, почувствовала себя уязвленной. Мне стыдно было буквально за каждую букву. И так со мной часто. Я напишу что-то и потом долго не смотрю ответ. И это чувство стыда меня очень терзает. Хотя письмо окончилось позитивной нотой, я пожелала человеку искренне счастья. И я не могу понять, за что мне так стыдно? За правду? Или я катастрофически боюсь, что человек обо мне что-то не то подумает? Я проснулась и меня просто выворачивало, я так пожалела об этой смс. И это не первый случай. Мне почти за все и всегда стыдно.
Ну так если зачешется, напишите, но не отправляйте сразу.
А еще лучше не употребляйте алкоголь.
а за тут написанное вам не стыдно? вдруг что то о вас подумают... конечно же плохое.
Психологи считают, что стыд это неприятие себя. То есть вы можете открыть только свою "приличную" часть, "как принято". А другая часть луны у вас подавлена, но иногда вот так выходит с помощью писем или алкоголя) Это тяжело Вам это надо проработать, любить себя всю и вы будете открыты людям без напряжения.
Ложная стеснительность называется, но имеет вторичную выгоду. Ты подсознательно питаешь свои эмоции этим самым ´стыдом´. Психолог за два сеанса избавит от этого.
Ложная стеснительность называется, но имеет вторичную выгоду. Ты подсознательно питаешь свои эмоции этим самым ´стыдом´. Психолог за два сеанса избавит от этого.
а если не избавит, что скорее всего, то убедит в том, что это уже не проблема! Не ходите к психологу. найдите нормальное живое общение.