Напряжённость снимается только через секс?

Ну мастурбация еще помогает, массаж, сауна/баня. Можно это все совмещать.)

Спорт, медитации, душ или ванная, пение или прослушивание музыки
При стрессе Вам плевать на секс.

Напряжение можно снять через музыку, через посещения мечети, храма, через медитацию, через чтения любимых книг. Ну и самое вредное, через вкусную еду и напитки.

Да, только секс. Что поделать, природа хочет этого от нас

Вино и спорт. У меня низкое либидо и отвращение к мужчинам, как низкоразвитым, похотливым существам.

Сними с с себя груз ответственности и расслабь мышцы. Растягивай мышцы и массажирую.

Привет сестра... Я точно такая же ))).
Короче, спорт, баня - так вот снимаю напряжение и радуюсь жизни :).

Я бы для начала попробовала понять причины напряжённости и попыталась бы их устранить. Если лечить последствия, а не причину, можно и болезнь проморгать.

Ну а так - выше все советы правильные. Секс - действенное, но не единственное средство. Только вот на алкоголь налегать, думаю, незачем.

1.спорт
2.баня.
3.дыхательная гимнастика или йога
4.психолог.
выбирайте,что вам ближе.
а зажимы надр снимать.они жить не дадут норм ально